Atualmente, estou trabalhando no meu próximo livro, Introverts in Love , sobre introvertidos e relacionamentos. Eu tenho lido sobre relacionamentos, conversando com introvertidos sobre relacionamentos, pensando em introvertidos em relacionamentos, sendo introvertido em um relacionamento.
Aqui está uma breve prévia de um capítulo em progresso. Com o Dia dos Namorados quase em cima de nós, eu decidi ser o anti-romântico e compartilhar um capítulo sobre algumas bandeiras vermelhas que os introverts devem procurar nos estágios iniciais de um novo relacionamento. (Se você já esteve um tempo, talvez você também reconheça alguns pontos de conflito. Nunca é tarde demais para corrigi-los.)
Bandeira vermelha, bandeira vermelha, bandeira vermelha!
De certa forma, os introvertidos são como esponjas, absorvendo tudo o que acontece ao nosso redor. Porque somos tão bons ouvintes e sensíveis às vibrações das pessoas que nos rodeiam, estamos ultra-ajustados às necessidades dos outros. Como qualquer outra pessoa, queremos ser apreciados e apreciados, mas porque somos reservados e não chamamos muita atenção para nós mesmos, podemos sublimar nossas necessidades oferecendo-nos como placas de som e usar nosso talento para antecipar as necessidades dos outros em para obter a conexão que desejamos.
"Minha introversão, que desde uma idade adiantada não era vista como" normal ", me levou a tentar ser mais extrovertido", diz John, 59 anos, divorciado após 17 anos de casamento. "Isso levou a subverter minhas necessidades para os outros e não defender minhas necessidades, ressentir-se que, eventualmente, e a uma distância entre nós que não pudesse ser reparado. Fundamentalmente, minha incapacidade de ser eu mesmo e me sentir confortável com quem fui levado a casar com alguém que não era uma boa partida ".
Então, antes de entrar em profundidade, vire suas superpotências introvertidas de percepção em seu relacionamento e você pode salvar-se de alguma dor de coração, alterando seus caminhos ou decidindo que isso pode não ser um relacionamento em que você possa prosperar. Aqui estão alguns bandeiras vermelhas para procurar.
Oh, OK: Seu novo aperto tem incríveis poderes de persuasão? Você se diz dizendo (em voz alta ou para si mesmo) "Oh, OK", para mais um evento social, para mais uma reunião familiar, mais o que é que você realmente não tem energia, mas não tem a energia para lutar? Essa pessoa responde e implora quando tenta dizer não até "Oh, OK", apenas parece ser a maneira mais fácil de pôr fim ao barulho? Bandeira vermelha! Se você não pode dizer não, se a outra pessoa não vai deixar você dizer não sem um argumento, você pode estar se preparando para uma vida de exaustão perpétua e provavelmente ressentimento eventual. Ou aprenda a dizer não e a significar, ou aceitar que essa pessoa pode não ser sua partida de amor.
Obteve uma Ideia Melhor ?: Se você não chegou ao ponto de abraçar e apreciar sua própria introversão, você pode acreditar que a falácia que não faz nada não está fazendo nada. Mas ouça atentamente: nossa necessidade de sentar-se silenciosamente, estar sozinha, nem sempre estar correndo, é tão válida quanto o desejo de alguém de permanecer ocupado. Mas, muitas vezes, quando alguém quer que façamos algo, mesmo que realmente não desejemos, contamos a nós mesmos – ou a outra pessoa pode implicar – "Bem, não é como se eu tivesse algo melhor para fazer …" E às vezes isso é verdade. Mas às vezes você tem algo melhor para fazer, simplesmente não é nada. Então, se você costuma se vestir para sair quando estava ansioso para uma noite em calças de moletom, você pode ser cortante em seus próprios desejos.
Experimente, você vai gostar: primeiro o aviso: tentar coisas novas é ótimo. Isso nos mantém vitais e comprometidos com o mundo, nos afasta da nossa zona de conforto e nos faz crescer como seres humanos. Dito isto, depois de atingir uma certa idade, temos uma boa idéia do que parece divertido e o que parece infernal. Então, por muito tempo, de outra forma, estamos nos empurrando de maneiras que parecem interessantes e em direção a um tipo de crescimento que queremos, então estamos perfeitamente justificados, às vezes, dizendo: "Não, não vou gostar", e deixando isso. Não importa o quão difícil o seu querido insiste que, se você apenas tentasse …
Por exemplo, adoro ioga e gosto de experimentar diferentes aulas de ioga. Mas há algo chamado laughter yoga que eu não vou tentar, muito obrigado. Não mesmo. Não vou gostar. Me chame de mentalidade pequena e teimosa, mas não me diga que não conheço minha própria mente. Uma pessoa que está constantemente tentando empurrá-lo para coisas que você não quer fazer pode ter problemas em respeitar fronteiras.
