Obteve o bloco do escritor? Aqui está sua cura

Aprenda como identificar e tratar as quatro cepas do bloqueio do escritor

Fonte: cineasta-2838945_192 0 Pixabay lukasbieri

Bloqueio de escritor. Todos nós experimentamos os sintomas temidos. Sua mão congelada na página. A tela em branco olhando para você como um globo ocular sem piscar. O medo subindo, sussurrando “você nunca será capaz de escrever nada de bom, nunca mais”.

Bloqueio de escritor é uma das poucas coisas que quase todos os escritores compartilham, não importa onde eles estão em suas carreiras. O escritor iniciante trabalhando em seu primeiro livro. O romancista de estréia best-seller que percorre a depressão do segundo ano. O prolífico autor que teme o poço finalmente se esgotou. Estimados autores de Ernest Hemingway e John Steinbeck a Stephen King e Margaret Atwood lamentaram todos os seus desentendimentos com esta temida doença.

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Dada a onipresença desse flagelo, você pensaria que haveria um conselho claro sobre como tratá-lo. Não há. Na verdade, o conselho mais comum é contraditório. Alguns insistem que o bloqueio do escritor só pode ser curado com mais escrita, sugerindo períodos de escrita diários programados ou escrevendo instruções para que a criatividade flua. Mas outro campo argumenta que a última coisa que os escritores bloqueados deveriam fazer é se obrigar a escrever. Em vez disso, eles aconselham fazer uma pausa, ler um livro, lavar roupa – qualquer coisa que o distraia temporariamente do projeto bloqueado.

Então, qual é?

Não sou apenas um escritor, mas também sou um psicólogo de pesquisa, então, sempre que vejo informações contraditórias, olho para os dados. E os dados sugerem que a solução depende do tipo de bloco do escritor que você tem.

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Isso mesmo, ao contrário da crença popular, há mais de um tipo. Na verdade, existem quatro, de acordo com os pesquisadores de Yale Jerome Singer e Michael Barrios. Usando o trabalho deles como modelo, vou ajudá-lo a identificar sua tensão específica de bloqueio de escritor e direcioná-lo para o melhor tratamento.

1. O bloco do medo da falha

O bloco do medo do fracasso é impulsionado pelo perfeccionismo e pelo excesso de autocrítica. Esses escritores podem sentir seus sucos imaginativos borbulhando sob a superfície, mas são prejudicados pela sensação de que nada do que produzem é bom o suficiente.

Uma maneira de tratar essa tensão do bloqueio do escritor é relaxar suas expectativas. Como Margaret Atwood disse: “Se eu esperasse pela perfeição, nunca escreveria uma palavra”. Aceite que escrever é um processo confuso. Sua história não será perfeita na primeira vez que você a escrever (nem a segunda nem a terceira). Mas está tudo bem. Você deve se dar permissão para não ser perfeito, nem mesmo ser bom, durante sua tentativa inicial. Como o escritor Jacques Barzun sugere: “Convença-se de que você está trabalhando em argila, não em mármore, no papel, não em bronze eterno. Deixe que a primeira sentença seja tão estúpida quanto desejar.

Uma segunda maneira de tratar esse tipo de bloqueio é mudar sua visão do fracasso. O fracasso é parte inerente de qualquer empreendimento, especialmente criativo. Os novatos geralmente vêem o fracasso como uma indicação de que eles não têm o que é preciso para se tornar um bom escritor. Mas escritores experientes sabem que o fracasso é parte do processo e que simplesmente indica que eles precisam se esforçar mais.

Como esse bloqueio é impulsionado pela ansiedade, um terceiro tratamento é envolver-se em atividades calmantes. Este é o lugar onde o conselho de “dar um tempo” para o bloqueio do escritor é apropriado e realmente funciona. Vá para fora e tome um pouco de ar fresco. Passe algum tempo de qualidade com amigos e familiares. Melhor ainda, tente meditação (que não só reduz a ansiedade, mas aumenta a criatividade). Dê a si mesmo algumas horas ou mesmo alguns dias de folga e é provável que, quando voltar à sua escrita, você se sinta menos ansioso.

2. O Bloco do Medo de Rejeição

Em vez de autocrítica, o bloqueio do medo da rejeição é motivado pela preocupação com a crítica dos outros. “Blocos geralmente decorrem do medo de serem julgados”, afirma Erica Jong no The New Writer’s Handbook . “Se você imaginar o mundo ouvindo, você nunca escreverá uma linha.” Essa tensão do bloqueio do escritor pode produzir medo (o escritor tem medo de nunca atingir os altos padrões dos outros) ou hostilidade (a escritora está brava porque acredita que é talentosa, mas sente que os outros não estão reconhecendo seu talento). Ambas as emoções ocorrem porque o escritor sente que estão aquém das expectativas dos outros.

Um tratamento para essa cepa é escrever sem se preocupar com as opiniões dos outros. Mais fácil falar do que fazer. Barbara Kingsolver oferece este conselho: “Feche a porta. Escreva sem ninguém olhando por cima do seu ombro. Não tente descobrir o que outras pessoas querem ouvir de você; descubra o que você tem a dizer ”. Similarmente, Stephen King diz que os escritores devem trabalhar em uma sala com uma porta fechada – tanto literalmente (para bloquear as distrações) quanto metaforicamente (para bloquear as preocupações sobre as opiniões dos outros). Agora isso não significa que você nunca deve se preocupar com o que os outros vão pensar, apenas que você não deve se importar durante a fase inicial de escrita (exceto aquela preocupação com as reescritas).

