Crianças altamente sensíveis: eles assustam mais facilmente?

Pegando o telefone, Claudia, uma mãe disse-me: "Minha filha é tímida e assustada. Ela não quer mais ir ao primeiro ano. Você pode ajudar? "Claro, eu posso ser de ajuda. Mas ela levanta um dilema muito real para muitos pais criando crianças altamente sensíveis. Ou seja: o que você faz quando seu filho está sobrecarregado com o medo? Compartilho algumas dicas abaixo que podem ajudar nesses momentos urgentes.

Scared of School

Muitas de nossas crianças altamente sensíveis assustam facilmente e certamente sentem medo. E, às vezes, as sobrecarrega tanto que a vida é interrompida como Emily, a filha de Claudia, que não queria mais ir à escola. Ou em alguns dos meus outros clientes filhos, seus medos pareciam peculiares como: estar com medo de pessoas com tatuagens (um verdadeiro desafio em Nova York) ou pensar que os fantasmas poderiam surgir através da pia do banheiro (o menino não faz xixi sozinho!). Então, quando seus filhos estão com medo, certifique-se de ajudá-los:

• Sinta-se seguro – Emily precisava se sentir segura no mundo. Ela estava olhando ao redor e reunindo provas que a faziam pensar: "Eu não estou seguro aqui" e é aí que o medo aumenta rapidamente e ela não quer fazer coisas como ir à escola. Na verdade, ela é uma criança muito intuitiva e inteligente que ficou sobrecarregada com as luzes brilhantes, barulhos altos, crianças agressivas e outras atividades escolares em seu novo programa. Em última análise, isso pode ser um desajuste das escolas para ela, mas eu dei-lhe algumas "soluções rápidas", como fones de ouvido com cancelamento de ruído e outras dicas de poder para que ela pudesse navegar imediatamente melhor sua situação – e bem, dar uma chance a outra escola.

  Disse de forma diferente : seus filhos precisam de seus sentimentos validados e eles precisam co-criar soluções com você para ultrapassar seu medo. Uma maneira de pensar em um medo saudável é que isso apenas indica que você nunca fez isso antes, como Emily na primeira série.

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• Veja as coisas em mudança – Emily não conseguiu imaginar a escola melhorando ou fazendo amigos para que ela fiquei presa em seu medo. Ao ajudá-la a ver além de sua situação atual e apenas considerar que a escola pode ter presentes para ela, ela não pode ver ajudou a movê-la de medo (resistência) para coragem (vontade). Algumas dessas possibilidades incluem: fazer novos amigos, aprender novas coisas como tiro ao arco e ganhar uma abelha ortográfica (ela já é um ávido leitor).

  Disse de forma diferente : seus filhos precisam de você para amá-los, e gentilmente orientá-los para ver sua situação de forma diferente. Uma maneira de fazer isso é compartilhar histórias da vida real de sua vida onde você enfrentou um medo com sucesso.

Ser capaz de orientar suavemente os seus filhos sensíveis do medo para a fé é essencial. Eles são muito sensíveis à entrada (por exemplo, som, luzes, palavras que as pessoas dizem, energia) e precisam desenvolver uma verdadeira crença de que eles são seguros. Quando algo perturba sua sensação de estar seguro, como se eles fossem provocados ou subjugados por ruídos altos, eles precisam ser acalmados. Eles precisam ser ouvidos, consolados, mostraram como auto-calmar e, em seguida, seguir em frente ou voltar para a escola como a Emily ou criar outra solução.

Uma das soluções de longo prazo é encontrar um mentor. No meu novo livro The Energetic Keys to Indigo Kids , vejo o quão útil é para as crianças sensíveis obter um mentor com sensibilidades semelhantes e orientá-las a aprender a gerenciá-las com êxito. Nessa situação com a Emily, basicamente servi meu mentor – HSP mais antigo, e ajudou a validar sua experiência, além de dar dicas sobre como gerenciar nesse mundo às vezes tão não tão sensível.

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Por Maureen Dawn Healy
© 2013

Maureen Dawn Healy é um autor popular, orador e conselheiro que trabalha com pais e crianças em todo o mundo. Sua experiência está ajudando crianças altamente sensíveis e seus pais. O último livro de Maureen é: The Energetic Keys to Indigo Kids (New Page). Você pode aprender mais sobre Maureen ou se conectar com ela em: www.growinghappykids.com ou www.twitter.com/mdhealy