Todos nós temos um. Às vezes, fica preso na posição desligada ou preso de algum outro modo. Mas o que é isso? O interruptor que liga nossa motivação.
Os dias podem passar, ou às vezes meses, antes de uma motivação clara e alinhada para criar, mudar ou crescer em uma área definida da sua vida retorna. Você se pergunta por que sua motivação foi embora e você não tem certeza de como recuperá-la.
A motivação deve estar lá em segundo plano, para nos ajudar a realizar tarefas diárias e grandes objetivos de imagem. A maioria de nós quer criar uma vida melhor para nós mesmos, nossos amigos, família, comunidade e até mesmo o mundo. Sem motivação pessoal como parte de nosso sistema operacional, mesmo as tomadas mais simples parecem desanimadoras e desabafáveis.
Enquanto começar a descanse pode levar algum trabalho, a boa notícia é que a motivação responde a perguntas significativas. Isso vale a pena fazer? Por que estamos avançando com esse plano? Devemos reorientar e olhar para o nosso projeto de outro ângulo? Por que estou preso no mesmo processo e não pedindo encorajamento e idéias externas?
À medida que envelhecemos e nos ajustamos mais, podemos nos tornar menos dispostos a estar abertos a influências externas. Nós gostamos de sentir como se estivéssemos no controle. Mas deixar ir e estar aberto a novas idéias é uma das maneiras comprovadas de recuperar motivação e direção. Mesmo que você não esteja de acordo com as idéias apresentadas, você está obtendo feedback valioso que diz o quanto você se sente sobre o que o impediu de manter seu estado preso.
Digamos que você quer perder peso, como muitas pessoas fazem em nossa sociedade. A visualização de um corpo idealizado e mais musculoso só vai tão longe. Você tem que mudar os hábitos alimentares e bater no ginásio ou começar sua própria rotina de exercícios diários focados. Pelo menos uma de suas vozes internas começará a tocar a fita de desculpas, lembrando-lhe o bom gosto de sorvete e quanto menos esforço levará para assistir o resto da temporada 2 da House of Cards.
Por sorte, uma voz mais motivada na sua cabeça irá lembrá-lo de que você pode assistir ao último Ted Talks on-line em sua academia, e pode trabalhar seu corpo e mente simultaneamente. O mundo digital em que habitamos pode nos colocar sobre a corcunda desmotivada no meio da semana.
As memórias de sensação combinadas com os hábitos são coisas poderosas. Depois de ter uma experiência positiva fazendo um treino diário, você deseja experimentar o próximo, e o próximo. Mudando hábitos arraigados não é fácil, ou não haveria indústrias inteiras construídas em torno de perda de peso, reinvenção de negócios ou até mesmo de motivação.
O que nos retém e nos impede de ativar a mudança de motivação? Às vezes, temos que nos encontrar no lugar onde a motivação está completamente ausente, e encontrar nosso caminho de volta a um lugar de curiosidade e significado. Qualquer tipo de mudança ativa as regiões adormecidas do nosso cérebro. Quando experimentamos uma mudança súbita dramática, mesmo positiva, nos mudamos para fora da nossa zona de conforto e em território inexplorado. Temos que estar prontos para mudar o que queremos mudar, e nos sentimos bem ao passar do processo que vai demorar para que a mudança se mantenha. O truque é se tornar motivado o suficiente para abraçar a grande mudança, ou mesmo uma série de pequenas mudanças, e estar disposto a mudar verdadeiramente nossas mentes e no processo de nossas vidas.
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