Transtorno Bipolar e Falha na Síndrome de Lançamento

"Sally" é uma jovem jovem muito brilhante que foi recentemente aceita em uma universidade privada competitiva da Califórnia, mas mal podia sair da cama. Uma estrela no ensino médio, agora achou difícil aproveitar a energia para avançar, mesmo em pequenas tarefas. Seu desempenho acadêmico, bem como seus turnos de humor e os padrões de sono-sono estavam se tornando caóticos. Como resultado desse caos interno, depressão e desorganização, ela foi colocada em um hospital psiquiátrico por apenas menos de uma semana, após o que nossa equipe do Optimum Performance Institute teve a oportunidade de começar a apreciar a complexidade de quem ela é, seus pontos fortes e oportunidades de crescimento.

A instabilidade do humor de Sally, a irritabilidade e a dificuldade de se dar bem com a família estavam se tornando grandes problemas. Ela também estava lutando em um cenário de dormitório por causa de seu ciclo de sono / vigília, às vezes falta de discrição e insensibilidade percebida às necessidades dos outros.

Tudo isso resultou em sua incapacidade de funcionar de forma independente de forma equilibrada, seja em casa ou no campus. Ela começou a ter dificuldade em manter a motivação para manter metas, sejam elas acadêmicas ou sociais. Isso intensificou ainda mais um padrão de desenvolvimento de evitar tarefas, particularmente quando experimentava uma sensação de alto e baixo em seu humor e se sentia desregulado.

Ela achou impossível montar a onda de emoções que acompanhava as coisas difíceis nas quais ela às vezes era bem sucedida e às vezes não. Qualquer sensação de fracasso foi insuportável e deixou seu sentimento derrotado. Muitas vezes, ela lutou com a ambiguidade de tomar decisões sábias, comprometer e estar no cinza. Estava muito ansiosa. Sua ansiedade foi intensificada pela instabilidade biológica, este ciclo maníaco ou deprimido, que só reforçou esse mecanismo de defesa muito eficiente, MAS LIMITADO, que muitos com transtorno bipolar utilizam. Nós chamamos essa maneira inábil de gerenciar a ansiedade, "Black / White, All-or-None / Nothing thinking", que neutraliza eficientemente toda a ansiedade e muda o problema para o certo ou errado e apenas uma maneira de resolver o conflito: o "certo" como definido pelo jovem adulto. Este mecanismo de defesa All or None serve para reforçar a percepção de que as coisas acontecem sem esforço (o giro maníaco) ou desesperadas e totalmente negativas (a rotação depressiva). Sem tons de cinza.

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Mais um reforço de uma sensação de depressão se desenvolveu à medida que ela tinha o hábito de isolar e evitar. Quando ela estava ao redor de outros, ela experimentou uma incapacidade de estar totalmente presente. Isso fez com que ela estivesse emocionalmente indisponível, quer recebesse o louvor que ganhava quando completou uma tarefa ou não ouviu sugestões construtivas. Esta era parte de sua espiral descendente, e a intervenção era necessária.

Sally estava sofrendo fracasso na síndrome de lançamento . Vamos dar uma olhada em como Sally atravessou as seis etapas de um lançamento bem sucedido na próxima fase de desenvolvimento enquanto aprendeu a gerenciar seu transtorno bipolar.

Fonte: Optimum Performance Institute

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Uma das primeiras perguntas que Sally precisava responder era quem estava fazendo isso (faculdade, etc.), e ela acreditava que seu objetivo declarado a faria feliz? Para responder a esta pergunta, foram oferecidas oportunidades seguras para que ela pudesse começar a explorar o que realmente lhe permite experimentar uma sensação de alegria. Para um jovem adulto nesta fase, é importante que ele ou ela seja apoiado na identificação de uma paixão. Então o jovem adulto deve receber oportunidades de reforço da alegria experimentada. Sally recebeu e utilizou oportunidades durante o seu passeio complexo (e contínuo) de desenvolvimento e descoberta de seu eu criativo, como você verá no próximo passo.

DECOLAR:

Quando Sally era criança, ela sem dúvida experimentou o processo de reforço que veio com a queda e depois olhando para trás para ver o olhar reconfortante ou ouvir a palavra reconfortante de um ente querido. Então, Sally voltou. Para que Sally se retirasse agora como jovem adulto, era importante que ela se reconecta com a parte de si mesma que uma vez teve fé na sua capacidade de perseverar. Para Sally, também era importante que ela encontrasse uma paixão que ela poderia abraçar, que era independente do desempenho acadêmico. No caso dela, ela se envolveu na dança, tirando muitas aulas de dança, explorando uma série de estilos diferentes e simplesmente encontrando uma sensação de alegria e paixão que ela não experimentou desde que ela era uma criança pequena. Este novo senso de confiança interior resultou em seu encontro e namorando um jovem com quem ela conseguiu desenvolver um relacionamento mútuo e amoroso. Houve um crescimento exponencial em termos de capacidade de compartilhar e experimentar alegria. Ela se levantou!

