Enquanto trabalhei no meu projeto de felicidade, fiquei impressionado com os paradoxos com os quais eu enfrento. Como o físico Niels Bohr disse: "Quão maravilhoso nos encontramos com um paradoxo. Agora temos alguma esperança de fazer progressos ".
Um dos meus Segredos da Adultez é "O oposto de uma grande verdade também é verdade" – e eu tento abraçar essas contradições:
1. Aceite-me, mas espere mais de mim mesmo . Essa tensão é o cerne de qualquer projeto de felicidade.
2. Leve-me menos a sério e leve-me mais a sério .
3. Empurre-me para usar o meu tempo de forma eficiente, mas também faço tempo para jogar, vagar, ler ao capricho, falhar .
4. Esforce-se para ser emocionalmente auto-suficiente para que eu possa me conectar melhor com outras pessoas . Apenas recentemente comecei a entender a importância desta ideia.
5. Mantenha uma prateleira vazia e mantenha uma gaveta de lixo .
6. Pense em mim mesmo para me esquecer .
7. O controle e o domínio são elementos-chave da felicidade; e também novidade e desafio .
8. O trabalho pode ser jogado, e jogar pode ser trabalho . Como George Orwell observou: "Mas o que é trabalho e o que não funciona? Trata-se de cavar, carpenter, plantar árvores, cair árvores, andar, pescar, caçar, alimentar frangos, tocar piano, tirar fotografias, construir uma casa, cozinhar, costurar, para cortar chapéus, para consertar bicicletas motorizadas? Todas essas coisas são trabalho para alguém, e todas elas são úteis para alguém ".
9. Os dias são longos, mas os anos são curtos . (Assista o vídeo aqui.)
10. A felicidade nem sempre me faz sentir feliz .
11. Falha pode ser mais perfeita do que a perfeição. Em japonês, há um belo termo, wabi-sabi , que descreve a beleza especial do imperfeito, o incompleto e o transitório. Superficialmente semelhante, mas na verdade diferente em significado (como eu entendo), é a frase do desenvolvimento de software, Pior é melhor .
12. Gastar, tornar-se rico.
Muitas vezes, a busca da felicidade significa abraçar ambos os lados do paradoxo.
Pegue, por exemplo, # 1 acima. WH Auden articula lindamente essa tensão: "Entre as idades de vinte e quarenta, estamos envolvidos no processo de descobrir quem somos, o que envolve aprender a diferença entre limitações acidentais que é nosso dever superar e as limitações necessárias de nossa natureza além que não podemos transpirar com impunidade ".
Quais são as limitações acidentais e quais as limitações necessárias? O primeiro e mais importante dos meus Doze Mandamentos Pessoais é ser Gretchen, e esta questão é uma das mais importantes a considerar.
Que paradoxos de felicidade você descobriu?
* Meu frito Mike Errico é um músico incrível, e ele acabou de lançar este vídeo de sua nova música "Count to Ten". Eu adoro. Eu tenho que dizer, parece quase mágico quando alguém que conheço canta e toca música lindamente. Ou pinta uma imagem bem na minha frente.
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