O transtorno de estresse pós-traumático é mais do que apenas uma desordem do indivíduo. Em muitos casos, causa uma interrupção considerável na família – particularmente para crianças.
Além de estar confuso e preocupado com o pai com PTSD, as crianças podem experimentar medo, tristeza e raiva. Em casos extremos, as crianças podem exibir problemas de disciplina em casa e na escola ou se retirarem de familiares e amigos.
Se você tem PTSD, a boa notícia é que existem coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a lidar com esse transtorno da família.
Ouça seus filhos . Esta é a primeira e a melhor coisa que você pode fazer. Incentive-os a compartilhar seus pensamentos e sentimentos, mesmo negativos. Seja de mente aberta e evite julgar. Chegar como crítico ou desdenhoso irá fazê-los desligar emocionalmente. Faça o que fizer, não tente convencê-los de que não devem sentir uma certa maneira. Essa é uma boa maneira de interromper a comunicação eo progresso.
Eduque usando exemplos apropriados para a idade . A melhor maneira de explicar um problema complicado para as crianças é falar com eles em seu nível. Por exemplo, quase todo filho tem medo de um monstro ou dois em algum momento. Lembre-os sobre o que era pensar primeiro que havia um monstro debaixo da cama ou no armário. Explique que foi assim que você sentiu quando experimentou o evento traumático. Você também pode fazer uma comparação sobre como eles não gostam de pensar sobre o monstro de como você não gosta de pensar no que é ruim que aconteceu com você.
Diga-lhes que não é culpa dele . Isso pode parecer óbvio para você, mas as crianças tendem a internalizar os problemas dentro da família. Portanto, em termos claros e inequívocos, que eles saibam que sua doença não tem nada a ver com o que eles fizeram ou pensaram. Além disso, explique-lhes que não é sua responsabilidade consertar você ou os problemas da família.
Não forneça muitos detalhes . É importante ser aberto e honesto, mas não há nenhum benefício para discutir os aspectos horríveis e assustadores do evento traumático com crianças. Quanto mais jovens forem, mais difícil é para eles processar informações carregadas emocionalmente. Diga-lhes apenas o que eles precisam saber. Se eles fazem perguntas difíceis e sondando que você não sabe se você deve responder, adiar e conversar com um profissional.
A psicologia das crianças é complexa. Mesmo com amor incondicional, compreensão e paciência, seu filho ainda pode precisar da ajuda de um profissional. Não olhe para isso uma falha na sua parte, mas sim um passo importante para ajudar o seu filho a melhorar.
