5 chaves para uma vida apaixonada

A paixão é um conceito que já falou muito nos dias de hoje. Especialistas em negócios e liderança falam sobre o envolvimento dos funcionários. Coaching e pessoas de desenvolvimento de carreira falam sobre encontrar uma chamada. Os educadores falam sobre a aprendizagem baseada na paixão. E os casais falam sobre manter a centelha viva.

Mas a paixão é muito maior e mais profunda do que acontece de segunda a sexta-feira de 9 a 5, ou o que acontece entre parceiros.

Em última análise, a paixão é uma habilidade de vida – uma postura – que ajuda a trazer a vitalidade a todos os seus compromissos, desde o trabalho, a vida familiar e escolar até a vida criativa, social e espiritual. E é um mecanismo de sobrevivência – crítico para a saúde e o bem-estar – porque seu apego à vida depende do seu interesse nela.

Mas é fácil deixar a paixão e a vitalidade deslizarem em desuso ou ser abaladas pelo tédio, o estresse, o medo, a rotina, uma Grande Recessão ou um mundo de Código Orange.

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A vida, de fato, está tão cheia de impedimentos para a paixão e auto-expressão que o comportamento "normal" é realmente um estado de desenvolvimento preso.

Aqui estão 5 coisas importantes que aprendi sobre a natureza da paixão e como dar a sua vitalidade uma transfusão:

1. A paixão pode ser cultivada e ativada e desativada. E este cultivo ocorre melhor no nível do momento e no gesto, e não no plano quinquenal. Mas é necessária ação, especialmente a ação espontânea. A equação é: pronto, fogo, apontar.

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Eu estava sentado com alguns amigos recentemente quando um deles disse: "Você sabe qual é o problema? Nós não somos ultrajantes o suficiente. "Quando perguntei-lhe como seria mais ultrajante, ele estendeu a mão e varreu os cabelos do meio entreaberto e escorregadinho, de lado a lado, com um capuz pendurado na testa – instantaneamente transformando-se de Richard para Ricardo. "Eu entraria no trabalho assim", disse ele.

Comece com os impulsos mais sutis para se expressar e agir sobre suas paixões. Em seguida, construa a partir daí. Identifique pequenos momentos de escolha que o levem a direção ou longe da vitalidade.

2. Viver com paixão, enfrentar o que bloqueia sua expressão. Identifique onde na sua vida você perde a vitalidade.

Talvez seja um trabalho que suga a vida fora de você, ou um relacionamento onde você se sinta como um fantasma de seu eu completo. Talvez seja sua mente ansiosa e capaz se colocar em circunstâncias aborrecidas, ou a ausência de objetivos que você sente paixão, ou ter eles, mas não fazer nada sobre eles.

3. A paixão está no risco. Na vontade de passar da margem para o campo de jogo.

Você não encontra necessariamente suas paixões e então começa a correr riscos. Em vez disso, através de decisões de tomar decisões de risco, colocando-se na linha – você descobre e acende suas paixões.

O risco, porém, é absolutamente relativo. É o que te assusta. Comece com o que é mais próximo de casa: pegue seus poemas ou piadas para a noite aberta, seja o primeiro a se recuperar depois de uma discussão, quando alguém pergunta como está, conte-lhes como você realmente é.

4. A paixão não é apenas exuberância, é a resistência. Se suas inspirações criativas, ou até mesmo infatuações, não são suportadas pela diligência, elas não florescem. O autor Malcolm Gladwell calcula que o domínio requer pelo menos 10.000 horas de prática dedicada. Isso é 90 minutos por dia durante 20 anos.

5. A paixão gera paixão e o desinteresse despreza o desinteresse. Se você não tem paixão em sua própria vida, seus outros relacionamentos serão negados que a energia – suas parcerias, amizades, família, comunidade, empresa. E isso não é apenas para o indivíduo, mas também para o coletivo.

O novelista Gabriel Garcia Marquez conta a história de um homem tentando resolver os problemas do mundo, quando seu filho entra na sala e pergunta se ele pode ajudar. Tocada pela preocupação do menino, mas impaciente por continuar seu trabalho, ele toma um mapa do mundo, o enruga em pequenos pedaços e dá ao garoto, dizendo-lhe que ele pode ajudar juntando o mundo. O menino não tem idéia do que o mundo parece, mas tira a pilha de papel para o quarto dele.

Dois dias depois, ele corre para o estudo de seu pai. "Pai. Pai ", ele diz," eu coloquei o mundo de volta ". E, de fato, os fragmentos foram meticulosamente gravados. Seu pai pergunta como ele fez isso. O menino virou o mapa. "Na parte de trás havia uma foto de uma pessoa", disse ele. "Voltei a colocar a pessoa e depois a revirei e o mundo estava de volta".

Para mais informações sobre a Paixão, consulte www.gregglevoy.com