Os membros da família e os terapeutas que trabalham com aqueles com TDAH há muito notaram uma tendência para que aqueles com TDAH reagissem de forma exagerada com o que está acontecendo em torno deles, tanto no positivo como no negativo. Além disso, responder com mais rapidez ou impulsividade do que aqueles sem TDAH também é provável.
Esta sobre-reação atrapa parceiros de surpresa ('Wow, o que foi ISSO ?!') e pode tornar a vida com um parceiro com TDAH difícil – um parceiro que não é TDAH ou "outro ADHD" pode se sentir despreparado para respostas emocionais que parecem fora de proporção do que está acontecendo no momento. Ao longo do tempo, a emotividade dos parceiros do TDAH pode levar à cautela, ou mesmo à perda de respeito, nas relações primárias. A consistência da reação excessiva aos eventos faz com que os parceiros se perguntem por que o parceiro do TDAH não pode simplesmente "crescer e se estabelecer".
Pesquisa realizada em 2013 por Merwood e colegas com uma grande amostra de gêmeos, sugere que essas respostas emocionais fortes e rápidas (chamadas "labilidade emocional") são, na verdade, um núcleo geneticamente ligado ao núcleo do TDAH. Além disso, a intensidade da labilidade emocional aumenta com a idade. As implicações deste para os casais são:
Os parceiros do TDAH devem analisar cuidadosamente seus próprios comportamentos como um sintoma, em vez de responder a questões ambientais externas (por exemplo, não é apenas uma resposta à irritação ou crítica do parceiro). Os comportamentos sintomáticos geralmente podem ser gerenciados quando você possui TDAH e, em fato, há uma ampla experiência clínica para sugerir que existem múltiplos métodos para gerenciar explosões emocionais. Alguns dos melhores incluem:
Então, quando você tem TDAH, você às vezes ou muitas vezes reage demais? As chances são boas de que a resposta a essa pergunta seja "sim". Mas se isso está causando problemas para você em casa ou no trabalho, existem maneiras de administrar eficazmente suas emoções que podem melhorar sua situação.
