O que há com terapia on-line e aconselhamento matrimonial?

A Internet está aqui para ficar, e principalmente isso parece ser uma coisa muito boa.

No final de semana passado, por exemplo, eu percebi que nossa casa precisaria de uma atualização séria antes que nossos filhos e netos chegassem no próximo mês para sua visita anual de toda a família. Como posso fazer compras de forma mais eficiente para novas lixeiras, capas de edredon, lâmpadas de chão e mesa, travesseiros para combinar com nosso sofá e equipamentos esportivos? Na internet, é claro. A internet me permitiu em poucos minutos para ver uma gama completa de opções para cada item. Eu até consegui transportar meu computador portátil para cada sala para verificar se minhas compras se encaixam na decoração atual.

Então, se os móveis podem ser encontrados on-line, e quanto ao amor? O namoro on-line funciona?

Sim novamente. A combinação de correspondências on-line tem seus perigos, e não o menor dos quais são pessoas perigosas que mentem sobre quem são e, pior ainda, podem ser ameaçadoras se você se encontrar pessoalmente.

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Ao mesmo tempo, não há contestação de que muitas pessoas agora felizes encontraram o amor de sua vida através de serviços de correspondência na web.

Se o mobiliário e o amor agora podem ser encontrados on-line, e a psicoterapia?

Aparentemente, então.

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Todos os anos, uma porcentagem cada vez maior de meus clientes me encontra do meu site. Considerando que a maioria das pessoas costumava obter o nome de um terapeuta de seu médico, agora eles se dirigem para o Dr. Google.

Se encontrar um terapeuta funciona online, e a terapia on-line?

Há alguns anos, recebi solicitações de tratamento de leitores que vivem fora de Denver, e também fora do estado do Colorado, onde cumplo. Quando eles perguntaram se eu poderia trabalhar com eles como um terapeuta via telefone ou Skype no entanto, durante anos minha resposta tinha que ser "Não" A terapia por telefone ou computador foi desaprovada pela ética dos psicólogos e, em alguns casos, ilegal .

A profissão de psicologia clínica teve preocupações sobre se as conexões eletrônicas poderiam permitir que a terapia fosse tão efetiva quanto o tratamento em pessoa.

Além disso, minha licença de psicologia me permitiu praticar apenas no estado do Colorado. Outros estados têm leis semelhantes, cujo impacto tem sido impedir os terapeutas de trabalhar em qualquer outro estado que não aquele em que vivem e / ou tenha obtido uma licença profissional.

Os tempos, no entanto, são uma mudança. No Colorado, os indivíduos agora podem obter tratamento através do Skype ou pelo telefone de qualquer terapeuta licenciado no Colorado. Para indivíduos e casais que vivem em áreas rurais com poucos ou nenhum terapeuta, essas novas regras podem aumentar seriamente a capacidade de obter ajuda.

Insira o recente aumento no interesse em revisar leis que bloqueiam a terapia on-line.

Uma mudança proposta em Nova York que permitiria que os médicos usassem opções de tele-saúde de forma mais ampla sugere que as opções on-line provavelmente continuarão a se expandir.

As novas regras que a Federação de Conselhos Médicos do Estado estão propondo fariam um tratamento médico via telefone e skype mais viável e, espero, também, eventualmente, tratamento de saúde mental. A proposta incentivaria a portabilidade do licenciamento.

As terapias via Skype e a expansão de telefone, mesmo com as restrições atuais à ajuda de terapia on-line?

Deliciosamente, um dos líderes em oferecer serviços de terapia on-line e telefônica foi o VA. Muitos veteranos vivem em áreas rurais onde os serviços de saúde mental são escassos. No entanto, infelizmente, muitos veterinários retornam de zonas de guerra com sérios prejuízos psicológicos. Para seu crédito, a Administração de Veteranos se lançou para se tornar um líder na saúde mental.

De acordo com o testemunho de Robert Petzel, MD, ex-subsecretário de saúde do Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA, a VA forneceu serviços de saúde mental de tele-saúde para quase meio milhão de veteranos através de 150 centros médicos e 750 clínicas ambulatoriais baseadas na comunidade. Hooray para o VA!

Os serviços de terapia on-line são uma boa idéia?

Curiosamente, o rádio NPR fez uma história esta semana sobre os méritos da terapia via telefone ou na internet. Seu relatório discute os prós e contras da terapia com Skype para pessoas que querem aconselhar ajuda sem ter que deixar sua casa ou escritório. Sua avaliação geral foi definitivamente profissional.

