Ontem, fui contratado como consultor de uma grande empresa que queria conhecer melhor o que fazia as mulheres se sentir bem. O que faz a mulher se sentir sexy? Como ela pode sustentar esse sentimento se conseguir chegar lá? Eu amo perguntas que perguntam "Como?" A verdade honesta é que na maioria dos dias, para muitas mulheres – nossa auto-imagem pode realmente ter uma surra.
Muitos de nós queremos ser vistos como quentes e sexy . E talvez, acima de tudo, queremos sentir que as mulheres olham nas revistas femininas bebendo Margarita com olhos famintos. Nós apenas sabemos que eles estão prestes a ter as experiências mais incríveis no universo. Certo? Talvez? Quem sabe, mas às vezes me sinto confrontado com eles.
Ver essas imagens pode me fazer sentir apenas não o suficiente. Mais do que isso – é esse sentimento que nunca terei na minha vida o que realmente quero, porque não pareço assim. E realmente não importa quantos anos você tem, pode ser realmente difícil parecer com as imagens de mulheres com as quais estamos cercados diariamente. Isso não é novidade. Mas o impacto sobre as mulheres ainda é real.
E o que eu quero e o que muitas mulheres querem? É realmente uma coisa simples … Eu quero ser profundamente desejado e sinto-me livre no meu corpo. Eu quero saber que sou sexy por dentro e realmente acredito – o tempo todo! Eu quero poder caminhar nua e não me preocupar com o meu atraso tremendo de forma incorreta. Talvez isso seja simplesmente universal. Afinal, eu treino centenas de mulheres e elas também querem isso – muito mal. Isto é o que eu ouço de alguns dos meus clientes:
"Eu quero ficar tão perdido em minha própria sensualidade que os orgasmos fluem de mim como uma cachoeira. Eu não quero muito – eu só quero dançar na minha loucura sexy interior! Isso está pedindo tanto? "
Entendi.
Eles não estão sozinhos, e às vezes eu realmente fui confrontado com minha própria aversão. É chocante que eu ainda possa ir para aqueles lugares de me chamar de nomes. Afinal, esta verdadeira confissão está sendo falada por uma mulher que professou ao mundo que conquistei a vergonha do corpo e a auto aceitação, abraçando meu prazer sexual.
Eu sou uma fraude – ou sou simplesmente real e honesto? O fato é que eu tenho curado tanto do dano que eu andei com a maior parte da minha vida quando se trata da imagem do meu corpo e da minha sexualidade.
Mas todos os dias, quando acordei e meus pés tocam o chão, é preciso um pouco de coragem para me amar como eu sou – e essa é a verdade. Para dizer, qualquer outra coisa seria superar a cura como aquelas dietas milagres de 30 dias na televisão.
Recentemente, no The Wall Street Journal foi um excelente artigo, "Conquistando o Medo", que é tudo sobre aquelas pequenas vozes desagradáveis em nossas cabeças que nos dizem que não somos suficientes – que somos gordurosos e estúpidos. Que nossos corpos são feios e que nosso chefe nos odeia.
Eu conheço essas fitas tão bem que eu poderia cantar junto! Meu livro Shameless: como eu comutei a dieta, obtive nua, encontrei o verdadeiro prazer e, de alguma forma, consegui casa a tempo de cozinhar O jantar é tudo sobre meu caminho engraçado, sexy e não convencional para me apaixonar novamente da maneira mais inacreditável … E eu fez.
Mas no meu tour de livros, todos esses vídeos estavam sendo feitos de mim para que as pessoas possam conhecer-me – e eu vejo-os uma e outra vez.
Toda vez que eu vejo eles – eu fui retirado de como eu estava "sentindo" quando fiz esses vídeos e fiquei preso em como eu acredito que eu olho. Eu odeio meu pescoço . Meu rosto é muito redondo. Eu tenho um queixo duplo nesse ângulo. E pareço me sentir sexy. Em vez disso, sinto-me cheio de dúvidas e preocupação.
Você vê – eu sou uma mulher de verdade. Isso não é reconfortante? Eu não vou te dar prazer platitudes e dizer-lhe que se você fizer isso ou aquilo, todos os seus medos internos desaparecerão completamente. Eles não. Mas pode melhorar.
Isto é o que eu posso prometer. Se você trabalha em abraçar quem você é, todos os dias apenas como uma prática religiosa – as coisas mudarão em seu mundo.
De muitas maneiras, é como desenvolver um plano saudável de alimentação e exercício. Há muito auto-encorajamento e coaching que tem que acontecer. Eu também tenho que fazê-lo – mesmo agora.
As vozes do medo que nos dizem que não somos suficientes – ou estamos quebrados de alguma forma – nunca vão realmente desaparecer completamente.
Espero que ao mostrar-se e ser honesto sobre como sinto e como eu me movo através de todo o odioso que eu possa jogar em mim mesmo, você irá inspirar você a fazê-lo também. O fato é que na maioria das vezes esses dias – eu sinto fumar! Tenho uma arrogância para o meu passo e chutar nos meus calcanhares. Eu me visto como uma diva com uma piscadela! E ainda me sinto muito pelo meu pescoço. Você vê – Eu ainda tenho grandes momentos de auto-aversão. Tudo faz parte do processo …
O amor próprio é uma prática. Sentindo sexy é uma prática. Vamos praticar juntos.
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Para aprender sobre o retiro de Pamela Madsen é apenas para mulheres: "De volta ao corpo: um retiro sensual para as mulheres", vá aqui.
