Bem-vindo de volta ao médico The Attraction
Depois de um pouco de hiato, voltamos. Da última vez, discuti a confusão com namoro moderno e ofereci algumas regras básicas para namoro bem sucedido. Este artigo fornecerá alguns conselhos de relacionamento semelhante para aqueles que fizeram o namoro passado e se estabeleceram em um relacionamento contínuo.
Mesmo uma revisão rápida dos conselhos de relacionamento pode ser esmagadora e confusa. Todos parecem ter suas próprias, únicas e intermináveis séries de etapas e métodos para satisfação de relacionamento. Às vezes, pode sentir-se como um trabalho em si só para "gerenciar" um relacionamento com um amante, parceiro ou esposa.
Os relacionamentos, no entanto, não precisam ser tão complicados. Na verdade, com apenas algumas idéias principais, você pode estar bem no seu caminho para criar e manter uma parceria feliz. Abaixo, vou descrever esses pontos, destacando informações adicionais da minha escrita passada para você começar. Leia…
1) Conecte-se profundamente
Se o seu relacionamento é recém-formado ou já duradouro, ele pode ser aprimorado através da construção de uma conexão mais profunda com seu parceiro. Isso geralmente é conhecido por termos comuns, como confiança, compreensão, intimidade e relacionamento. Essencialmente, além da paixão que inicialmente atraiu você para o outro, pontos adicionais de compartilhamento, troca e apreciação também devem crescer.
Infelizmente, muitos relacionamentos vão na direção oposta. Os parceiros tornam-se críticos, julgadores e negligentes um do outro. Os bons sentimentos se evaporam à medida que cada pessoa compartilha menos, se importa com menos e segue seu próprio caminho.
Para garantir que tais tragédias de relacionamento não aconteçam, é útil permanecer aberto. Ele também paga aos parceiros para desenvolver um forte relacionamento por ser genuíno. A empatia e o respeito pelos pensamentos, sentimentos e emoções também percorrem um longo caminho. Finalmente, também ajuda a manter um ambiente acolhedor e atencioso no relacionamento, aceitando diferenças e se tratando como pessoas valiosas.
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2) Ame Apaixonadamente
Embora o sentimento predominante seja que a paixão esfria em relacionamentos de longo prazo, isso certamente não tem que ser o caso. Na verdade, a paixão é a própria motivação para ansiar, procurar e se conectar com um amante. É a química que mantém duas pessoas excitadas e querendo mais. Também é essencial para a longevidade do relacionamento.
No entanto, é um aspecto frequentemente negligenciado dos relacionamentos. Muitas vezes, os casais são "confortáveis" uns com os outros. Esse conforto leva a uma falta de esforço para ser tão romântico, atraente ou apaixonado. Portanto, os relacionamentos ficam aborrecidos, a satisfação despenca e os casais se acham caídos em uma amizade sem paixão – ou por amor totalmente.
É uma situação infeliz, especialmente quando a paixão só leva um pequeno esforço para mantê-la queima. Essencialmente, os casais podem percorrer um longo caminho, simplesmente mantendo suas aparências – fazendo um esforço para se preparar bem, escolher algumas roupas lisonjeiras, atuando masculino / feminino e agradável, e observando seu peso. Além disso, o carinho físico também é fundamental. Beijar, abraçar e tocar de forma regular desencadeia uma série de produtos químicos que fazem os casais se sentir bem, conectados e apaixonados.
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3) Problemas de endereço
Mesmo os melhores relacionamentos têm problemas. É aqui que entra em comunicação, negociação e maturidade. Ninguém é perfeito e cada pessoa em um relacionamento terá seus próprios desejos, necessidades e desejos. Às vezes, surgirão conflitos.
Comumente, tais conflitos e erros de parceiros não são bem tratados. Por um lado, alguns parceiros tendem a enterrar suas cabeças na areia, evitando ver ou lidar com as questões. Por outro lado, alguns parceiros guardam rancor para sempre, nunca perdoando nem esquecendo. Nenhuma dessas estratégias realmente "conserta" o problema e permite que o casal se mova.
Portanto, pode ser útil que as pessoas saibam de forma adequada e efetiva apontar preocupações e corrigir o mau comportamento de um parceiro. O perdão rápido não ensina nada. O castigo prolongado só leva a sentimentos difíceis. Mas discussão, correção e etapas para resolver o problema são efetivas. Ao abordar verdadeiramente o problema, criar consequências justas e proporcionar comportamentos alternativos que satisfaçam as necessidades de todos, a verdadeira harmonia pode ser alcançada nos relacionamentos.
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4) Prática de gratidão
Os parceiros de relacionamento fazem muito um para o outro. Eles são muitas vezes essenciais na vida uns dos outros. Na verdade, essa interação de trabalho é uma das características padrão de um relacionamento: duas pessoas que se juntam para cada uma se tornam melhores do que seriam separadamente.
Na prática, porém, os parceiros às vezes podem se tornar invisíveis. O apoio e as gentilezas do dia-a-dia podem ser ignoradas. Nesse caso, um ou ambos os parceiros podem ser considerados como garantidos. Em tal situação, a motivação para continuar tais comportamentos atenciosos pode desaparecer e ferir os sentimentos podem se desenvolver.
Tais problemas de relacionamento, no entanto, têm uma solução simples. Tomar apenas um momento para agradecer um ao outro pode manter as operações do dia-a-dia funcionando sem problemas. Algumas palavras gentis aqui … um agradecimento lá. Apenas um pouco de reconhecimento, apreciação e apoio por dia pode percorrer um longo caminho!
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5) Lembre-se de recompensar
Os relacionamentos devem ser gratificantes e satisfatórios. As pessoas devem se sentir bem e obter suas necessidades atendidas através delas. Eles procuram apoio, amor, satisfação sexual e muito mais.
Na prática, as relações às vezes perdem esse objetivo. Os comportamentos agradáveis muitas vezes não recebem as respostas ou recompensas que devem. Além disso, às vezes as interações desagradáveis recebem mais atenção e reação do que gestos positivos. Assim, os relacionamentos se degradam em um comportamento ruim, porque se queixar, reclamar ou exigir recebe necessidades atendidas mais do que uma interação positiva.
Felizmente, tudo o que é preciso para transformar a situação é um pouco de recompensa adequada. Certifique-se de que as necessidades de um parceiro sejam atendidas quando realizam um comportamento agradável podem percorrer um longo caminho para garantir que o comportamento continue. Todos nós tendemos a lembrar e a repetir comportamentos que nos trazem resultados desejados. Portanto, tratando bem um parceiro quando se comportam de maneira agradável, ambos os indivíduos estão satisfeitos. Os comportamentos que são recompensados florescem – e os relacionamentos que são gratificantes prosperam em geral.
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Em geral, os relacionamentos não precisam ser um mistério. Eles realmente não precisam ser complicados. Eles apenas exigem um pouco de pensamento e manutenção diários. A palavra certa aqui, o toque certo lá … e a satisfação do relacionamento pode realmente durar toda a vida.
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Até a próxima … feliz namoro e relacionamento!
Dr. Jeremy Nicholson
O Médico Atração
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