Fazendo espaço para tudo: parte 2

"A vida é um poço cheio de armadilhas projetadas por uma deidade tortuosa para nossa evolução consciente." – Molho Ondulado

Fonte: ShutterStock usado com permissão.

Linda: quando nos envolvemos no processo de abrir espaço para isso, é provável que haja algumas coisas que precisam soltar para que não possamos ficar apertadas, e há espaço para o novo fluir. Isso pode parecer que um sacrifício, mas o que estamos deixando de lado pode ser apenas imagens confinantes de quem pensamos que somos, e também de quem vemos o nosso parceiro. É tão fácil ficar preso na noção do eu limitado que quer ficar bem, sentir-se bem e estar certo.

Uma parte integrante do processo de fazer espaço é estar em contato com o lado sombrio de nós mesmos e acolhê-lo para se juntar a nós. Nosso lado sombrio é aqueles aspectos de nossas personalidades e qualidades que ainda não concordamos. Podemos querer aceitar o nosso parceiro, mas é mais fácil dizer do que fazer para aceitar nosso parceiro da maneira que é, se não fizemos nosso próprio trabalho para nos conhecer bem. Nos encontramos com dificuldades no processo de tentar aceitar outro porque nunca podemos aceitar em ninguém o que não aceitamos em nós mesmos.

Quando há medo de não ser aceitável ou mesmo amado, peças fragmentadas de nós mesmos são repudiadas. Começamos com o processo de criação de uma união sagrada como indivíduo individual. Quando existe uma união das partes separadas do eu que é o que nos permite formar uma união sagrada com outra. À medida que criamos o vínculo sagrado com outro, essa conexão nos dá força para continuar cavando para descobrir o que mais está por aí. Neste ciclo, continuamos essa experiência de reintegração e ligação dentro de nós mesmos e depois com outros.

• A Workover: ajudando alguém a tomar uma decisão
• O livre arbítrio é uma ilusão, então o que?
• Existe tal coisa como Narcisismo aceitável?
• Sonhos – Grande e Pequeno
• A Genética pode ajudar a escolher ADHD Meds?

Todos temos sombras. Não se trata de se livrar da nossa sombra; nossa sombra não é o problema. Mais essencial é como nos relacionamos com a nossa sombra. Podemos criar espaço para o que foi rejeitado e repudiado? Podemos nos relacionar de forma diferente com essas partes de nós que nos ensinaram a condenar, temer e abandonar? Nos ensinaram que eles são perigosos, ameaçadores, e nos levarão a problemas. Pegamos essas mensagens que recebemos de pessoas importantes em nossas vidas quando crescemos. Indignidade, fraqueza, dependência, raiva, competitividade, intolerância, julgamento, ciúme, egoísmo, ambição, autoritarismo, insegurança, manipulação, coerção e vulnerabilidade, apenas para citar alguns.

Todos nós temos pelo menos alguns desses traços de que um relacionamento vai se liberar. Quanto mais chegarmos a outro, mais esse material se apresentará. Não estamos fazendo espaço para que essas partes escuras de nós mesmos atuem e causem problemas em nossas vidas, mas conheçam-nos e apresentem-nos com um espírito de curiosidade. Ser curado é tornar-se inteiro novamente ou reencontrar-se, reconstituir novamente a nossa sensação de totalidade. Nós já estamos inteiros; É só que nos experimentamos como fragmentados porque somos excluídos de certos aspectos de quem somos. Se reconhecemos que estamos em relacionamento com o objetivo de promover nossa cura e evolução consciente, podemos encontrar motivação para fazer mais espaço.

Há partes que desejamos e escondidas no porão da sombra. Escondemos nossa vergonha, nossa dor, feridas, insuficiências, sobrepopulação e as experiências no passado que não chegamos a um acordo. Todo esse material pode ser produzido, ao longo do tempo, para que possamos ter acesso a ele. Sem acesso, não há nada que possamos fazer, exceto pressioná-lo e ser conduzido por ele, talvez até escravizado por ele.

