Eu sei, de assistir meus filhos com seus colegas de classe, que em qualquer grupo de 20 crianças, o meu será o mais macio. É uma das razões pelas quais ambos são tão magros. Um estudo interessante de uma nutricionista na Universidade de Cornell descobriu que uma grande razão para que alguns de nós possamos comer mais do que outros sem ganhar peso é que as pessoas que não podem sentar ainda queimam muitas calorias.
Meus filhos são ambos ferroviários finos.
Nos bons dias, isso significa passeios de bicicleta longos, projetos lego surpreendentes, ou igluas no quintal.
Nos dias ruins – especialmente os longos de verão – significa irritabilidade irritada, arrancando caixas de brinquedos que nunca parecem juntar-se e longas horas de videogames.
Usando essa grande energia:
Ao longo dos anos, eu encontrei várias estratégias que nos mantêm felizes, ocupados e alegres.
Meus próprios planos de verão baseiam-se em cinco princípios básicos:
Estrutura consistente e solta. A estrutura consistente é um princípio básico de toda criação de filhos. Crianças (e adultos) prosperam sabendo o que esperar. Quanto mais caóticas e estressantes são suas vidas, a estrutura mais importante é. Eu escrevi no passado sobre como os rituais simples criam um clima familiar e uma cultura que ajuda as pessoas a se unir. No verão, quando você tem longas e longas horas para preencher, os padrões podem criar uma expectativa feliz que pode dispersar essa vaga ansiedade que vem com a idéia – é verão, eu deveria estar me divertindo.
A estrutura efetiva é solta e flexível. Por exemplo, uma agenda básica para fins de semana de verão pode ser café da manhã, jogar até as 9:30, tarefas domésticas, algo fora, almoço, atividade tranquila, atividades familiares, jantar, sair, cama.
Isso fornece uma estrutura básica, mas flexibilidade suficiente. Além disso, as crianças discutem muito menos sobre coisas como tarefas domésticas, tempo de silêncio ou, de verdade, qualquer outra coisa, quando é algo que costumam fazer todos os dias.
Chores. As tarefas não são divertidas, mas são importantes. As tarefas criam um senso de contribuição para a família (eles são uma contribuição para a família). E, pelo menos para mim, eles me fazem sentir menos como um servo e mais como um membro de uma comunidade onde todos trabalham juntos. Além disso, como escrevi no passado, as crianças que contribuem para a família e são sinceramente agradecidas pelo fato de desenvolverem tanto o sentido de sua própria realização como o reconhecimento de que os outros fazem por eles.
Quanto mais rotineiramente as crianças fazem tarefas domésticas, menos trabalho é para você e melhor é para elas.
Explodir muita energia pela manhã . É difícil andar de bicicleta, jogar frisbee ou correr nas calmas tardes de verão. Faça-o de manhã. Correr em torno do início significa que você pode se deitar sem culpa no resto do dia, sabendo que eles conseguiram as duas horas de atividade física recomendada, todas as crianças deveriam ficar saudáveis. (Você sabia que as crianças precisam de DUAS HORAS de luz solar todos os dias para ajudar seus olhos a desenvolver-se adequadamente e prevenir a miopia?)
Além disso, soprar o excesso de energia pela manhã significa que eles estão prontos para atividades silenciosas durante a tarde.
Siesta. Todo mundo se sente cansado e preguiçoso nas tardes úmidas. Aproveite isso. Até os 8 anos, meus filhos passaram uma hora todas as tardes saindo de suas camas, lendo, ouvindo livros em fita ou música, ou jogando silenciosamente. Não é uma "soneca", mas um momento de silêncio. Isso me deu uma pausa muito necessária. Isso os ajudou a recuperar sua energia para voar mais tarde.
Parece impossível? Lembre-se, a maioria das creches tem uma hora de soneca necessária de uma hora com luzes apagadas. E depois de alguns dias praticar – e talvez uma pequena pilha de quadrinhos, algumas bonecas ou um ipod – eles vão fazer tudo bem.
Uma coisa divertida por dia. Quando eu era pequena, minha mãe montaria algum tipo de artesanato novo para nós fazer uma vez por semana. Um verão foi pintado de rochas. Encontraríamos pedras legais, pintaríamos os olhos e colocá-lo-ia sobre os cabelos, depois os verificaria. Outro ano, foram placas. Tome uma forma estranha de bordo. Cola em uma foto. Em seguida, pegue papel de seda e uma mistura de cola / água e crie um fundo colorido ao redor. Shellac. Ou cortar cenas de papelão, azul-as em uma placa coberta com papermache para textura, tinta e verniz.
Nós pintamos. Nós desenhamos. Nós fizemos velas com o nosso vizinho. Nós fizemos ovos de Páscoa ou Pysanki ou gravados. Uma mãe no bairro nos iniciaria e forneceria os materiais. Então ficamos loucos com isso durante a próxima semana ou mais. Quando ele acabou, outra pessoa nos levaria a fazer outra coisa.
Outros dias, fomos para a praia – o que estava perto e uma "nada" para minha mãe.
Muitas vezes iremos para a biblioteca. E foi AIR CONDICIONADO (incrível). Minha mãe nos enviaria lá em nossas bicicletas e nós ficávamos por horas lendo no canto de trás do quarto das crianças.
Às vezes, fazíamos algo especial – como ir a um museu ou dar um passeio no santuário dos pássaros.
Muitas vezes passávamos a tarde preparando uma barraca no quintal e depois dormindo com um amigo ou uma irmã.
As coisas divertidas não precisam ser grandes coisas. Eles simplesmente precisam ser diferentes e envolver o tempo juntos.
Traga uma bola e toque pegar.
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Outras idéias:
Estou entediado! Crianças no verão Parte I: Hora da tela
Estou entediado! Crianças no Summe Parte II