Mas e se você é o tipo de pessoa que precisa das opiniões dos outros para motivá-lo? Se for esse o caso, escolha apenas uma pessoa para metaforicamente permitir em sua sala de escrita. John Steinbeck disse uma vez a um amigo que sofria de bloqueio de escritor: “Finja que você está escrevendo não para seu editor, para uma audiência ou para um público leitor, mas para alguém próximo, como sua irmã ou sua mãe”.

3. O Bloco Medo de Sucesso

O bloqueio do medo do sucesso é impulsionado pela preocupação de um escritor de que seu sucesso impactará negativamente as pessoas próximas a ela. Escritores que sofrem com esse bloqueio tendem a colocar as necessidades dos outros à frente dos seus, então o pensamento de sucesso leva à culpa, ao medo da mudança e à preocupação de que seus entes queridos se tornem invejosos ou ressentidos. Agora você pode estar pensando: “Quem diabos tem medo do sucesso?”, Mas a verdade é que muitas vezes as pessoas estão inconscientemente com medo do sucesso e (mais importante) das mudanças que elas trazem. O sucesso altera o status quo e produz novas experiências que alguns escritores podem achar que não estão preparados para lidar (por exemplo, lidar com editores, advogados, repórteres, trolls da Internet, stalkers).

Para tratar essa tensão do bloqueio do escritor, você deve aprender a priorizar suas necessidades igualmente com as pessoas ao seu redor. Lembre-se também de que, assim como aprendeu a se tornar um escritor eficaz, você também aprenderá a superar os obstáculos que podem resultar de seu sucesso. E tenha em mente que quando você tiver sucesso, você não estará sozinho. Haverá agentes e editores e editores para segurar sua mão e ajudá-lo a navegar em seu novo ambiente.

4. O bloco de falta de motivação

O bloco de falta de motivação é impulsionado pela sensação de que o seu criativo bem se esgotou. Você se vê incapaz de sonhar acordado, costurar uma frase coerente ou até mesmo encontrar as palavras certas. Geralmente, existem dois motivos pelos quais você pode experimentar esse bloqueio. Ou você perdeu o amor com a própria escrita ou perdeu o amor pelo seu projeto atual.

Se você sentir que perdeu o amor com a escrita, lembre-se que isso provavelmente é apenas temporário. Todo mundo se sente queimado de vez em quando. Você só precisa fazer uma pequena pausa na redação para poder redescobrir seu amor por ela. Tente dormir, junte-se a um grupo de escritores, assista a um filme ou leia um livro para lembrá-lo por que você queria escrever em primeiro lugar. E se você aderir a um cronograma de redação diária, dê a si mesmo permissão para fazer um dia “você” quando estiver se sentindo bloqueado. Afinal, a ausência faz o coração crescer mais afeiçoado.

Burnout também tende a ocorrer quando escritores substituem suas razões intrínsecas por escrever (seu amor por ele) com razões extrínsecas (desejo de aclamação da crítica, dinheiro, fama). Se este for o caso, é hora de você reavaliar suas prioridades e lembrar por que você começou a escrever em primeiro lugar.

Se, em vez disso, o problema é que você perdeu o amor pelo seu projeto atual, talvez precise agitar as coisas. De acordo com Ray Bradbury, “se você tem um bloqueio de escritor, pode curá-lo esta noite parando o que quer que esteja escrevendo e fazendo outra coisa. Você escolheu o assunto errado. ”Agora é possível que todo o projeto precise ser amputado, mas é mais provável que você precise fazer alguns cortes cirúrgicos estratégicos. Talvez a cena em que você está trabalhando seja desnecessária. Talvez você tenha pensado que estava escrevendo um romance de terror quando ele realmente quer ser um romance de mistério. Talvez você precise remover completamente um de seus personagens (Stephen King matou metade de seus personagens quando ele se atolou no meio de escrever The Stand). Seja qual for o motivo, você precisa dar uma boa olhada no seu trabalho e estar pronto para apertar o botão delete.

Mas deletar sozinho não é suficiente. Você também precisa preencher esses espaços ausentes com novas ideias. É aqui que as solicitações de escrita livre e escrita criativa podem realmente ser eficazes. Essas tarefas ajudam você a se familiarizar com sua musa e a introduzir novas cenas, histórias ou personagens que você ainda não havia considerado.

Por fim, como esse bloqueio é causado por baixa energia, os escritores podem tratá-lo temporariamente realizando atividades que aumentam a energia. Tome um pouco de café, faça exercícios, tome um pouco de ar fresco – o que quer que funcione para revigorar seu cérebro lento.

Embargo

Bloqueio do escritor é muitas vezes visto como uma doença a ser curada. Mas a verdade é que você nunca se livrará totalmente disso. Se você tiver sorte o suficiente para ter uma longa carreira de escritor, o bloqueio de escritor é algo que inevitavelmente surgirá de novo e de novo.

Em vez de ver o bloqueio do escritor como uma doença, pense nisso como dor física. Seu corpo usa a dor para avisá-lo de que algo está errado e precisa ser consertado. É um sistema necessário e benéfico porque ajuda a identificar exatamente onde reside o problema. O bloco do escritor é da mesma maneira; Um pouco pode ser bom para você. Pode forçá-lo a levar seu trabalho em direções novas e excitantes. Pode dizer quando você está trabalhando no projeto errado. E pode dizer quando você está escrevendo pelas razões erradas.

Quando você tem um bloqueio de escritor, sua mente está tentando avisá-lo que algo está errado, então ouça-o. O que está dizendo a você? Então trate o bloqueio da maneira que descrevi e volte a fazer o que você ama.

Para mais dicas sobre como você pode usar a ciência psicológica para melhorar sua escrita, confira o The Writer’s Laboratory em www.melissaburkley.com

Tem uma boa dica para superar o bloqueio de escritor? Eu adoraria ouvir isso – compartilhe isso em um comentário.