À medida que o verão termina e o início da escola está a apenas algumas semanas de distância, muitos de nós olham para trás e vêem quais dos nossos objetivos de verão atingimos. Pode ser que você queira explorar algum lugar novo em suas férias ou obter treinamento para ter um novo conjunto de habilidades para adicionar ao seu currículo. Outros estarão planejando a queda e maneiras de construir sua carreira. Embora possamos nos concentrar em como o treinamento e a ergonomia podem ajudar o funcionário maduro, quero compartilhar um conceito que permita a todos nós criar uma base a partir da qual avançar. Esse conceito está relacionado ao medo de perder (FOMO).
Há alguns anos, meus alunos me apresentaram esse conceito chamado FOMO. A ideia é bastante simples, os alunos têm medo de perder algo que mais tarde vão se arrepender. Então eles se superestimam e dizem sim para muitos eventos. Isso permite que eles publiquem fotos ou texto em suas mídias sociais e experimentem coisas novas. No processo, no entanto, eles podem se sacrificar fazendo um trabalho verdadeiramente significativo em algo que já está em seu calendário, porque têm muito medo de não participar de algo que ainda é desconhecido. E todos nós sabemos que há muito tempo.
Quando penso em FOMO, no entanto, o termo lista de desejos vem à mente. Você pode dizer quando um adulto atinge algum nível de maturidade quando o termo “lista de desejos” começa a aparecer em seu vocabulário. Semelhante ao FOMO, a lista de baldes contém um grupo de itens que a pessoa deseja realizar antes de “chutar o balde”. Eles não querem perder nada antes de não ter essa oportunidade. Esses itens geralmente estão relacionados a viagens, eventos esportivos ou a um show. Elas envolvem colocar-nos em outra situação fora de nossas atividades normais e enfocam a oportunidade percebida de prazer resultante de um evento externo.
Como pesquisador de trabalhadores mais velhos e amigo de muitos, o que mais vejo é o medo de perder (FOMI). Em vez de constantemente querer o que eles não têm ou ter medo de que, se eles não fizerem algo que não conseguirão, muitas pessoas perderão o que está na frente deles. Não é que eles tenham medo de perder coisas fora de sua vida diária, mas podem perder coisas que estão sob seu controle. Eles podem ignorar ou subvalorizar as bênçãos que fazem parte de sua vida diária.
Embora esse conjunto de blogs se concentre em elementos que permitam que os trabalhadores mais velhos mantenham sua saúde e suas carreiras, para essa discussão, quero que você dê um passo atrás e pense no que tem e no que está sob seu controle. Por exemplo, você tem a capacidade de orientar os trabalhadores mais jovens? Você já pensou em como você pode ajudar uma pessoa mais jovem ou você está tão acostumado ao seu trabalho que você não percebe tudo de bom que você faz. Como sua disposição alegre ajuda e inspira silenciosamente aqueles com quem você trabalha? O que te faz rir do trabalho?
Para melhorar nossas habilidades e não deixar nossa carreira entrar na entressafra, precisamos avaliar onde estamos para planejar onde queremos ir. Todos nós temos pontos fortes que podemos não perceber. Por que não reservar um tempo para avaliar o que você tem e as bênçãos que você sente todos os dias? Em vez de ter medo do que você está perdendo, volte a focar e certifique-se de que você não está perdendo a atenção em todos os presentes que estão à sua frente. Estamos juntos nessa.
