A última coisa em que eu pensaria estar escrevendo quando voltei da nossa conferência de educadores sexuais em Nova Orleans era melancia. Ou se eu fizesse, pensei que seria em resposta a um e-mail que recebi de um jovem na Geórgia que disse que sua maneira favorita de se masturbar é usando melancias cozidas pelo sol depois que ele corta um portal de entrada através da casca. (Hmmmm … A melancia ainda não será semente depois que ele terminar?)
Em vez disso, eu me encontro perguntas sobre o recente frenesi de alimentação de mídia que ocorreu depois que algum especialista em frutas e vegetais do Texas afirmou que as melancias "podem funcionar como o Viagra". Claro, ele pode ter qualificado dizendo "pode", mas você não Faça uma declaração desse tipo à imprensa, a menos que você implique "faz".
Falando cientificamente, há tanta evidência de que as melancias funcionam como o Viagra, como é para as melancias serem o último dispositivo de masturbação. Pior ainda, não tenho tanta certeza de que comer grandes quantidades de melancia é tão bom para você, a menos que você conte o exercício que você receberá no banheiro, mais alguns dias depois de perder a abundante quantidade de melão que você " Deve ter qualquer efeito reafirmante do pénis, supondo que haja um efeito.
O grande problema a respeito da alegada conexão de melancia e Viagra é porque as melancias contêm citrulina, que pode ser transformada em aminoácido arginina por via citrulina-NO ou arginina-citrulina. A arginina está envolvida com a síntese de óxido nítrico e o óxido nítrico é um jogador importante na virilha sexualmente excitada. Infelizmente, não é tão simples como a fórmula "comer alguma melão, obter uma madeira" que os gênios de jornalismo que escrevem essas histórias podem querer que você pense.
Uma das muitas coisas que faltam nas notícias recentes é que drogas como o Viagra funcionam no pénis ao bloquear a derrubada de uma molécula mensageira chamada cGMP. Viagra faz isso inibindo uma enzima chamada fosfodiesterase-5, que é bastante específica para o pénis em oposição à sua axila ou lábio superior. (Existem onze famílias diferentes de fosfodiesterases, das quais a fosfodiesterase-5 é apenas uma.)
Então, a citrulina na melancia inibe a fosfodiesterase-5 como o Viagra? Engraçado, como as pessoas de frutas e vegetais no Texas não se preocuparam em resolver este pequeno assunto. Também eles não se preocupam em mencionar um único estudo que liga o consumo de melancia a uma diminuição da disfunção erétil.
O que parece ser o caso é que você precisaria comer cerca de seis xícaras de melancia antes de começar a consumir bastante citrulina para aumentar a quantidade de arginina em seu corpo, e isso pressupõe que aumentar a quantidade de arginina pode ajudar um cara tem uma ereção melhor. (Enquanto "Citrullus" pode ser latino para melancia, posso assegurar-te que não é latino para "milagre nas calças" ou "problemas debaixo da sua toga". Caso contrário, as sete colinas de Roma teriam sido cobertas com vinhas de melancia em vez disso de uvas e oliveiras.)
Embora haja alguma evidência de que tomar arginina em combinação com yohimbina pode ter um impacto positivo na capacidade de obter uma ereção em homens com ED leve a moderada, a arginina por si só não colocará uma tenda na calça de qualquer pessoa. E enquanto algumas pessoas de alimentos saudáveis vão dizer-lhe que os aminoácidos como a arginina podem ajudar a consertar tudo, desde depressão e alcoolismo até herpes e doenças cardíacas, às vezes esquecem de mencionar o rastro clínico de L-arginina que foi interrompido cedo porque mais pessoas levavam a L -arginine morreu do que as pessoas que estavam tomando um placebo.
Eu poderia continuar sobre como os antígenos citrulinados são usados como marcadores sorológicos na artrite reumatóide, não que a citrulina na melancia tenha alguma conexão ou impacto na artrite reumatóide. Vamos apenas dizer que, enquanto espero que goste de melancia tanto quanto eu, comer com moderação é provavelmente o melhor.
E o mais importante de tudo, se você está procurando algo para ajudar com sua ereção, ver seu médico ao invés de seu merceeiro é, de longe, o melhor caminho a percorrer.
Recursos:
"A Resposta Sexual" de Erick Janssen, Nicole Prause, e James H. Geer, Capítulo 11 em Handbook of Psychophysiology, 3rd ed. Cambridge University Press, 2007.
"Uma combinação oral de yohimbina / l-arginina (NMI 861) para o tratamento da disfunção erétil masculina: estudo farmacocinético, farmacodinâmico e de interação com nitroglicerina intravenosa em indivíduos saudáveis masculinos" por AFB Kernohan, M McIntyre, DM Hughes, SW Tam, M Worcel e JL Reid, Br J Clin Pharmacol. 2005 janeiro; 59 (1): 85-93
"Citrullinated Proteins, Peptidylarginine Deiminase (PAD) e Artrite Reumatóide Por Gordon Lam, MD do Johns Hopkins Arthritis Center" www.hopkins-arthritis.org/physician-corner/cme/rheumatology-rounds/citru…
