Seu filho adolescente entra em fúria, bate as portas ou fura paredes?
Sim, os adolescentes são mal-humorados. (Veja as vozes negativas dentro da cabeça do seu adolescente ) Mas antes de rotular seu filho com problemas de raiva, pergunte a si mesmo: Poderia eu ser a causa das explosões de raiva do meu filho?
Muitas vezes, no meu consultório de psicoterapia, testemunho pais bem-intencionados e amorosos que fazem comentários espirituais esmagadores a seus adolescentes. Fico em choque enquanto os pais envergonham, criticam ou culpam seus filhos, descarregando frustrações sobre eles e dizendo coisas que nunca diriam a outro adulto.
Portanto, antes de contratar um terapeuta, pergunte-se se você é culpado dos seguintes crimes:
1. Crítica
Ninguém prospera em um ambiente crítico. Constantemente criticar seus filhos faz com que eles se sintam fracassados. As palavras dos pais são poderosas e impactam a identidade em evolução de um adolescente. Os adolescentes podem agir de forma dura, mas por baixo eles têm um senso de self muito frágil. Regra de ouro: Nunca diga nada ao seu filho que você não gostaria que alguém lhe dissesse.
2. Conselho não solicitado
Conselhos não solicitados quase sempre saem pela culatra com adolescentes. Especialmente quando o conselho é dado com uma diretiva embutida, como “Você precisa fazer isso … ” Adolescentes passam a maior parte de suas vidas sendo ordenados por adultos. Conselhos não solicitados provavelmente aumentam o desafio e prejudicam a confiança.
3. Comparação
Alguém realmente gosta de ser negativamente comparado aos outros? Se você começar uma frase com ” Por que você não pode ser como … ” confie em mim, você acabou de machucar seu filho. Essa mágoa é freqüentemente a raiz da raiva dos adolescentes por seus pais. Muitos adolescentes sentem que estão sendo atacados quando seus pais os comparam a colegas ou irmãos. Também enfraquece as relações entre pares e aumenta a tensão emocional.
4. Vitimizando
Ninguém disse que ser pai seria fácil. No entanto, muitos pais fazem um hobby de reclamar de seus filhos. Eles choramingam, se lamentam, se martirizam com amigos ou parentes – em casa e em público. Tal negatividade enfraquece a liderança dos pais e cria um ambiente tóxico. Também é uma modelagem de papéis terrível. Se você reclamar do seu filho, seu filho vai reclamar de você – e isso é um beco sem saída para todos.
5. Auto-engrandecimento
Isso soa familiar: “Quando eu tinha a sua idade, .. blá, blá, blá”. Se gabar de você para com seu filho envia a mensagem irritante: “Você deveria ser como eu.” Lembre-se, adolescentes estão trabalhando em separação e individuação, eles não querem ser como você; eles querem sua própria identidade única. Além disso, o auto-engrandecimento transmite arrogância e insegurança – tornando-o chato para qualquer adolescente.
Estas três ferramentas parentais de poder nunca o decepcionarão:
1. Ouça (mais do que você fala)
Ouvir é curar; é a base de todas as terapias da fala. Os adolescentes que sentem que seus pais ouvem e valorizam suas opiniões são mais cooperativos e menos desafiadores. Experimente esta sugestão simples, ouça seu filho sem julgamento, sem referências pessoais, sem aconselhamento e fique atento às respostas do seu filho. As chances são de que ele ou ela compartilhe mais e se sinta mais à vontade em pedir ajuda.
2. Comemore quem são (não quem você quer que eles sejam)
As crianças anseiam por atenção. Não importa quão distantes eles pareçam, eles querem desesperadamente a aprovação de seus pais. Encontre uma maneira de destacar os pontos fortes do seu filho. E se eles falharem, não se envolva em “eu avisei”. Adolescentes se sentem mal o suficiente quando eles falham, eles não precisam da desaprovação dos pais para adicionar aos seus encargos. Você é melhor para elogiar os esforços do seu filho, independentemente do resultado. Diminuirá seus níveis de estresse e aumentará sua autoestima.
3. Comportamentos Mindful modelo (seja a mudança que você quer ver)
Lidere pelo exemplo. As crianças internalizam a maneira como os pais se comunicam e seus hábitos. Eu testemunhei pais culpar seus filhos por comportamentos que eles mesmos modelo. Em outras palavras, se você é impaciente, é mais provável que seu filho seja impulsivo. Se você intimidar seu filho, seu filho acabará por se tornar um valentão. Não culpe o espelho pelo seu reflexo. Limpe seu ato e seu filho também. No final, pais conscientes criam filhos conscientes.
Para mais artigos sobre criação de filhos, para reservar um workshop para pais, ou para encomendar QUANDO AS CRIANÇAS CHAMAM OS TIROS, visite seangrover.com.
