Na minha última publicação, mostrei-lhe poder de gratidão nas vidas das crianças e das famílias. Nesta publicação, vou mostrar-lhe como a gratidão pode ser comunicada aos seus filhos através de muitas condutas. Isso é bom porque, talvez mais do que qualquer outra mensagem, você terá que enviar a mensagem de gratidão com freqüência e aparentemente para sempre antes de seus filhos finalmente receberem a mensagem. Embora seja fácil culpar seus filhos por não expressar uma gratidão apropriada, essa aparente falta de vontade de absorver a mensagem de gratidão não é culpa de seus filhos. As crianças pequenas muitas vezes não estão preparadas para o desenvolvimento para além do seu egocentrismo e reconhecem o papel que os outros desempenham em suas vidas. Por sua vez, as crianças mais velhas provavelmente serão bombardeadas por mensagens de cultura popular e colegas que mantêm um contrato acentuado com suas mensagens de gratidão.
Enviar mensagens de gratidão a seus filhos pode ser enviada de várias maneiras.
Primeiro, você pode conversar com seus filhos sobre o que eles deveriam ser gratos. Você pode apontar tudo o que eles têm em suas vidas para o qual eles podem ser agradecidos. Você envia mensagens sobre gratidão simplesmente discutindo com elas e permitindo que elas processem suas palavras. Eles também pensam e verbalizam como eles vêem gratidão. Neste processo, eles também experimentam emoções de empatia e cuidados que emergem de sentir gratidão. Esta experiência dirigida internamente com gratidão permite que as crianças comecem a abraçar o poder da gratidão.
Em segundo lugar, você pode encorajar seus filhos a expressar gratidão a outros que os ajudaram. Esta gratidão é ainda mais poderosa, porque envolve seus filhos, envolvendo, ao invés de apenas pensar, gratidão. Quando as crianças expressam gratidão em relação a alguém, eles criam um relacionamento com gratidão que oferece tanto a si mesmos quanto aos beneficiários benefícios tremendos. Esta experiência dirigida externamente com gratidão tem o impacto adicional de suas crianças receberem mensagens de reforço dos beneficiários de sua gratidão. As crianças não só geram suas próprias emoções associadas à gratidão, mas também recebem mensagens verbais e emocionais sobre a gratidão dos receptores que reforçam ainda mais o significado e o valor da gratidão em suas vidas.
A maneira mais comum de que as crianças possam expressar gratidão é simplesmente dizer "obrigado" a quem os ajudou. Mas existem outras maneiras mais poderosas de transmitir e experimentar gratidão. A idéia de "pagá-lo para a frente" é uma maneira ativa em que as crianças podem honrar através da ação a ajuda que receberam de outros. Crianças que, por exemplo, eram consoladas por um amigo quando estavam tristes, podem mostrar gratidão a esse amigo, por sua vez, cuidar de outro amigo que se sente azul. Além disso, uma das melhores maneiras de expressar gratidão aos adultos que lhes dão oportunidades enriquecedoras, por exemplo, quando os pais oferecem aos seus filhos aulas de esportes ou de música, é para as crianças tirar o máximo proveito dessas oportunidades.
Em terceiro lugar, as crianças recebem mensagens poderosas sobre gratidão quando são os destinatários da gratidão. Quando eles ajudam outras pessoas e recebem agradecimentos em troca, eles experimentam em primeira mão a influência positiva que podem ter sobre os outros. As crianças podem aproveitar as reações emocionais daqueles que ajudam. Quando as crianças respondem à gratidão com um "Você é muito bem-vindo", afirmam o valor da assistência prestada e a gratidão que receberam. Eles também podem experimentar os maravilhosos sentimentos de satisfação, alegria e orgulho em ter ajudado os outros.
Em quarto lugar, você pode reforçar a importância da gratidão e fazer com que seus filhos se sintam orgulhosos de si mesmos ao reconhecer suas ações aos outros. Por exemplo, se um vizinho parar logo após sua filha ajudá-lo a limpar a garagem, você pode dizer: "Eu realmente apreciei sua ajuda porque isso demoraria muito sem ela." Claro, você não quer se gabar sobre os bons feitos de seus filhos (por exemplo, "Meu filho passou o fim de semana salvando o mundo!", disse com auto-parabéns), mas um reconhecimento reconhecido pelo coração e apropriadamente reconhecido aos outros pelo que seus filhos fizeram pode percorrer um longo caminho para ensinando-os sobre a gratidão.
Finalmente, uma maneira subestimada de ensinar sua gratidão aos filhos é que eles aprendam a expressar sua gratidão em relação a si mesmos. Se os seus filhos puderem valorizar o que eles oferecem para si mesmos ("fiz um bom trabalho ao enviar esse cartão para minha avó"), eles estarão em melhor posição para ter uma apreciação pelo que eles fazem pelos outros e pelo que os outros fazem eles. Esta "auto-gratidão" também pode contribuir para o desenvolvimento de auto-estima e auto-respeito dos seus filhos, porque requer que eles reconheçam e respeitem o que são e o que são capazes de dar.