• Quando a "vítima" se tornou uma Palavra ruim?
• Jodi Arias A Narcissist?
• Deixando o caos do divórcio acelerado
• 7 maneiras de se tornar psicologicamente mais saudável, rapidamente
• Introvertidos na Igreja

Nosso parceiro pode refletir de volta para nós essa parte escura de nós mesmos que não queremos aceitar. Ao observar nossa aversão, podemos ver isso como meramente informação. É provável que tenhamos a tentação de fazer o desconforto de encarar-nos sobre eles, de modo a não sermos capazes da realidade de que somos nós. A oportunidade é que possamos reverter nossas projeções em nosso próprio barco. Quando retomamos nossas projeções, podemos ir para dentro para examinar o que é tão escuro sobre mim que não vou aceitar em mim mesmo.

Por outro lado, as atrações que são tão atraentes, as coisas que nós admiramos na outra são a nossa sombra dourada projetada. Se estamos achando que estamos fazendo nosso parceiro o criativo, o deus ou a deusa, ou atribuindo outras coisas maravilhosas a eles, também está em nós. Se você vê-lo, você conseguiu. Para muitos de nós, é muito mais difícil possuir a nossa sombra dourada. Essas características lindas e altamente evoluídas que admiramos em outras pessoas, como integridade, talento e paixão, que está em nós também. Pode ser ainda mais assustador e mais ameaçador possuir o material dourado do que o lado escuro. Nosso relacionamento é o nosso espelho para TODOS que é destituído.

Quando consideramos quais são as condições que promovem nossos sentimentos de segurança, permitindo-nos estar totalmente presentes em qualquer relacionamento, não apenas um casamento, a auto-aceitação é uma condição interna que é necessária para promover a sensação de poder participar plenamente da minha vida e relacionamentos. Quando o projetamos em outra pessoa, os relacionamentos sofrem porque não estamos dispostos a possuir essas características. É muito mais fácil para nós estar irritados e rejeitá-los. E, infelizmente, para muitas pessoas, é muito mais fácil para eles serem miseráveis ​​em um relacionamento do que é para eles dizer a verdade que eles não estão cumprindo seus próprios requisitos internalizados de quem eles precisam ser para obter amor, validação , e aceitação.

Quando entramos em uma parceria sagrada, prometemos ficar acordados o máximo possível. Estar acordado e consciente significa perceber que temos feridas que precisam ser reabertas. Quando reconhecemos esse desafio, é provável que percebamos alguma ambivalência sobre abraçar essa nova forma de parceria. Quando nos embarcamos neste caminho, muitas vezes são dois passos para a frente, e um passo para trás porque há uma parte de nós que realmente não quer sentir o desconforto. Podemos desejar o modelo de segurança. Esse modelo é mais previsível e podemos manter uma tampa na sombra.

O modelo de crescimento tira a tampa e, consequentemente, faz mais espaço para o desenvolvimento. Mas os demônios começam a surgir, velhas feridas são reabertas, proporcionando uma oportunidade para nos encontrar e cumprimentar as partes de nós que estamos negando. Junto com esse desconforto vem uma tremenda oportunidade – o modelo transformador de relacionamento, o modelo de crescimento e desenvolvimento altamente responsável, expansivo, que pode nos ajudar a criar a parceria de nossos sonhos.

– = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + =

Fonte: Bloomwork

Linda e Charlie Bloom estão ansiosas para anunciar o lançamento de seu terceiro livro, Happily Ever After. . . e outros outros mitos sobre o amor: atravessar o relacionamento de seus sonhos.

Louvor por felizmente depois:

"Os especialistas do amor Linda e Charlie brilham uma luz brilhante, reprimindo os mitos mais comuns sobre os relacionamentos. Usando exemplos da vida real, habilmente, fornecem estratégias e ferramentas eficazes para criar e desenvolver uma conexão de longo prazo profundamente amorosa e gratificante. "- Arielle Ford, autora de Turn You Mate em seu Soulmate

Se você gosta do que lê, clique aqui para visitar nosso site www.bloomwork.com e inscreva-se para receber nossos boletins de inspiração gratuitos. Nos siga no Facebook!