Nem todos têm filmes que vêem de novo e de novo sem cansar a história ou os personagens? Tenho uma lista de filmes que vejo todos os anos em torno dos feriados, e até mesmo tenho filmes que acho bons para a primavera, 4 de julho e para a queda do ano. Tenho filmes que vejo se quero uma risada e filmes que me fazem sentir bem se estou com um baixo humor. Não acho que os filmes tenham que ser de grande valor cinematográfico ou empurrar os limites da tecnologia para ter impacto em seu humor.
Recomendo alguns filmes aos meus clientes para tópicos específicos, mesmo que o filme seja particularmente profundo. Quero que eles se relacionem com a luta ou decisão de um personagem em particular em uma situação.
Ao contrário da leitura, assistir filmes dá ao espectador a opção de absorver uma história complementada por música para intensificar a emoção ou o movimento do enredo e vem com a facilidade de ver os rostos dos personagens e ouvir suas vozes fazer sentido das palavras. Os componentes visuais e auditivos podem estimular as emoções de maneiras poderosas, proporcionando a oportunidade de envolver-se plenamente com a história, para tirar as emoções do seu sistema, agitar a empatia pelos personagens (e possivelmente por si mesmo) e talvez até sentir menos sozinho em sua situação .
Quando você está deprimido e a energia do cérebro está em um refluxo, a entrada sensorial do filme pode estimular seu interesse e requer muito menos energia para levar a história do que a leitura requer. O poder do filme também está em sua intenção. Você pode obter um grande benefício da comédia: não importa o que faça cócegas no seu osso engraçado, rir é um bom remédio para a depressão. Você pode adorar o humor de The Boss , o humor antiquado de uma comédia de screwball como Bringing Up Baby , ou a sátira cultural de Airplane , ou mesmo o humor mais sofisticado de Midnight em Paris . Seja qual for o seu gosto, encontre um filme que o faça rir e assistir. Você vai se sentir melhor.
Alguns filmes nos levam às lágrimas e ajudam a liberar nossas próprias emoções ao sentir a dor ou se mover pela luta de um personagem. Talvez um musical como Les Miz , ou filmes com coração como os Termos de Endearment ou 12 Years a Slave ou dramas como The Interpreter ou In America ou Gravity ou Finding Neverland ou é uma vida maravilhosa pode fazer você sentir o desespero, mas também dar-lhe uma visão que você precisa desesperadamente de como a determinação em uma pessoa de bom caráter pode emergir forte de perda e tragédia. Eles podem mostrar como o amor em suas diversas formas pode persistir e fortalecê-lo.
Mesmo sem alto drama, os filmes podem oferecer esperança, humor ou ação ao mesmo tempo. Um favorito de férias perene, Love Actually , está no topo dessa lista, mas uma longa série de outros pode caber neste modelo: Juno , The Way, Way Back , The Blind Side , Second Hand Lions , The Dallas Buyer's Club , Saving Mr. Banks , Die Hard , ou mesmo a Star Wars Trilogy .
Há muitos mais filmes que merecem menção, mas queria nomear algumas das opções de escolha que você pode incluir no seu objetivo de ver como as pessoas sobrevivem e saem mais fortes dos testes da vida. Essa visão sozinha pode ser um antidepressivo.
