A verdade é que, ao longo do tempo, nossos sentimentos em nossos relacionamentos mudam. A fúria brilhante e excitante de se apaixonar não é permanente. Mas isso não significa que esse sentimento desapareça; simplesmente evolui. A idéia de que a emoção de um relacionamento é condenado a apenas os primeiros meses ou mesmo anos, um casal está juntos é completamente falso.
Quando se trata de um relacionamento de longo prazo com um parceiro que nós mesmos escolhemos, podemos manter a emoção de estar apaixonado e aprofundar nossos sentimentos de paixão e intimidade. No entanto, fazer isso significa evitar certos comportamentos, hábitos e armadilhas que os casais costumam cair no tempo que permanecem juntos. Ficar apaixonado significa tomar a estrada difícil e se diferenciar das influências negativas do passado. Significa desafiar nossas próprias defesas e enfrentar os nossos, muitas vezes subconscientes, medos sobre a intimidade. Lutar por um relacionamento significa ser teimoso sobre não entrar em nossa própria maneira de ficar perto de outra pessoa. Aqui estão seis dicas que eu encontrei para ajudar os casais a testar o tempo.
1) Certifique-se de ter um feliz momento juntos
A capacidade de rir uns com os outros é um verdadeiro sinal de vitalidade em um relacionamento. É importante poder compartilhar e experimentar a alegria juntos. Um senso de humor ajuda a suavizar as águas quando nossas interações se tornam tormentosas. Ser capaz de rir de nossas deficiências e das idiossincrasias do nosso parceiro pode nos afastar de dramas injustificados e manter nosso relacionamento vivo.
2) Seja aberto a novas experiências
Quando um relacionamento se aproxima, os casais geralmente correm o risco de se separar, fechando-se para novas experiências ou limitando-se de certo modo. O amor não existe no vácuo. Temos que compartilhar tempo e atividades para mantê-lo prosperando. Preste atenção no que faz os nossos parceiros felizes, seus interesses e tenha cuidado para não tomar medidas que restrinjam essa felicidade.
3) Mostre seu amor, não segure de volta
O amor não existe a menos que seja tratado como uma força vital e viva entre duas pessoas. Dizer "Eu te amo" tem muito menos significado do que mostrar nosso amor a alguém. Mostre emoção quando se vê um ao outro, faça tempo para conversar e assegure-se de tornar o afeto espontâneo parte de sua vida cotidiana. Pequenos passos, como segurar as mãos e fazer contato com os olhos, são fáceis de ignorar diante de horários e responsabilidades ocupados, mas eles podem ser a chave para manter o amor emocionante.
4) Mantenha sua identidade como indivíduo
Perder-se no amor é uma das maiores ameaças à manutenção da intimidade. Ficar perto de alguém não deve significar fundir nossa identidade ou perder o respeito pela nossa separação inata. Os casais devem tentar complementar-se e apoiar-se mutuamente em um esforço para tornar-se o seu eu máximo em vez de se unir para se tornar outra coisa. Aprecie os interesses únicos do seu parceiro e aproveite-os para os indivíduos vitais que são.
5) Não seja defensivo, participe de comunicação aberta
Convidar comunicação aberta e ser receptivo ao feedback pode nos ajudar a superar os obstáculos reais em nossos relacionamentos. Em vez de fazer desculpas ou contra-atacar quando nosso parceiro nos dá feedback, devemos procurar o kernel da verdade no que eles estão dizendo. Pense sobre o que se aplica e seja compassivo com o que eles sentem. Da mesma forma, você deve procurar ser direto e honesto com seus próprios sentimentos.
6) Lembre-se de ser generoso
Ser generoso envolve ser dar de si mesmo, mas também significa aceitar o que é dado a você. Certifique-se de mostrar apreciação, mesmo quando os presentes e o reconhecimento são difíceis de receber. Quando se trata de dar e receber naturalmente em um relacionamento, é importante não manter a pontuação. Ser generoso fará com que você se sinta calorosamente com seu parceiro e bom com você, dois elementos que mantêm a centelha viva.
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