Um dos maiores e talvez subestimados fatores de saúde emocional e bem-estar é o nosso ambiente de trabalho. Dada a ênfase cultural da América em priorizar o trabalho, para não mencionar a necessidade financeira, o local de trabalho tornou-se essencialmente uma segunda casa, mesmo a casa principal para muitas pessoas. Então, quando os relacionamentos no local de trabalho se tornam uma fonte de estresse para as pessoas, esse estresse pode demorar muito mais do que inicialmente percebemos. Conseqüentemente, uma estrutura de trabalho que enfatiza práticas positivas de saúde mental e apoio emocional é crucial. Infelizmente, a cultura americana do local de trabalho está atrasada em termos de conscientização ou priorização desses problemas essenciais de bem-estar. A linha de fundo predomina, em vez do equilíbrio entre trabalho e vida. E muitas vezes a liderança é um dos fatores mais importantes na definição do tom para a cultura emocional de um local de trabalho.
Infelizmente, a liderança também pode ser uma das principais causas de estresse no local de trabalho, quando um líder exibe certos comportamentos e características que contribuem para um ambiente de trabalho negativo, mesmo hostil. Os seguintes traços e comportamentos são sinais de alerta de que um líder ou chefe pode ser perigoso para sua saúde mental:
1. Desconfiança para ouvir comentários : a liderança é sobre liderar as pessoas, o que inclui ouvir os que estão na linha de frente, aqueles em diferentes níveis de gerenciamento e todas as suas preocupações significativas. Alguns líderes infelizmente enfatizam seus próprios desejos e idéias à custa de qualquer receptividade ou abertura ao que aqueles que trabalham com eles têm para oferecer. Uma contínua falta de vontade de ouvir ou responder às preocupações de forma significativa pode levar a muitos conflitos e problemas na linha, e insatisfação, ressentimento e atrito do empregado.
2. Auto-promoção excessiva e interesse próprio : Embora seja importante que os líderes ofereçam orientação e objetivos claros aos seus funcionários, não deve ser à custa de qualquer outro objetivo, exceto o próprio avanço pessoal. O narcisismo tem seus limites; Os funcionários podem facilmente detectar quando são vistos mais como peões do que pessoas, e quando os objetivos do líder não parecem se relacionar com outras pessoas além de seu próprio interesse pessoal. Ninguém gosta de alguém que nunca tenta compartilhar.
3. Mentir e inconsistência : nada mina um líder mais do que retroceder ou embaralhar em regras ou diretrizes que eles criaram para seus funcionários. Isso não quer dizer que não deve haver espaço para flexibilidade ou alteração em protocolos ou procedimentos estabelecidos em um local de trabalho; mas essas mudanças potenciais devem ser parte do diálogo organizado e do consenso razoável em torno de um núcleo de filosofias e princípios consistentes, comunicados de forma clara e direta a todos. Quando os líderes criam conjuntos secretos de regras para diferentes partes ou compõem coisas ou waffles à medida que avançam sem qualquer discussão genuína, o conflito e o ressentimento podem ser construídos e produzidos. E a desonestidade franca sempre envenena a moral e quase sempre vem à luz.
4. Falta de filosofia moral : os líderes precisam ter um núcleo ético orientador que informe suas decisões e como eles decidem priorizar e trabalhar com as pessoas ao seu redor. Eles precisam se preocupar com valores como justiça, justiça social, comportamento equitativo, empatia e humanismo. Às vezes, esses valores podem ser executados diretamente diante de outras prioridades, como a criação de lucros ou a fama ou a publicidade, ou o que quer que inspire pessoas a buscar o poder. Mas, no final, a falta de ética muitas vezes leva a corrupção e um custo humano quando as pessoas são jogadas sob o ônibus, ou mesmo às vezes se deparam com questões legais por cometer crimes. Em última análise, suas galinhas podem voltar para casa.
5. Requerindo a incompetência e a falta de responsabilidade : os líderes malignos às vezes podem ser tão desconectados que se recusam a ver funcionários tóxicos ou incompetentes que envenenam o local de trabalho em torno deles, mesmo que os próprios líderes não envolvam esses comportamentos diretamente. Se os funcionários veem um líder ignorar ou até mesmo recompensar e proteger os maus comportamentos, sua moral e insatisfação irão fomentar de acordo, e eles entenderão culpam o líder pelo atordoamento de seus colegas negativos.
6. Falta de apoio geral e orientação : os líderes às vezes podem ser negativos através da indiferença; Se eles não tomam tempo para cultivar ou ajudar outros sob eles a desenvolver suas próprias trilhas de carreira ou caminhos para o desenvolvimento futuro, os funcionários se sentirão estagnados e também não funcionarão para o seu potencial total. Também as oportunidades de orientação precisam ser comunicadas e distribuídas de forma justa e não são bem-vindas para os membros de "apenas os meninos". Os funcionários podem facilmente ver quando são escolhidos para a equipe no ginásio.
7. Cliquismo : os líderes inseguros muitas vezes se cercam de um pequeno grupo de pessoas "sim" que se encaixam e se espelham completamente, deixando todos os outros a se sentir como as crianças não educadas no ensino médio, na melhor das hipóteses, ou na linha para o bloco de corte, na pior das hipóteses . O comportamento clíquico causa dissidência e divisão dentro de uma organização e cria ressentimento. A unidade e a diversidade e a abertura geral das perspectivas dentro de um círculo íntimo e a fluidez com todos os níveis de funcionários devem ser um objetivo mais harmonioso.
8. Intimidação e assédio : no pior dos casos, um líder pode tornar-se francamente abusivo e depreciativo para as pessoas que os rodeiam, usando linguagem suja ou ameaçadora ou coerção. Esse comportamento não deve ser tolerado em qualquer nível de qualquer organização.
Em geral, os líderes devem ser mantidos em um padrão mais elevado, uma vez que eles são responsáveis não apenas por eles mesmos, mas pelas pessoas com quem eles trabalham. Eles são os que têm o poder decisório para instituir dinâmicas positivas e úteis nas pessoas em um local de trabalho; mas, infelizmente, há muitas vezes, passado e presente, onde eles optam por usar o poder para apenas exercer seu próprio senso de controle ou metas de auto-atendimento. Esse uso indevido do poder pode facilmente escorrer para a psique de seus funcionários, causando incrível sofrimento, traição, raiva e, eventualmente, até mesmo levar a doenças mentais francas como depressão, ansiedade, até trauma. Para aqueles que vêem os sinais acima de um líder tóxico e / ou cultura de trabalho tóxico, pode valer a pena considerar cortar suas perdas se for financeiramente ou situacionalmente viável e procurar em outros lugares. E para aqueles que não podem sair, pode valer a pena buscar recursos disponíveis, como conselhos de queixa, colegas e colegas confiáveis, programas de assistência aos funcionários (EAP) e recursos externos de psicoterapia e / ou mental para ajudar a lidar com situações de trabalho difíceis e não sentir-se isolado ou sozinho.
Felizmente, uma maior discussão e conscientização sobre problemas de saúde mental no local de trabalho e os tipos de liderança saudável que podem promover um local de trabalho bem-sucedido continuarão a crescer, considerando o quanto o meio de trabalho significa para muitos de nós.
