5 perguntas para pedir um psicólogo infantil

Seu filho tem lutado por semanas, meses, talvez até anos. Talvez sejam questões de amizade. Talvez seja o estresse escolar. Talvez seu filho pareça ansioso ou irritável na maioria das vezes. Talvez você esteja preocupado com o temperamento da sua criança. Talvez sua família esteja passando por uma transição difícil e parece estar batendo duramente seu filho. Você está se perguntando se seu filho precisa conversar com um psicólogo.

Para a maioria dos pais, a idéia de levar seu filho a ver um psicólogo parece terrível. E se o psicólogo agravar as coisas ou convencer seu filho de que ele ou ela está "louco", ou insiste que seu filho deve estar em terapia para sempre? E se o psicólogo é uma das pessoas culpadas? Ter que levar seu filho para ver um psicólogo significa que você é um fracasso como pai?

Comece com a última pergunta primeiro: Não, ter que levar seu filho a ver um psicólogo absolutamente não significa que você é um fracasso como pai. De fato, conseguir o seu filho a ajuda certa pode ser um presente extraordinariamente amoroso que pode reduzir o sofrimento, melhorar a comunicação ou equipar seu filho para lidar. Uma psicóloga infantil não é mãe, esse papel é exclusivamente seu. Trazer seu filho a ver um psicólogo adicionar em vez de substituir seu relacionamento. Um psicólogo infantil é um treinador combinado, líder de torcida e madrinha de fadas, que também possui conhecimentos profundos de desenvolvimento infantil, relacionamentos pessoais e pesquisa clínica.

Muitas pessoas adiaram a busca de ajuda, porque eles dizem a si mesmos que o problema não é tão ruim … Mas se não é tão ruim, provavelmente não vai demorar tanto para melhorar as coisas! O psicólogo certo ajudará seu filho – e você – sentir-se ainda mais capaz, não menos.

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A coisa complicada é encontrar o psicólogo certo para o seu filho e sua família. Assim como quando você escolhe um pediatra, existem muitos profissionais competentes lá fora, mas você precisa encontrar alguém com quem você possa trabalhar e confiar.

Comece por pedir aos amigos, pediatras do seu filho ou ao conselheiro escolar para sugestões de psicólogos infantis locais. A psicoterapia com crianças é diferente de psicoterapia com adultos, porque as crianças freqüentemente são participantes relutantes inicialmente, são pensadores mais concretos, e há outras pessoas a cargo deles (pais, professores, babás …). Você definitivamente deve encontrar alguém que goste de crianças e tenha experiência em trabalhar com elas. Pelo menos 50% da prática do psicólogo deve envolver o trabalho com crianças.

Depois de ter alguns nomes, faça alguns telefonemas. Descreva brevemente a situação, em seguida, faça perguntas para ter uma idéia do que é trabalhar com esse psicólogo particular.

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Confie no seu intestino: ninguém conhece seu filho melhor do que você. Você é a melhor pessoa para decidir qual psicólogo é um bom ajuste para seu filho e sua família.

Cinco perguntas para pedir um psicólogo infantil

Para ajudar com sua pesquisa, aqui estão algumas perguntas para perguntar a um psicólogo infantil. Como ponto de referência, incluí também como eu respondi.

P: Como você normalmente trabalharia com esse tipo de problema?

Eu não conheci seu filho, então eu não posso responder a essa pergunta especificamente, mas, em geral, eu me concentro em ajudar as crianças a se tornarem especialistas na área onde lutam e aprender estratégias úteis para lidar com ela. [Isso poderia envolver aprender a se comunicar melhor, pensar sobre situações de uma perspectiva diferente, alcançar os outros em espécie, em vez de maneiras tolas, gerenciar a frustração, aumentar a confiança de que eles podem lidar com situações de ansiedade …] Eu também trabalhe em estreita colaboração com os pais, para ajudá-lo a descobrir maneiras eficazes de apoiar seu filho ou lidar com situações desafiadoras. Minha esperança é que eu possa ser uma fonte de apoio prático e emocional para seu filho e você.

P: Quão envolvidos são os pais em terapia?

Eu costumo trabalhar muito em colaboração com os pais. A maneira como penso sobre isso é que sou especialista em psicologia em geral, e você é especialista em seu filho e em sua família em particular. Nosso trabalho é juntar nossas cabeças e criar idéias para ajudar essa criança em particular neste momento específico.

Quanto mais jovem é a criança, os pais mais ativamente envolvidos precisam estar em terapia. Com crianças muito pequenas, em algum sentido, os pais são os principais terapeutas, porque você é quem está com seu filho a maior parte do tempo, e você é o único que irá ajudar a implementar quaisquer estratégias que surgiremos .

Mas mesmo com crianças mais velhas e jovens adolescentes, acho que a contribuição dos pais é muito importante. As crianças não me dizem necessariamente o que eu preciso saber, então, geralmente, encontro um pai para os primeiros cinco ou dez minutos de uma sessão, antes de me encontrar com a criança, apenas para saber como as coisas foram e se houver novas preocupações. Muitas vezes, vou ter o pai voltar com a criança no final da sessão, para que a criança possa explicar o que estamos trabalhando. Isso me ajuda a verificar o que a criança está entendendo e mantém o pai no loop. Dependendo do que está acontecendo, eu também posso ter sessões com toda a família ou com apenas os pais.