Ainda assim, os consumidores precisam ter cuidado. Os serviços on-line muitas vezes são oferecidos por terapeutas minimamente treinados e sem licença, pois esses conselheiros não precisam obedecer as regras de organizações profissionais de saúde mental mais conservadoras, como as associações profissionais de psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais e terapeutas de casamento e familiares.

Ainda assim, a terapia on-line de quase qualquer tipo pode ser útil para muitas pessoas que, por qualquer motivo, não podem ir ao consultório de um terapeuta. Mesmo que os terapeutas ofereçam serviços dentro de uma proximidade geográfica razoável, muitos indivíduos se beneficiam quando sua terapia pode estar disponível sem tempo de viagem – durante uma pausa prolongada para o café, uma hora de almoço, imediatamente após o trabalho ou à noite.

E a ajuda online para casais? Existe aconselhamento matrimonial on-line?

A CBS TV, em Nova York, realizou recentemente uma notícia de notícias encorajadora sobre a ajuda on-line para casais que desejam um casamento melhor, ainda estão relutantes em gastar tempo e dinheiro para aconselhamento para casais em pessoa.

Este relatório de notícias enfatizou que a terapia de casamento on-line pode ser duvidosa, mas a educação matrimonial on-line funciona muito bem.

Eu gostei especialmente do relatório de televisão da CBS, pois incluiu o meu programa de casamento e desenvolvimento de habilidades de construção de habilidades e resolução de conflitos, PowerOfTwoMarriage.com, baseado na internet, baseado em meu livro Powerbook e Powerbook. O programa de TV menciona o poweroftwomarriage.com como um exemplo de como os casais agora podem usar a internet para obter ajuda barata e sempre disponível para estresses de casal.

A terapia de casais coloca desafios para o tratamento por telefone ou skype. É difícil, por exemplo, que um casal fale uns com os outros quando eles devem manter seus olhos na tela do computador. Como a terapia on-line pode ser duvidosa, o programa de televisão CBS concluiu que os programas de educação matrimonial on-line até agora parecem ser a melhor opção.

Qual é a diferença entre aconselhamento matrimonial e educação matrimonial?

PowerOfTwoMarriage.com não oferece aconselhamento ou terapia de casamento. Ou seja, não ajuda os casais a explorar questões mais profundas, descobrir o papel das experiências da infância nas dificuldades atuais, ou mesmo orientá-las para a resolução de questões específicas atuais que criaram tensões.

O que o poder de dois e outros programas de educação matrimonial oferecem é treinamento de habilidades. Quando os casais aprendem a conversar colaborativamente, eles podem deixar de ter argumentos. Em vez de lutar, eles aprendem a resolver suas diferenças ao criar cooperativamente soluções win-win.

O casamento pode estar disponível on-line 24 horas por dia, 7 dias por semana, com zero tempo de viagem para chegar lá ou voltar. O preço também é certo. O PowerOfTwoMarriage, por exemplo, oferece uma grande variedade de atividades divertidas de aprendizado, acesso por e-mail a um treinador em pessoa real e uma ampla gama de tópicos: o que fazer com raiva, como tomar decisões ganhadoras, em vez disso, uma pessoa dominando e como fazer para uma vida mais harmoniosa por US $ 18 por mês, o que provavelmente é inferior ao custo por mês de uma noite.

Assim, enquanto o aconselhamento matrimonial na internet ainda está em sua infância, o casamento pode permitir que os cônjuges motivados façam o salto de um casamento que é um teste de resistência para uma relação de amor verdadeiramente gratificante.

Quão eficaz é o coaching de casamento online?

Muito. Um estudo de pesquisa sobre os resultados de um protótipo precoce do poweroftwomarriage.com resultou em melhorias significativas nas habilidades dos casais para aproveitar seu relacionamento com menos lutas e mais satisfação.

Estudos sobre os impactos de outros programas de casamento como os descritos no relatório da TV da CBS obtiveram resultados igualmente impressionantes.

A linha inferior da terapia on-line.

Para a terapia on-line via skype e telefone para se tornar mais amplamente disponível, as leis que limitam a prática de terapia em relação a linhas estatais precisam ser modificadas.

Entretanto, no entanto, a terapia individual em linha com conselheiros menos treinados já está sendo útil para muitas pessoas. O tratamento on-line com profissionais de saúde mental no estado está cada vez mais disponível.

E para um casal, ou mesmo apenas um cônjuge, que é frustrado por tensões e solavancos matrimoniais, programas que oferecem coaching nas habilidades para o sucesso do casamento podem fazer uma diferença imediata.

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Susan Heitler, psicóloga clínica de Denver educada em Harvard, PhD é autor do livro The Power of Two book, workbook e online marriage education. Para verificar o programa baseado na web com uma versão de avaliação gratuita e uma avaliação gratuita do casamento, clique aqui.