5 revestimentos de prata que você pode encontrar em tempos difíceis

Fonte: Shutterstock

Os principais eventos negativos da vida, como a morte de um ente querido, a dissolução de uma relação importante ou o diagnóstico de uma doença grave podem ser dolorosos e isolados. Mas essas experiências também podem, por vezes, provocar mudanças positivas inesperadas. Aqui estão 5 deles:

1. Você se torna mais compassivo e menos julgador.

Experimentar o sofrimento pode tornar você mais compassivo com os outros que estão sofrendo. Muitas vezes, ao testemunhar as dificuldades dos outros, as pessoas procuram motivos para culpar a vítima por sua situação (por exemplo, "Ele está lutando financeiramente porque ele não trabalha o bastante" ou "Ela está doente porque ela trabalhou muito e não cuidar de si mesma "), reduzindo assim o seu próprio senso de vulnerabilidade. Mas quando você sofreu profundamente, é mais provável que reconheça que todos são vulneráveis ​​e que coisas ruins acontecem com as pessoas boas o tempo todo. O sofrimento de outra pessoa já não representa uma ameaça, mas pode ser uma fonte de conexão e parentesco.

2. Você descobre que você é mais forte do que pensou que era.

• Tecnologia: Sozinho em uma multidão, estilo high-tech
• Se você (ou seu cônjuge) não é feliz
• Desespero completo, ansiedade compartilhada: seu cabelo faz você chorar?
• Rorie Hutter em Innisfree Village
• Auto-avaliações erradas resultam da utilização de critérios errados

Nos estágios iniciais de um evento de vida negativo, você pode pensar consigo mesmo: "Não há como conseguir isso". Mas, de algum modo, dia a dia, você consegue colocar um pé na frente do outro, apesar da sua dor pode sentir. Uma das coisas que as dificuldades faz é mostrar-lhe a sua verdadeira força – a força que você não sabia que você tinha até que fosse realmente testada. Apoiando essa ideia, a pesquisa sobre previsão afetiva sugere que tendemos a superestimar o quão devastados serão os eventos negativos da vida e quanto tempo durará a dor – em outras palavras, somos mais resistentes do que pensamos.

3. Você aprende quem são seus verdadeiros amigos.

Em momentos difíceis, certos relacionamentos provavelmente se aprofundarão, enquanto outros podem desaparecer. Descobrir que algumas pessoas são amigos do tempo justo, desaparecendo quando você mais precisa, pode ser doloroso, mas também é uma oportunidade para desenvolver uma nova apreciação para as pessoas que se mantêm e concentrar sua energia nesses relacionamentos. A pesquisa sugere que, às vezes, os laços sociais mais fracos – pessoas com as quais você não estava muito próximo – podem surgir na ocasião e se mostrarem muito solidários em situações de alto estresse.

• Darwin e Dukkha, o que é isso?
• O pacote triplo e Nietzsche
• The Beauty Gap is Closing
• Os hitchhikers fêmeas que vestem vermelho são mais susceptíveis de serem escolhidos (por homens)
• The Sweetie Search Part II: Fazendo uma Conexão

4. Você obtém maior clareza sobre o que deseja na vida.

Às vezes, uma crise pode empurrar você para reavaliar sua vida de uma maneira importante. Isso pode forçar você a se perguntar se você realmente está fazendo o que faz você feliz e passar seu tempo como quer, ou com as pessoas com quem deseja gastar. Jarring como essas reavaliações podem ser, eles podem empurrá-lo a fazer mudanças positivas que podem não ter parecido possibilidades realistas antes, por uma razão ou outra – medo do fracasso, preocupações sobre o que as outras pessoas pensariam, ou apenas a inércia de o status quo. Mas esses fatores simplesmente não carregam tanto peso quando a realidade que a vida é frágil e imprevisível se apodera.

5. Você encontra alegria em lugares inesperados.

Quando seu mundo é abalado, pode lançar uma nuvem negra sobre tudo, dificultando a diversão do que você já desfrutou. Mas às vezes a alegria pode se esgueirar de você das maneiras mais inesperadas e lembrá-lo de que ainda há beleza no mundo, apesar de todo o sofrimento.