Muitas vezes fui perguntado: "O que faz um relacionamento funcionar?" Aqui estão as minhas 10 dicas principais para um relacionamento bem sucedido.
Estes são os casais em relacionamentos bem sucedidos. Não tente fazê-los todos ao mesmo tempo; escolha um e veja como funciona para você, então tente outro.
Nem tudo vai funcionar para todos, mas usar qualquer uma dessas dicas irá melhorar o seu relacionamento.
1. Tenha uma reunião de relacionamento, onde você fala cara a cara uma vez por semana.
Este deve ser um tempo muito privado e ininterrupto no qual você e seu parceiro podem se concentrar apenas um pelo outro.
Aqui estão algumas idéias sobre o que a sua sessão deve incluir: A. Conecte-se entre eles, segurando as mãos e olhando os olhos uns dos outros. B. Decida se você vai falar sobre o que está acontecendo no momento, ou resolver problemas antigos. C. Compartilhe a visão e os objetivos do seu relacionamento. D. Termine a noite com uma "data" ou atividade divertida após a discussão.
2. Certifique-se de ter a atenção do seu parceiro antes de falar.
Para se comunicar, primeiro você deve concordar em ouvir e se certificar de que está sendo ouvido. Basta perguntar: "Este é um bom momento para conversarmos?" Seu parceiro deve ser sincero. Se não for um bom momento, não tente forçar a conversa. Em vez disso, agende uma hora em que ambos possam dar toda a sua atenção. Nunca tente manter uma conversa quando a atenção do seu parceiro estiver focada em outra coisa.
Há momentos em que não é apropriado marcar uma consulta para falar. Durante as crises, seu parceiro precisa de você agora, não mais tarde. Nestes momentos, seja sensível; deixe cair o que está fazendo e esteja preparado para ouvir e falar.
3. Entregue as pequenas coisas.
Há apenas duas grandes coisas na vida: nascimento e morte. Tudo o resto é coisa pequena. Esteja disposto a ceder as pequenas coisas. Poucas coisas farão mais para melhorar o relacionamento. Além disso, quando você cede as pequenas coisas, as coisas grandes tendem a seguir seu caminho.
Se você está investido em um problema, atribua uma classificação (em uma escala de 1 a 10) para ver quem deve ceder. Se algo for um 10 para o seu parceiro, mas apenas um 5 para você, ceda. Isso também funciona bem com família e crianças.
4. Encontre maneiras de dizer "eu te amo" sem dizer "eu te amo".
Pratique atos aleatórios de gentileza com seu parceiro. Deixe mensagens codificadas. Faça coisas agradáveis sem motivo. Em outras palavras, faça todas as pequenas coisas que você fez ao cortejar seu amante que agora caiu no caminho.
Dê ao seu parceiro as formas como ele ou ela deseja ser dado.
5. Comunique seus sentimentos de forma amorosa e construtiva logo que as circunstâncias o permitam.
Uma das maneiras mais rápidas de matar um relacionamento é cuidar rancores e ressentimento do porto. Estes nunca levam a resultados positivos; eles apenas levam à maldade, raiva e tristeza.
Se você não está confortável conversando com seu parceiro sobre problemas, encontre alguém com quem conversar. Você deve encontrar uma saída para suas frustrações, ou eles vão entrar e danificar seu relacionamento.
6. Seja um jogador da equipe.
Você não pode estar em um relacionamento para si mesmo; ambas as partes têm que dar 100 por cento para obter 100 por cento.
Uma boa ferramenta para trabalhar em seu relacionamento é criar uma "lista de desejos" de coisas divertidas que você gostaria de fazer com seu parceiro. Liste três ou quatro coisas que você gostaria de fazer nas próximas semanas. Estas devem ser coisas pequenas e divertidas que são fáceis de fazer, e cada esposa deve estar disposta a acompanhar a lista do outro.
Com efeito, você e seu parceiro estão se concedendo um desejo, então não coloque algo na lista que cause conflitos importantes.
7. Trabalhe em seu relacionamento.
A maior diferença entre os relacionamentos que funcionam e os que não são os casais nas relações que funcionam, trabalham neles. Isso evita que você se dê por certo.
Você deve se comprometer a fazer o relacionamento funcionar, e parte desse compromisso significa se tornar um jogador de equipe.
8. Crie novos objetivos juntos.
Os objetivos criam uma compreensão mais profunda e fortalecem os relacionamentos amorosos. É necessário reavaliar seus objetivos uma vez que você tenha conseguido alguns ou todos eles porque a felicidade vem de mover-se em direção ao que você quer, não obtendo.
Criar novos objetivos juntos pode ajudar a criar uma compreensão mais profunda e fortalecer os relacionamentos amorosos.
9. Luta justo.
O conflito nos relacionamentos é inevitável. Se você lutar de maneira justa, o conflito pode ser resolvido de forma positiva e construtiva.
Algumas regras para discussão construtiva incluem o seguinte: A. Não embosque seu parceiro; Escolha um tempo que seja bom para vocês dois conversarem em particular. B. Não mencione ou ameace seu parceiro. Critica o comportamento, não a pessoa. C. Lembre-se, usar "coisas velhas" ou "estocagem" não é construtivo para resolver problemas. D. Nunca ameace sua relação; A chantagem emocional só aumentará o desconforto.
10. Ato romântico e você se sentirá romântico.
Quando se trata de sexo, não espere que o "humor" venha sobre você. Defina a cena, desempenhe o papel e você ficará surpreso com a facilidade com que os sentimentos românticos chegam.
Uma parte difícil sobre a vida é quanto tempo leva para viver, e quanto tempo deixa de colocar em seu relacionamento.
Quando surge um problema no seu negócio, você pula nisso imediatamente, mas quando surge um problema em seu relacionamento, é fácil encontrar um milhão de desculpas para ignorá-lo ou esperar que ele desapareça.
Todos nós precisamos levar algum tempo para "trabalhar" em nossos relacionamentos.
