Todos ouvimos os estudos sobre o importante papel que as amizades desempenham no nosso bem-estar emocional e físico. A maioria de nós concordaria que ter alguns bons amigos para quem podemos nos converter em tempos de alegria e tristeza, ou mesmo por uma simples distração, é uma verdadeira vantagem na vida – e, às vezes, até mesmo necessária para nossa sobrevivência.
Então, como a amizade poderia ser uma coisa ruim? Aqui estão sete maneiras, cada uma boa razão para passar de uma amizade pouco saudável:
1. Eles tomam e você dá.
Se ao longo do tempo você percebe que o equilíbrio entre dar e receber se inclina muito para você, e sua amizade raramente se concentra em suas necessidades, é hora de conversar. Se, depois de deixar claro que você quer um relacionamento mais igual, é óbvio que você se tornou um cuidador permanente para seu "amigo", você pode cobrar taxas profissionais ou mover-se graciosamente.
2. Eles não apoiam quem você é.
A provocação de bom humor não é inesperada em amizades, nem necessariamente indesejável, mas quando as críticas e as devoluções se tornam uma parte regular de suas conversas, deixou de ser uma amizade que melhorará sua saúde emocional. As escavações de um amigo podem ter como objetivo diminuir seu status no relacionamento, a fim de elevar o seu próprio. Isso prejudica ainda mais quando ocorre em público. Fale, diga a sua amiga que quer ser tratada com respeito, e se é uma pessoa que gostaria de manter ao redor, dê-lhe ou tempo para mudar. Se a resposta ao seu pedido for mais crítica, siga em frente.
3. Não se pode confiar com seus segredos.
Alguns amigos confiáveis e confiáveis podem ser uma parte essencial de uma vida saudável. Este "círculo de confiança" geralmente é um grupo pequeno, escolhido à mão, que pode precisar ser reavaliado de tempos em tempos com base em sua experiência. A maioria de nós também tem várias amizades superficiais nas quais compartilhamos apenas coisas que são de conhecimento comum e não exigem muito escrutínio, mas aqueles que conseguem ouvir nossos segredos devem ser verdadeiros-azuis e também estarem dispostos a confiar em você com seus pensamentos internos também. Tendo em mente que os seres humanos são imperfeitos e podem escorregar, se um amigo fizer isso mais de uma vez, ou de maneira cruel, você precisa ser sincero sobre sua dor e decepção e acabar com a amizade ou deslocá-la de volta ao superficial categoria.
4. Eles trazem o pior em você.
Alguns amigos não são suficientemente bons para ser o que você precisa que eles sejam. Quando você tem um "surto de crescimento emocional", você pode achar que seu amigo mais velho não pode acompanhar você em um futuro mais saudável. Eles podem realmente preferir que você continue bebendo; aconselhar você a começar a namorar apenas alguns dias após a separação; dizer-lhe para deixar um relacionamento quando você nem tentou trabalhar nisso; ou sugerem que a cirurgia plástica seja a solução para sua baixa auto-estima. Se é hora de deixar ir, comece a trazer amigos mais saudáveis para sua vida e gradualmente diminuindo o tempo com seu velho amigo. Você pode acabar influenciando-o de forma positiva, mas tenha em mente que é improvável que mudemos alguém com conselhos ou palestras.
5. Eles constantemente decepcionam você.
Quando um amigo faz um plano com você, onde sua expectativa é um momento para compartilhamento íntimo e recuperação, e sem aviso prévio trazem outro amigo que você não sabe, é um pouco perturbador, mas podemos superá-lo. Se cancelarem os planos para um excelente concerto que você pudesse ver juntos e tomar uma data em vez disso, você pode aceitá-lo, depois de algum tempo conversando e fazendo amaldiçoamentos. Se eles emprestarem dinheiro com você e depois comprar uma nova jaqueta sem reembolsá-lo, talvez seja necessário parar de emprestar dinheiro e falar seriamente sobre seus sentimentos. Se episódios como todos os acima estão ocorrendo com alguma regularidade, você pode se cansar de esperar que ele ou ela te trate com respeito – e cansado de solicitar mudança sem resultados. É improvável que este padrão mude e é hora de avançar e passar tempo com pessoas mais confiáveis e atenciosas.
6. Eles não gostam ou respeitam seu cônjuge, criança ou família.
Não é fácil equilibrar todos os nossos relacionamentos importantes e manter interações saudáveis com todos eles. Confiamos em amigos para nos ajudar a ver o outro lado das coisas e nos ouvir quando precisamos reclamar sobre alguém que é um desafio para nós. Às vezes, agradecemos a alguém que concordará conosco que nosso parceiro não está razoável ou é coitado. Se esse amigo vai mais longe, no entanto, com seus próprios sentimentos de antipatia para aqueles que nos preocupam, problemas podem começar. As amizades que começam a separar-nos daqueles que amamos, seja na forma como passamos o nosso tempo ou pelo que estamos à vontade para falar, podem drenar nossa energia ao invés de melhorar nossas vidas. Um amigo que se opõe à sua escolha de parceiro íntimo pode prejudicar essa relação, especialmente em momentos vulneráveis. Se este amigo é apenas um dos muitos que se opõem ao relacionamento, você pode precisar ser claro sobre a verdadeira fonte de seu desconforto antes de desistir de um amigo, você vai se arrepender de perder no futuro. Mas se o amigo está falando de sua própria insegurança, ciúme ou apenas uma mesquinha geral, você precisa honrar seu relacionamento primário e se concentrar em amigos que apoiem sua escolha.
7. Seu amigo quer um relacionamento romântico e você não.
Muitas pessoas tentam manter relações platônicas com parceiros românticos anteriores ou potenciais. Raramente isso é um arranjo viável. Mais frequentemente, termina mal e às vezes graves consequências. Mas este é um problema evitável quando prevalece o senso comum. Quando somos honestos com nós mesmos, podemos reconhecer a verdade de que um dos dois amigos espera que o relacionamento se torne mais e se encaixe até que ele ocorra. Uma vez que a atração começa a surgir, torna-se impossível ignorar e geralmente requer o fim de uma amizade. A melhor política pode ser manter os amantes do seu passado em seu passado. Uma exceção pode ser depois que muitos anos se passaram sem contato e ambos os indivíduos são claros e seguros com novos parceiros comprometidos. Uma condição adicional seria que seu parceiro atual não a encontre ameaçador e esteja incluído em situações sociais com esse amigo.
Minhas experiências pessoais com a amizade foram variadas: quando jovem, vi amigos de forma autodidacta, como meio de conexão social, sem saber como me compartilhar com eles ou estar presente para eles. Felizmente, consegui aprender e crescer na minha compreensão do papel importante que as amizades profundas e de longo prazo podem desempenhar em uma vida saudável. Meu foco passou da quantidade de amigos para a qualidade – tanto no que eu dei e no que eu esperava receber.
Além do amor e da conexão, eu sou abençoado por desfrutar com minha família, eu diria agora que meus amigos oferecem um lugar seguro para eu voltar quando estou lutando, para consultar quando estou sonhando e comemorar quando estou florescendo. Eu realmente espero que eu faça o mesmo por eles, e que você faça o seu.
