As regras do seu parceiro estão arruinando sua vida sexual?

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As fronteiras sexuais, como a fidelidade, podem proteger nosso compromisso especial e proteger o coração de um relacionamento. As regras sexuais, por outro lado, muitas vezes não são ditas e encobertas, e normalmente limitam a expressão sexual de um casal. Por exemplo, os distanciadores sexuais   freqüentemente têm "regras" em torno de como, quando, onde e o que fazer durante o sexo. Os parceiros de busca sexual acreditam que seu parceiro quer controlar o relacionamento como um todo, e não apenas o sexo. Tais regras podem controlar o sexo, mas geralmente não provêm de um desejo de controle. Em vez disso, as regras sexuais servem para outros fins inconscientes, como melhorar a autoimagem, reduzindo o risco de se sentir fora de controle, conservando a energia, limitando a intensidade indesejável, evitando a humilhação e preservando a atratividade.

Para ganhar mais liberdade sexual, é importante aprender o que abordam as regras sexuais do seu parceiro. Você pode então tomar medidas práticas para aliviar seus medos ou inibições ocultas. Quando você trabalha para encontrar o significado oculto de uma regra, você deve enquadrar suas perguntas como curiosas para que você não faça sua parceira defensiva. É importante que você não faça suas perguntas de uma maneira que afirma sua própria agenda.

Seguem-se quatro regras típicas de limitação do sexo, juntamente com perguntas para pedir ao seu parceiro e dicas práticas para ajudar a resolver os problemas óbvios.

1. Não há sexo com as luzes acesas. Esta regra geralmente é feita quando um parceiro, masculino ou feminino, simplesmente não se sente bem com sua aparência. As questões de imagem corporal são onipresentes e um inibidor sexual primário. As variações nesta regra podem incluir não andar em torno de nude; vestindo roupas para a cama; ou nunca sendo visto nua. As injunções da infância sobre modéstia podem ter sido mal interpretadas para significar que o corpo nu nunca é aceitável, ou que é "sujo" ou "ruim". No meu trabalho, encontro um número desproporcional de mulheres que temem a feiúra dos seus órgãos genitais em relação aos homens que aceitam sua aparência total. Às vezes, inibições sobre ser visto em situações comuns, como tomar banho ou vestir, decorrem da crença de que, se um parceiro se tornar excitado, eles devem estar satisfeitos com um encontro sexual completo.

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Perguntas para chegar à raiz do assunto:

• "Eu notei que você parece encobrir sempre que eu acidentalmente encontrar você se vestindo ou tomando banho. Você pode me dizer o que você pensa ou sente nesse momento? "
• "Eu adoro te ver nua, mas muitas vezes você quer as luzes apagadas. Como você se sente sobre ser visto nu? "

Dicas práticas:

• Comece com luz de velas.
• Faça sexo na parte da manhã e, após a excitação, estiver em pleno vigor para convencer o seu parceiro de dentro dos lençóis.
• Murmúrio sobre o quão bonito ou sexy seu corpo parece para você.

2. Não há posições sexuais ou atos como esse . Muitas vezes, a rejeição de um determinado ato ou posição sexual decorre de um mal-entendido anterior ou de uma fraca técnica. Esta regra geralmente não é dita ou encoberta, como quando um parceiro começa a fazer sexo oral apenas para ser afastado pelo outro. Às vezes, uma posição particular causa dor ou não traz prazer, mas o casal não possui habilidades linguísticas eróticas suficientes para corrigir o problema.

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As questões devem explorar as causas da recusa:

• "Como você se sente sobre …?" (Preencha o espaço em branco, por exemplo, "… recebendo sexo oral?")
• "Há algo que você poderia me falar sobre suas primeiras experiências ou nossas experiências anteriores com esta posição (ou ato sexual)?"
• "Você já experimentou dor ou desconforto físico quando tentamos fazer isso?"

Dicas práticas:

• Esteja disposto a aceitar o progresso parcial do seu parceiro em direção a um objetivo final.
• Dê o máximo possível ao seu fim; Por exemplo, se seu parceiro pede que você dê banho antes de fazer amor, basta fazê-lo.
• Não insista na aceitação completa imediatamente.

3. Sem sexo enquanto as crianças estão acordadas. Ninguém quer que seus filhos andem por eles. Ver adultos que fazem amor podem ser confusos ou assustadores para uma criança que tropeça no quarto de seus pais, especialmente se a descoberta for tratada mal. Tendo recentemente passado um fim de semana de férias com crianças adolescentes e adultas que jogam a noite toda a noite ou ficam com os amigos, sei que a realidade dessa regra é que, eventualmente, nunca haverá um tempo "apropriado" para fazer sexo.

Mas às vezes essa regra amplia seu alcance para "nenhum contato sexual ou flerte ao redor das crianças". Essa regra pode ser destinada a proteger as crianças de uma exposição inapropriada, mas geralmente leva a uma família centrada na criança, na qual um casamento pode se murchar sem uma educação adequada e priorizando.

Perguntas a serem feitas:

• "Quais são as coisas que você tem medo se as crianças percebem que temos um aspecto privado para nosso relacionamento?"
• "Que tipos de toque ou carinho sexual você está confortável diante das crianças?"

Dicas práticas:

• Instale um bloqueio na porta do quarto
• Ensine seus filhos a bater em portas fechadas. Aos três anos, eles podem entender o conceito de privacidade. Aos cinco ou seis anos, eles podem desenvolver controle de impulso suficiente para não entrar em uma sala a menos que haja uma emergência.
• Estabeleça horas firmes, consistentes e cedo para seus filhos.
• Explore idéias sobre toque sexual ou comentários que deixem o seu parceiro se sentir confortável com uma conversa direta e inicial, e não no momento.

4. Não há sexo em estômago cheio. Uma noite de ótima noite parece sempre começar com um jantar romântico? No entanto, os homens que vivem com disfunção erétil costumam empregar esta regra particular porque temem secretamente a espontaneidade – uma noite fora pode não dar tempo suficiente para preparar, digamos, tomar seu Viagra. Se o seu parceiro usar essa regra, tente perguntar: "Estou pensando se você também notou que, muitas vezes, parecemos ter uma boa noite, seguido de uma recusa em fazer sexo mais tarde, à noite. Em caso afirmativo, o que você acha que o sexo não pode acontecer? "

Dicas práticas:

• Se um homem diz que está preocupado com o desempenho dele, traga uma pílula e, com alegria, peça-lhe para levá-lo com sobremesa, então ele está pronto quando chegar em casa.
• Sugira fazer sexo antes de sair, enquanto vocês dois ainda têm energia fresca.

Por favor, ouça meu podcast FOREPLAY-Radio Sex Therapy, com novos downloads semanais no iTunes ou Stitcher ou no FOREPLAYRST.com.

Você pode alcançar Laurie Watson para a terapia de Skype ou terapia intensiva de casal em fim de semana em: AwakeningsCenter.Org.