Tornar-se uma mulher sexual pode ser emocionante, intimidante e aterrorizante ao mesmo tempo. Na minha prática privada, um terapeuta sexual eu trabalhei com centenas de mulheres que vieram ao meu escritório na necessidade de assistência que sai de suas conchas sexuais. Alguns acabaram de namorar, alguns são casados e alguns são divorciados, mas todos estão procurando ser sexualmente desinibido, livre e relaxado. Aqui estão algumas idéias para obter de zero para sexo fabuloso.
Ser sexual tem que ser uma decisão para você. Você não estará autenticamente nele se você decidir ser sexual porque seu namorado quer que você ou seu marido implore. Você pode fazer uma escolha para aprender sobre sua sexualidade e ter um melhor sexo se você optar por fazê-lo, mas não deixe que alguém o converse, porque é o que eles querem para você. Você precisa ter uma discussão consigo mesmo sobre se você está pronto para se tornar mais sexual. Depois de decidir que é para você, vá para o próximo passo.
Senhoras, é hora de fazer isso. Pegue um espelho e veja o que está lá embaixo. Como você pode saber o que quer e o que se sente bem sexualmente se você não tiver certeza do que está mesmo lá em primeiro lugar? Um espelho de mão funciona melhor para dar uma olhada no que você realmente parece. Vagina vem em todas as formas e tamanhos, por isso não seja muito difícil para você. Identifique seus lábios externos, seus lábios internos e encontre seu clitóris. Compreenda que a maioria dos orgasmos provêm do seu clitóris, por isso é importante encontrar onde ele está posicionado.
Próximo passo, aprendendo a se masturbar e a compreender o vínculo entre mulheres que se masturbam e têm confiança sexual. Agora, alguns de nós fomos criados para acreditar e pensar que o sexo está sujo e as meninas não devem tocar-se. Como uma mulher adulta, você deve pensar em se dar permissão para encontrar seu prazer e se masturbar quando quiser. Um bom lugar para começar é pedir um vibrador on-line e enviá-lo diretamente para a casa. Você também pode encontrar a marca "Lelo" nos revendedores Brookstone. Veja, agora comprar um vibrador é tão normal que eles os vendem no shopping em Brookstone, um lugar muito normal e não ameaçador!
Os vibradores Lelo são discretos e vêm em uma variedade de formas e tamanhos. Essa marca também é boa porque possui controles que você pode configurar a velocidade com que você se sente confortável para que seja apenas a quantidade certa de estimulação para você aproveitar.
Sugiro comprar uma marca pequena e tem uma superfície plana na parte superior, para que você possa usá-la no seu clitóris. Na maioria das vezes, quando as mulheres começam a se masturbar, você não está pegando nada dentro de sua vagina, você está apenas curtindo o exterior e estimulando seu clitóris. Pratique a masturbação algumas vezes por semana para começar e tentar trabalhar seu caminho até se masturbar ou ser sexual com seu parceiro todos os dias. Você começará a desenvolver um apetite por ser sexual com melhor freqüência se você estiver sendo sexual de forma regular. Você também começará a desenvolver a autoconfiança sexual ao saber como seu corpo reage e o que é bom para você.
Então, para ser franco, parte da razão pela qual os homens têm maior libido do que as mulheres é porque olham para a pornografia. Eles começaram a olhar para isso desde uma idade jovem para alimentar sua curiosidade sobre o sexo e aprender a ser sexual. Na verdade, quando você pensa sobre isso, os homens são principalmente responsáveis por iniciar e liderar a experiência sexual.
O melhor segredo para as mulheres entender é que a pornografia pode ser sua amiga, se você quiser se olhar. Ao ver pornografia, você entenderá mais sobre o início, as preliminares, o posicionamento e o que as pessoas fazem quando são sexuais em geral. Agora concedido, nem todos os trajes de pornografia todos os gostos, então sinta-se livre para olhar ao redor para encontrar o seu gosto (Role Play, First Time Sex, S & M, Sex in the Shower, Sex with Three People, ect).
O que você não sabe pode machucá-lo ou, pelo menos, sua libido. Se você é realmente tímido ao ver pornografia, pergunte ao seu parceiro para ajudá-lo, eu tenho certeza que não só ele ficará emocionado, ele saberá como encontrar alguns para você ver. Outras idéias eróticas incluem livros eróticos como os escritos pelo autor Nancy Friday ou colunas sexy como as de Playboy / Penthouse Revistas. Você também pode verificar a seção de sexualidade em sua livraria local.
Se você estiver com vontade de ser sexual, seja sozinho ou com um parceiro, pelo menos entrar na mentalidade e no papel, colocando algo adequado. Ninguém se sente sexy em um roupão espirrado ou perfumado ou aqueles suores terríveis que todos estamos vestindo todas as noites. Sair ou comprar on-line para algo bonito ou sexy. Procure por algo em um tecido bonito ou em uma cor bonita. Encontre algo que você gosta e com o qual você se conecta. Olhe em qualquer lugar do Victoria's Secret to Target, existem muitas opções de camisolas bonitas, meias com renda de renda e calças bonitas. Coloque seus atrasos sobre como você olha de lado, se você continuar desculpando por que você não pode fazer isso, você nunca terá o relacionamento sexual que você merece.
Finalmente, inicie um romance. Deixe uma sugestão para o seu parceiro sob a forma de um texto sexy ou chamada telefônica. Diga-lhes que deseja limpar o calendário da noite e conhecê-lo no quarto. Jantar ou um copo de vinho primeiro para ter uma conexão um com o outro.
Então, vá para o quarto, trancar a porta, acender uma vela, colocar Pandora Radio e entrar para o beijo. Se você estiver usando seu vibrador e se sentir confortável com ele, puxe-o e use juntos. Você pode mostrar ao seu parceiro como você gosta de colocá-lo ou dar-lhe para segurar e colocar suas mãos sobre o deles guiando-o como você gosta até que eles conseguem o jeito e você pode deixar ir. Você também pode experimentar segurando o vibrador em seu clitóris enquanto você está tendo relações sexuais para ver se é bom. Lembre-se que você sempre pode desligar a velocidade do brinquedo se isso for mais estimulante para você. Abra seus olhos e veja seu parceiro durante a ocasião para chamar sua atenção. Fim com mais beijos e um snuggle. Seja orgulhoso de você mesmo que você fez algo diferente sexualmente esta noite.
Você está saindo da sua concha! Isso protegerá seu relacionamento porque é um exercício de confiança e de ligação que pode ser tão bom para vocês dois. Faça uma prioridade no futuro experimentar sexualmente sozinho e em conjunto. Ter mais transparência em seu relacionamento sexual e correr riscos com seu parceiro manterá seu relacionamento saudável, forte e emocionante.
