Olá 2010! Se você é filha de uma mãe narcisista e está entrando no ano novo com esperanças de melhor compreensão e recuperação, gostaríamos de ouvir de você!
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Vamos falar primeiro estágio de recuperação. Antes de poder chegar a qualquer lugar com fases de recuperação, temos que lidar com a aceitação. Perceber que sua própria mãe pode não ser capaz de amor ou empatia real é chocante. Se você se permitiu pensar isso antes, talvez você não quisesse aceitá-lo. As mães devem ser a fonte mais confiável de amor, conforto e empatia, e se sua mãe não forneceu isso para você, provavelmente negou seus sentimentos sobre isso. As filhas costumam se culpar pela incapacidade de sua mãe para amá-los. Um cliente meu diz assim: "Se minha própria mãe não pode me amar, quem pode?" Aceitar as limitações da mãe é difícil para todas as filhas.
Pense nisso assim: uma professora que tenta ensinar a um filho de três anos a ler no nível da faculdade pode sentir decepção, raiva, até mesmo vergonha por seu fracasso em atingir esse objetivo, até que ele perceba, é claro, que o aluno não é realmente capaz da tarefa. A maioria dos narcisistas não tem capacidade para dar amor e empatia significativos e autênticos e você não tem escolha senão lidar com essa realidade. A aceitação de que sua própria mãe possui essa capacidade limitada é o primeiro passo na recuperação. Temos que deixar a expectativa de que seja sempre diferente.
A maioria das filhas que eu conheci e tratou passou por longos períodos em suas vidas, não entendendo isso, sempre desejando e esperando que o próximo encontro com sua mãe seja diferente. Isso configura não apenas expectativas irrealistas para a filha, mas encoraja-a a continuar voltando a tentar, para o qual a recompensa é tristeza adicional, decepção, dor, raiva e exasperação. Afinal, estamos falando sobre sua mãe – a pessoa que era o centro do seu mundo e a quem você amava e precisava mais do que qualquer outra pessoa. Quero reconhecer novamente o quão difícil isso é fazer, mas você deve fazê-lo para que você possa seguir em frente para sua própria recuperação. Não deixe que aqueles que não entendem, aqueles que têm mães amorosas, dizem que você precisa "superar isso já". Isso não funciona assim. Só somos capazes de avançar após a aceitação e o sofrimento, e muitos não entendem isso.
Também devemos lembrar que o narcisismo é uma desordem do espectro, então há algumas mães que são mais capazes de aprender e recuperar se estão motivadas a fazê-lo, mas se a mãe tiver um transtorno de personalidade narcisista cheio, ela provavelmente não vai a terapia com você para resolver seus problemas de infância.
A aceitação vem antes de tudo no modelo de recuperação. Outras filhas descrevem-se assim: "É como se ela tivesse a bicicleta, mas ela não sabe como montá-la." Ou "Ela sabe que há um arco-íris e fala sobre isso, mas ela é corrompida e não pode realmente vejo isso ".
Pior ainda, ela pode não vê-lo. No filme The Other Sister , a filha adiada no desenvolvimento diz à mãe narcisista: "Mãe, você não me olha, você não me vê, não é o verdadeiro eu. Eu não quero jogar tênis ou xadrez, ou ser um artista. Eu quero ser eu. Não posso fazer essas coisas, mas posso amar, "Que mensagem poderosa.
Embora, eu discutirei mais em postagens posteriores, quero dizer que o perdão e a compaixão são mais prováveis e obtidos quando entendemos verdadeiramente o que estamos lidando. Lembro-lhe que não sou sobre odiar ou odiar as nossas mães. Minha paixão é ajudar as filhas a entender e curar para que o perdão e a bondade estejam mais disponíveis na conexão mãe-filha.
Continuaremos a discutir a recuperação aqui, no site do livro e no rádio. Venha juntar-se a nós nesta importante discussão. 2010 é o ano da recuperação! Sendo bastantes rocas! Tu mereces.