Algo revolucionário aconteceu esta semana. Uma mulher colocou uma fotografia de si mesma em sua cueca na Internet. Embora existam milhares de fotos de mulheres em suas roupas íntimas on-line (e em revistas, catálogos, televisão, outdoors, etc.), essa imagem era diferente. Era diferente porque esta mulher é gorda.
Stella Boonshoft é uma estudante de 18 anos na Universidade de Nova York e ela ama seu corpo. Ela é orgulhosa do seu corpo e queria usar seu corpo como agente de mudança. Ela lutou com odiar seu corpo durante a maior parte de sua vida. Ela foi intimidada e atormentada como criança e adolescente. E ela aprendeu a fazer paz com seu corpo. Então, ela publicou uma foto semi-nua de si mesma em seu blog e abriu uma conversa nacional sobre imagem corporal, equívocos sobre saúde e aceitação. Ela é extraordinariamente corajosa.
Stella postou esta foto de si mesma junto com a legenda:
" AVISO: a imagem pode ser considerada obscena porque o assunto não é delgado. E todos sabemos que apenas pessoas magras podem mostrar seus estômagos e se celebram. Bem, eu não vou defender isso. Esse é o meu corpo. Não é teu. MEU. No que diz respeito às escolhas que faço sobre isso, não são do seu negócio f * cking. Significado do meu tamanho, NÃO É DE SEU F * CKING BUSINESS. Se minha grande barriga e seus braços gordurosos e estrias e coxas grossas ofendem você, então está tudo bem. Não vou esconder meu corpo e meu ser para beneficiar suas delicadas sensibilidades. "
Nossa nação liderou uma cruzada contra pessoas gordas. Ao invés de encorajar as pessoas a amar nossos corpos e cuidar de nós mesmos de maneiras saudáveis e nutritivas, nós encorajamos a perda de gordura – um fenômeno em que culpamos as pessoas pelo seu desejo de habitar corpos gordurosos. Se você é gordo, é-lhe dito que se privar de uma tentativa de manipular seu corpo para ser magra por qualquer medida necessária. A saúde é secundária à magreza. Agora, muitas pessoas vão argumentar que você não pode ser saudável se você estiver com excesso de peso. Isto simplesmente não é verdade. Mais e mais pesquisas estão surgindo mostrando que nem todas as pessoas obesas são insalubres e que o excesso de peso (de acordo com os índices do Índice de Massa Corporal [IMC] pode ser protetor de determinadas formas (isto é chamado de "Paradox da Obesidade"). Além disso, ser magro por qualquer meio necessário tem riscos significativos para a saúde como evidenciado por pessoas que lutam com (e muitas vezes morrem de) anorexia nervosa e bulimia nervosa. Eu acredito que liderar um estilo de vida saudável, que integra o movimento e uma dieta bem equilibrada de alimentos integrais, é mais preditivo da saúde de um indivíduo do que seu IMC. No entanto, estigmatizamos todo um grupo de pessoas com base no tamanho do corpo sob a pretensão de que isso deve significar que eles são insalubres. A estigmatização e o bullying de pessoas gordas apenas levam a um comportamento de ódio corporal e comportamentos alimentares desordenados. Pense nisso: se você odeia seu corpo, isso realmente o motiva a tratar seu corpo bem? Geralmente resulta na própria antítese, aumento da doença e da má saúde. Foi desanimador ler os comentários sobre alguns dos blogs que apresentaram a história sobre Stella Boonshoft. Embora houvesse alguns comentários de apoio, o bullying e a crueldade eram difíceis de suportar.
A falta de gordura simplesmente não funciona. Se funcionasse, não estaríamos no meio de uma "epidemia de obesidade". Como psicólogo clínico, trabalho com pacientes de diferentes tamanhos (alguns considerados abaixo do peso, peso médio, excesso de peso ou obesidade de acordo com o IMC) que lutam com aceitando seus corpos. Para muitas pessoas, o que eles sentem sobre seu corpo determina seu humor e suas atividades diárias. Eu ouvi falar de pessoas que pensam que são muito gordas para ir ao cinema, atravessar o parque, conferir a nova exposição do museu, fazer exercícios na academia ou participar de uma festa. As pessoas pararam de viver suas vidas ao máximo porque sentem que sua gordura os impede de serem um membro produtivo da sociedade. Eles se sentem inaceitáveis, ofensivos ou menos do que por seu tamanho corporal. E sentir isso não os torna mais magros.
Precisamos aprender a aceitar e amar nossos corpos, parar de se esconder e se desprender da vida porque nosso peso corporal não é considerado "médio". Do amor – não odeio – vem o cuidado e a saúde.
Confira o The Body Love Blog da Stella Boonshoft.
