As pessoas já disseram isso? Às vezes, a partir do estresse e da agitação crônica que as relações patológicas causam, as pessoas podem ficar muito unidimensionais e hiper focadas nele / o relacionamento / ou os problemas. Eles pararam de fazer o tipo de coisas em sua vida que poderiam ajudá-los a ser obcecados, deprimidos ou ansiosos. Isso ocorre porque os sobreviventes tendem a "se perder" no relacionamento patológico. É um testemunho da força da patologia e do labirinto do quase labirinto da hipnose hipnótica que ocorre nestas relações.
Quanto mais louco for, mais o sobrevivente sente que precisa "tentar entender" ou "tentar fazê-lo entender o que está fazendo" ou "fazer algo que ajude o relacionamento a se sentir menos patológico". Essa idéia pode criar uma obsessão 24/7 … pode levar toda a sua vida tentando equilibrar o relacionamento, que você provavelmente descobriu, não é balanceável.
Perder-se em um túnel muito escuro pode afastar as pessoas das ações, comportamentos, pensamentos, pessoas e recursos que anteriormente lhes permitiram viver uma vida mais feliz e mais equilibrada. O relacionamento patológico é TODO o consumo e, em breve, qualquer nível de auto-cuidado é abandonado pelo foco insano em como ajudá-lo ou a relação.
Não demora muito para que os outros ao seu redor percebam a pessoa míope e única centrada que você se tornou, que não pode pensar ou falar sobre qualquer coisa exceto o relacionamento patológico. Esta visão míope de seu relacionamento agora apagou qualquer outra parte da sua vida. Consequentemente, as pessoas estão saindo da sua vida, os recursos emocionais estão diminuindo, sua vida se tornou o tamanho e a forma dele.
As mulheres na mais terrível de todas as situações (especialmente na violência doméstica, por exemplo) são aquelas que perderam recursos físicos e emocionais e não podem encontrar nenhuma maneira de sair. Quanto menor o apoio que uma mulher sente pelos outros, mais provável é que ela permaneça porque é preciso apoio para sair, quebrar ou não voltar. Então, pelo ato da miopia, sua vida e recursos simplesmente diminuem. Um dia, alguém lhe diz: "Homem, você precisa ter uma vida maior do que ESTA" e algo realmente a atinge por essa afirmação. Como sair de um congelamento profundo, a lâmpada continua – ela percebe sua falta de vida e diz: "O que aconteceu comigo? Onde está a minha vida? "
As últimas semanas no boletim eu tenho falado sobre "viver a vida delicada", especialmente se você é alguém que viveu em um relacionamento de amor patológico ou tem um distúrbio de estresse crônico ou TEPT. Uma vida suave é uma vida plena. Um que inclui os tipos de coisas que o nutrem, que trazem a paz para você, estão simultaneamente dentro e parte da sua vida. A vida gentil é cura porque sentir alegria é enviar os bons tipos de química cerebral para o seu cérebro que combate a depressão e a ansiedade e dá a sensação de bem-estar. Para curar você precisa ser um "caçador de alegria".
O fato é que as mulheres voltam (ou escolhem mal novamente) porque não conseguem construir uma vida por elas mesmas. Eles sabem como "investir, investir, investir" nele e suas relações com ele, mas não tem idéia de como "investir" e construir sua própria vida sem ele. As mulheres que têm vidas saudáveis fora do relacionamento, são aquelas
mais provável que saia e fique fora.
A solidão é um dos principais fatores de risco para as mulheres voltarem. Há tantas maneiras de atender suas necessidades para amizade, diversão, apoio, beleza ou o que você ama na vida. Construir uma "vida" é a melhor prevenção para a recaída que uma mulher pode fazer.
Mas, infelizmente, muitos não o farão. Depois de 25 anos de fazer este trabalho, posso escolher quem vai e não vai investir em si mesmo ao construir uma vida. Aqueles que não estão no mesmo barco há dez anos na estrada. Ou com essa pessoa patológica ou outra como ele.
Aqueles que criam uma vida são menos propensos a se sentir pressionados até à data ou ficam tão solitários que pegaram o telefone e ligam para ele.
A Gentle Life nem é possível, a menos que você tenha uma vida pronta para a transformação. Viver com um patológico ou escolher outro é quase tão oposto a uma vida suave como existe. Você será um que reconstruirá uma vida fabulosa?
Joyce Brown, que inspirou nosso trabalho e que é a mãe, disse: "Tenho que parar de me concentrar nele e ter uma ótima vida!" Aos 60 anos, ela foi para a faculdade, aos 70 anos, ela tomou a dança do ventre e, depois de 70, ela viajou sozinha barco para as Bahamas e viajou para Paris e além. Ela provou o ponto de ter uma ótima vida dentro e de si, aprendendo a criar uma vida gentil. Muito cura para você!
Criamos um mp3 sobre esse tópico chamado Get a Great Life. Clique AQUI para ver o produto
(** Se pudermos apoiá-lo em seu processo de recuperação, informe-nos. O Instituto é o maior provedor de serviços baseados em recuperação para sobreviventes de relacionamentos de amor patológicos. Informações sobre relacionamentos de amor patológicos estão em nosso livro premiado Women Who Love Psychopaths e também está disponível em nossos retiros, 1: 1 ou sessões de telefone. Veja o site para obter mais informações.)
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Disclaimer de gênero: as questões sobre as quais o Instituto aborda são problemas de saúde mental. Não são questões de gênero. Tanto as fêmeas como os machos têm os tipos de distúrbios do Cluster B que nos referimos em nossos artigos. Nossos leitores são aproximadamente 90% de mulheres, portanto, escrevemos para aqueles que mais procuram procurar nossos materiais. Nós apoiamos altamente as vítimas masculinas e encorajamos outros que desejam prestar apoio às vítimas masculinas para abranger as questões que discutimos apenas de um ponto de vista de perpetrador / homem-vítima feminino. Cluster B Education é um problema de saúde mental aplicável a ambos os sexos.
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