Companhia de Três: Você recebe o suficiente tempo de apenas dois anos, ou o extrovertido que você ama exige uma comitiva em qualquer lugar que você vá? Ninguém deveria ter que sacrificar seus amigos por um relacionamento, mas você quer que sua torta doce desfrute de um momento calmo apenas com você também. Se parece que os planos sempre incluem amigos, se você não receber um número suficiente, talvez seja hora de falar um pouco. E se essa conversa levar a acusações de que você é anti-social ou não gosta de pessoas ou é demais, corre como o inferno.
Você disse algo?: Os introvertidos são ótimos ouvintes e nos orgulhamos disso. Nós também nos orgulhamos de escolher nossas palavras com cuidado, ao não falar, a menos que tenhamos algo a dizer. Ambas são boas qualidades que eu admiro, mas também me encontrei em relacionamentos onde eu fiz toda a escuta. Uma das minhas qualidades menos que admirável é que eu gosto de me sentir sábio. É minha própria pequena viagem de poder ser a quem as pessoas vêm com seus problemas. Mas, eventualmente, acertei uma parede de escuta e percebi que um relacionamento tornou-se desequilibrado, que eu sacrificei minha própria necessidade de ser ouvido para minha necessidade de esse tipo muito especial de poder assim-sábio. E então fico ressentido e culpo a outra pessoa. Todo mundo perde.
Tudo é bom: dois introvertidos cuidadosos que se conectam, mas tentam evitar conflitos e enfrentamentos a todo custo provavelmente acabarão em um relacionamento precariamente empoleirado em cascas de ovo. Nenhum relacionamento é perfeito e resistir a todos os conflitos não é o mesmo que nunca ter. Na verdade, o especialista em relacionamento, John Gottman, faz grande parte de sua pesquisa em casamento, observando as maneiras pelas quais os casais lidam com o conflito. Se o fizerem bem, o relacionamento terá pernas. Caso contrário, ele prevê (geralmente corretamente) uma falha.
Não digamos e fizemos: um risco de relacionamento introvertido-introvertido é freqüentemente se falando de fazer coisas que você planejou fazer. Isso, infelizmente, é um problema no meu próprio casamento: vemos algo que parece divertido e tem toda a intenção de sair e fazê-lo, mas então chegou a hora e nós dois ficamos mancos e esperamos que o outro Motivar os dois fora da casa. "Quão mal queres ir?", Perguntamo-nos, e se nenhum de nós salta para animar a idéia, a inércia decide por nós. Então qual é o problema? você se pergunta. Se nenhum de vocês quisesse fazer isso, por que fazê-lo? Bem, porque muitas vezes nós acordamos na manhã seguinte e um ou ambos nos chutaram porque realmente queríamos fazer o que quer que fosse, mas a inércia de duas pessoas era mais do que poderíamos transcender. Se você achar que você freqüentemente fala um do outro sem ter uma vida e se arrepender (ponto-chave), então talvez você não esteja trazendo o melhor um para o outro.
Run Away, Run Away !: Muitos dos introvertidos que falei para este livro disseram que raramente, se alguma vez, os perseguidores nos relacionamentos. Porque as pessoas narcisistas podem ser predatórias, buscando almas passivas que se inclinem para a vontade deles e porque alguns introvertidos podem ser passivos sobre o fato de os relacionamentos chegarem, é uma boa idéia conhecer as bandeiras vermelhas do narcisismo. Cuidado com a pessoa que precisa de muitos traços do ego; que se considera uma pessoa rara e extremamente especial que apenas outras pessoas raras e extremamente especiais podem entender; Quem vive em um mundo de fantasia de sucesso e poder; que espera que o mundo ceda a todos os seus desejos; que preenha à luz da suposta inveja do mundo. Se o seu novo interesse exibir qualquer um desses traços, proceda com cautela. Ah, e nenhuma dessas qualidades é exclusiva para extrovertidos; aquele introvertido sentado em um canto que julgasse todos em torno poderia ser um narcisista de um sabor diferente, não menos desagradável. Mas se você achar as atenções de um encantador talentoso virou o caminho, certifique-se de olhar além do deslumbramento do amor para ter certeza de que não o cega para um lado escuro.
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