O FOGUETE:

Sally é o foguete, composto por seu corpo, mente e espírito / eu criativo. Seu lançamento para descobrir uma vida equilibrada começou quando ela definiu metas claras em torno de manter sua saúde emocional, ganhando uma apreciação do que seus medicamentos podem e não podem fazer. Ela começou a tomar medicamentos conforme prescrito e aprendeu a usá-los durante os períodos de angústia. Ela reduziu a carga do curso para minimizar o sentimento de estar "sobrecarregado". Nós a ajudamos a criar sessões de suporte com o departamento de deficiência do campus para que ela pudesse receber acomodações necessárias e ela aprendeu a fazer a estabilidade e regulação emocional uma prioridade ao explorar oportunidades para expressar sua paixão.

HABILIDADES NAVIGACIONAIS PARA ESTAR NO CURSO:

As idéias adquiridas com a terapia, as oportunidades experimentais e o treinamento de Habilidades DBT foram usadas em experiências reais em tempo real que resultaram em Sally começar a se conectar com sua família e seus colegas de quarto em um novo nível com base em maior sensibilidade, respeito mútuo e empatia. Sally também reconheceu o que muitos jovens adultos com experiência bipolar: uma necessidade de tentar sair de medicamentos (contra os desejos de seus médicos) e depois ter uma experiência em que seus pensamentos e estados de espírito se tornaram "desordenados" ligeiramente. Ela percebeu que era incapaz de estar totalmente presente e se envolver em uma obra ou peça de teatro. Tendo estado lá e feito isso, ela agora está empenhada em manter-se centrada, equilibrada e usar seus medicamentos habilmente.

Seu plano é tornar-se uma mulher de ação. Para chegar imediatamente se sentir "maníaco-y", que pode se manifestar como impaciência, irritabilidade, distração, ver as coisas de forma negativa ou branca, ou depressão, expressa como muito negativa, o copo está sempre meio vazio, falta de energia e motivação, e se sente desesperançado.

Sally conseguiu ultrapassar os rótulos e os julgamentos.

Apenas faça o que você precisa fazer e o que funciona para você. Exercício, dança, ligue para um amigo, compartilhe suas frustrações e paixões com os outros … deixe-se avançar … continue no curso!

CAPSULE e REFUELING:

Todos nós precisamos de oportunidades para reabastecer e construir nosso senso de resiliência, motivação e impulso interno. Não podemos estar sempre em movimento sem levar algum tempo para o autocuidado e participar de atividades que desfrutamos fora do trabalho e da escola. O plano de jogo de Sally para o reabastecimento foi na forma de passar o tempo com o namorado, fazer aulas de dança e aulas de dança com seus pares, sair de um latte e conversar com seu companheiro de quarto enquanto compartilhava música e poesia. Essas atividades permitem que ela reabasteça sua energia e aumente sua capacidade de perseverar.

O CAMINHO FINAL COMUM AO OBJETIVO: UMA VIDA EQUILIBRADA

Sally está indo bem. Ela é assertiva na expressão de suas experiências e necessidades. Ela se tornou uma mulher de ação. Ela está tomando decisões habilidosas e não evitando as ansiedades do cinza, que são essenciais para o compromisso, a moderação e uma vida equilibrada e alegre. Ela escolheu deixar uma aula adicional e fez isso consultando habilmente seu conselheiro acadêmico e usando os insights, habilidades e recursos que ela aprendeu a criar para si mesma. Apesar de precisar administrar ativamente seu transtorno bipolar, ela agora está cumprindo objetivos, completando tarefas e passando suas aulas. Ela está se dando bem com seus colegas de quarto, namorado e, talvez, mais importante, sua família. Ela está encontrando equilíbrio através da aceitação, do trabalho árduo e do apoio intensivo que ela precisa para seguir em frente. Ela está ciente e aprecia os elementos básicos do caminho comum final … encontre paixão, expresse com alegria e compartilhe. Sally lançou!

Você está preocupado com o fato de seu jovem adulto estar sofrendo falha em iniciar a síndrome? Em nosso próximo artigo, exploraremos a questão de por que os resultados funcionais ficam aquém da melhoria da síndrome e dos prós e contras do DSM. Quais perguntas específicas você tem sobre esse problema? Levaremos em consideração seus comentários e perguntas no nosso próximo artigo. Para ser avisado quando esta peça é lançada, inscreva-se no nosso boletim de falha no lançamento em www.opiliving.com.