Tornou-se um lugar comum para os terapeutas encontrarem pais cujos adolescentes deixaram de fazer esforços para seguir seus compromissos diários. Os exemplos seriam dificil em completar as tarefas atribuídas, mesmo depois de vários lembretes e uma inconsistência crônica no preenchimento do trabalho doméstico designado na escola.
Existem três possíveis motivos (que se sobrepõem uns aos outros) para esse fenômeno crescente. Essas razões são 1), crenças populacionais e irracionais que sustentam a idéia de que a auto-estima vem de ser melhor do que todos os outros. 2), a sensação resultante de baixa auto-estima decorrente de uma incapacidade de viver a expectativa de ser melhor que todos os outros e 3), uma ausência de habilidades psicológicas para lidar com as conseqüências de membros da comunidade por não atender a essas expectativas.
A falácia de ser melhor do que.
O problema com esta falácia é que a concorrência é fluida, sempre haverá pessoas que você é melhor em todas as habilidades e sempre haverá pessoas que melhor você em todas as habilidades. Uma vez, uma mãe compartilhou comigo que seu maior arrependimento era ter seu filho testar o QI no ensino médio, no qual ele classificou no início dos anos 130. Ela relatou que, uma vez que ele se transferiu para o ensino médio, suas notas caíram devido a sua falta de interesse em completar suas tarefas diariamente. Ela acreditava que era uma questão de arrogância de sua parte, mas durante meu trabalho com ele, eu achei acreditar que ele estava aterrorizado em perder seu status como o esperto. Sua maior queixa era que o trabalho era repetitivo (o que era verdade), mas depois de pesquisas adicionais, descobri que o trabalho se tornara mais desafiador. Não era mais uma questão de ele compreender o material em um curto período de tempo, desta vez ele tinha que investir mais tempo e energia no trabalho e ele estava com medo do que seria o resultado.
Para ser justo, essa é uma mentalidade que os filhos de hoje são bombardeados. Qual é a idéia de que, para que você possa participar de uma determinada atividade ou praticar para adquirir uma determinada habilidade, você precisa ser superado. Agora, um aluno que frequenta um grande ensino médio público provavelmente não teria a chance de participar de nenhum esporte universitário ou de outras atividades extracurriculares, porque apenas o quarto foi feito para o melhor dos melhores. Você encontrará essa mentalidade na mídia de entretenimento, onde um programa ou filme de televisão apresenta uma história convincente, que marca um personagem que foi determinado a ser o "escolhido".
Poucas pessoas são dotadas, é por isso que o trabalho duro é primordial. No entanto, os adolescentes que compraram a idéia de que o resultado de seus esforços devem ser o melhor dos melhores, experimentam uma grande ansiedade ao se envolverem na tarefa ou atividade em mãos. Posteriormente, a resposta comportamental mais comum que as pessoas têm para atividades que suscitam alta ansiedade é fugir. Para a maioria das tarefas e atividades modernas, isso se traduz em uma recusa em se envolver.
Baixo Auto-Valor.
Os adolescentes experimentam posteriormente uma sensação pronunciada de auto-estima baixa, devido à falta de domínio apropriado de idade em qualquer área de assunto e conjuntos de habilidades devido à falta de engajamento. Como resultado da crença que o adolescente adotou, ele está preso em um círculo vicioso. Ele se sente deixado para trás devido à falta de domínio em relação ao seu grupo de pares, para que ele adquira qualquer medida de domínio, ele precisa aceitar seu nível atual de ser novato e começar ou continuar o engajamento. No entanto, ele continua com a crença de que ele só deve se envolver se o resultado de seu envolvimento for o melhor do melhor ou pelo menos o nível superior. Os sentimentos resultantes de auto-estima baixa são causados por ansiedade crônica sobre o engajamento na atividade e um crescente senso de depressão decorrente de um sentimento de falta de realização em relação aos seus pares.
Falta de habilidades psicológicas para lidar com a pressão negativa dos pares.
A maioria dos adolescentes que se encontram nesta situação, eventualmente compartilham sua verdade sobre o assunto e seus sentimentos dolorosos de vergonha no que diz respeito a não cumprir suas expectativas. A solução é que o adolescente seja apresentado a crenças novas, razoáveis e saudáveis sobre a concorrência, acompanhadas de estratégias comportamentais cognitivas para efetivamente lidar com a pressão negativa dos pares.
Fundamentalmente, acredito que a concorrência é boa e fluida. O que significa que o melhor dos melhores é uma variável em fluxo constante. Portanto, portanto, é irracional e prejudicial para a saúde mental de um adolescente basear seu senso de auto-estima na idéia ou na realidade de ser o melhor ou um dos melhores em qualquer atividade. A auto-estima de uma pessoa deve basear-se na aceitação da própria existência e quaisquer empreendimentos perseguidos, deve ser vista como uma das muitas maneiras de trazer significado para a própria existência.
Por favor, tenha em atenção que existem outras razões pelas quais um adolescente pode lutar com baixa motivação, no entanto, os motivos abordados neste post estão voltados para adolescentes sem graves problemas de saúde médica ou mental.
Ugo é um psicoterapeuta e um treinador de vida.
