Um dos maiores presentes que você pode dar ao seu filho é uma sensação de esperança sobre a vida. Se o seu filho não está indo bem na escola, ele precisa saber que ele pode ter sucesso se ele tentar. Quando ele luta com seu melhor amigo, ele se beneficia com a garantia de que ele não perdeu seu amigo para sempre. Os pais precisam ensinar a seus filhos que a vida é fluida e que muitas vezes ao longo do tempo as coisas mudam para melhor. Ao ajudar seu filho a trabalhar com os problemas passo a passo, você pode se comunicar através de suas palavras e ações, que ele tem o poder de mudar as situações. Aqui estão seis etapas para ajudar seu filho a construir uma abordagem otimista da vida.
Tente lidar com situações calmamente. Se o seu filho chegar em casa com uma nota baixa em um teste de matemática, em vez de se irritar e comunicar que tudo está perdido, adote uma abordagem mais positiva. Você é o modelo do seu filho para enfrentar os desafios. Se você pensa otimista, ela também.
Fale sobre os detalhes da situação. Você precisa verificar exatamente o que deu errado e evitar saltar para conclusões. Desta forma, você ajudará seu filho de forma mais eficaz. Você pode perguntar, por exemplo: "O que você acha que aconteceu que causou que você falhasse no exame?" Poderia haver muitas explicações possíveis. Ele pode ter ido até a cama muito tarde e estava cansado, ou o exame foi muito difícil e apenas algumas crianças passaram. Depois de identificar a origem do problema, você estará melhor equipado para ajudá-lo a encontrar soluções.
Fale sobre suas emoções. Expressar sentimentos de vergonha ou tristeza, e receber seu apoio, lhe dará força para agir. Por exemplo, você pode perguntar: "Como você se sentiu sobre perder seu celular?"
Use frases que o acalmarão. Quando você contrariar seus medos com declarações como "Você pode fazê-lo" ou "As coisas vão funcionar", você instila esperança e capacita-o. Seu filho irá internalizar suas frases e usá-las para acalmar-se em momentos desafiadores. A capacidade de ser seu próprio esquadrão de torcida o servirá bem na vida.
Envolva seu filho na resolução de problemas. Se o seu filho está tendo problemas com um amigo, em vez de saltar e dizer-lhe o que fazer, pergunte ao seu filho se ela tem alguma idéia. Seu filho está mais perto da situação e pode encontrar soluções que você nunca poderia ter imaginado. Seu envolvimento ativo na resolução de problemas aumentará suas habilidades de enfrentamento.
Comunique confiança ao seu filho. Se você ficar calmo e procurar soluções com seu filho, ao transmitir que seu filho é valioso e capaz, você capacita seu filho. Sua confiança nele aumenta sua auto-estima, a chave para o otimismo.
