As palavras horríveis Dieters dizem a si mesmas

Por favor, escute as palavras que ouvi dizer que os clientes dizem sobre seus corpos:

"Você é gordo, desagradável".

"Olhe para aqueles braços, esses seios, esses papéis".

"A comida é má e fará você gordo e feio".

• Terror em Newtown
• Suicídios Militares em Céu Encoberto Parte II
• 5 Emoções negativas no local de trabalho e seus efeitos sobre nós
• 3 pistas para ajudar a descobrir se é a coisa real
• Dark Paths to Cooperation on "The Challenge: Rivals"

"Ninguém jamais vai querer estar com você".

"Você não merece nada".

"Você é uma merda estúpida".

• Por que eu não pratico a meditação mental quando eu sei que é uma boa idéia?
• Qual é a matéria com "Toda a matéria de vidas"
• Couples360 Part 2: Successful Couples Therapy Elements
• Não substitui os relacionamentos "reais"
• O que há com terapia on-line e aconselhamento matrimonial?

"É melhor ficar em casa, onde as pessoas não podem te ver".

Uma mulher olhou para si mesma e disse: "Você é feia, estúpida, sem valor e gata gorda. O que há de errado com você que você não pode perder alguns quilos? " Com tanta ferocidade que eu estava momentaneamente chocado, como se visse a primeira imagem de guerra de carne e sangue depois de pensar apenas no horror em termos de estatísticas.

Realmente ouvindo estas palavras, você se inclinaria a sugerir novos programas de dieta e estratégias de exercícios, ou você seria movido para parar a violência e avaliar primeiro o dano? Por favor, queridos leitores, seja gentil com vocês mesmos e com os que estão à sua volta que sofrem de vergonha corporal e lutam com seu peso.

Você pode gostar também:

Vergonha, imagem do corpo e perda de peso

Zen e a Arte da Dieta: Parte 6

Vamos manter contato!

Para saber mais sobre as recentes entrevistas, artigos e eventos, clique aqui.

Programe uma sessão de aconselhamento individual: [email protected]

Siga me no twitter.

Encontre-me no Facebook.

Para ler mais das minhas postagens neste blog, clique aqui.

Eu sou o autor de Talking Back to Dr. Phil: Alternativas à Mainstream Psychology. As cópias assinadas do livro estão à venda no meu site: www.talkingbacktodrphil.com.

Autor Foto de Lisa Blair Photography.