Eu acredito que a terapia não deve ser misteriosa, e que você, como pai, tem o direito de saber em geral o que estamos trabalhando e como. Por outro lado, as crianças também precisam de alguma privacidade para poder confiar em mim, então eu não vou informar, blow-by-blow, o que seu filho disse em uma sessão comigo. Se houver algo importante que eu acho que você deveria saber, eu incentivarei seu filho a lhe dizer ou pedir a permissão do seu filho para lhe dizer. Se houver um problema de segurança grave, definitivamente vou lhe dizer.

P: Como começamos?

Eu gosto de conhecer apenas os pais (s) inicialmente. Faço isso por dois motivos: primeiro, me dá uma chance de fazer muitas perguntas para conhecer sua família, entender a história do problema, o que tem ou não ajudado até agora, e também aprender sobre sua forças da criança. É mais fácil obter toda essa informação sem o presente do seu filho. Em segundo lugar, essa reunião de primeiro pai dá-lhe a chance de me olhar, decidir se eu sou o psicólogo certo para seu filho e sua família.

Sabemos por pesquisa que um dos principais preditores de terapia funciona é se o cliente se sente conectado com o terapeuta. No final da sessão, eu vou perguntar se eu pareço com alguém com quem você possa imaginar o seu filho se conectar. Se você diz que não, você não vai magoar meus sentimentos. Certifique-se de entrar com alguém de bom. Mas se você diz que sim, isso é ótimo. Então você pode dizer ao seu filho: "Conhecemos o Dr. Eileen, e nós pensamos que você vai gostar dela." Isto torna mais fácil para seu filho vir a conhecer-me.

P: Acho que meu filho ficará nervoso em ver você. O que devo dizer?

Infelizmente, poucas crianças querem vir me ver no começo! É normal que as crianças estejam nervosas com o fato de virem ver um psicólogo, porque não sabem o que esperar, e muitas vezes estão preocupados que isso signifique que eles são ruins. Posso quase sempre conquistá-los, no entanto! Meu objetivo na primeira sessão é ajudar seu filho a se sentir confortável e compreendido e a sair com uma sensação de esperança de que possamos trabalhar juntos para que as coisas melhorem.

Se o seu filho gosta do conselheiro da escola, você pode dizer que eu sou como ele ou ela.

Com crianças pequenas, você pode querer dizer algo ao longo das linhas de "Ela é uma boa senhora que ajuda as crianças a se sentir mais felizes e a se dar bem com a família e os amigos. Ela também tem muitos brinquedos e jogos divertidos em seu escritório ".

Com crianças mais velhas, pense sobre o que seu filho quer: qual o problema que sua criança quer resolver? Em quais áreas de sua vida seu filho gostaria de melhorar? Definir metas que interessam ao seu filho pode ajudar seu filho a ser mais receptivo à terapia. (Essas metas podem ou não se sobrepor com seus objetivos.)

Você também pode querer dizer: "Apenas tente por algumas sessões, e veja como vai".

P: Quão em breve eu espero melhorias?

Isso é difícil de prever, porque as pessoas mudam a taxas diferentes. Em geral, os problemas mais severos, há muito tempo ou afetam muitas áreas da vida do seu filho demoram mais para mudar. Nós precisaremos de algum tempo para que seu filho se sinta confortável comigo e para descobrir quais as estratégias que são mais úteis. Se houvesse uma solução rápida e fácil, acho que você já teria feito isso mesmo!

Normalmente, espero ver um progresso notável em doze semanas. Podemos ser feitos mais cedo do que isso, ou não podemos ser feitos nesse ponto, dependendo de quão complicada seja a situação. Eu acho que as crianças precisam comparecer regularmente, semanalmente, para que eu seja suficiente de uma presença em suas vidas para ter uma influência positiva. É raro que eu veja as crianças por mais de um ano, embora alguns voltem depois de fazer um bom progresso e, em seguida, tomar uma pausa da terapia por meses ou anos.

O progresso não tende a se mover em linha reta. As crianças podem mostrar uma melhoria rápida e, em seguida, plantam por algum tempo, ou podem ser lentos para começar, então dê um grande passo em frente, em seguida, aperte um remendo áspero e deslize para trás um pouco … Falaremos regularmente sobre como as coisas vão fazer Certifique-se de concentrar-nos nas questões mais importantes e, em geral, estamos nos movendo na direção certa.

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© Eileen Kennedy-Moore, PhD. Google+ Twitter: psychauthormom

Eileen Kennedy-Moore, PhD, é autor e psicólogo clínico em Princeton, NJ (lic. # 35SI00425400). Ela freqüentemente fala em escolas e conferências sobre pais e desenvolvimento social e emocional das crianças. www.EileenKennedyMoore.com

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Crédito da foto: "Ilustração de Derek" de James K. / CC BY 2.0