Com demasiada frequência, os pais me trazem o filho para dar uma "solução rápida" para que a depressão se eleve, a ansiedade diminua, o humor melhore ou o comportamento seja modificado. Eu concordo que as crianças precisam de um "ajuste emocional" regularmente no entanto, não há varinha mágica. Claro, posso aplicar uma banda psicológica para o sintoma e enviá-los no caminho. Simplesmente não se sente completo nesse ponto. Eu acredito que as raízes emocionais das crianças são colocadas na base de sua visão de mundo. Em outras palavras, como as crianças explicam seus mundos a si mesmos é um tremor emocional crucial (isto é, valores, crenças e verdades) para suas ações.
As raízes
Chegar às crenças de raiz que uma criança detém é essencial para criar mudanças duradouras e significativas em seus mundos emocionais. A maioria das crianças fez conexões, como boas notas, aprovação parental. Isso imediatamente me diz que uma criança vai buscar aprovação externa para o seu valor interno – uma configuração para falha emocional. Ou bom comportamento = boa criança. Em outras palavras, uma criança geralmente cria uma visão de mundo que se baseia no desenvolvimento da ação externa (versus qualidades internas).
Pegue Amy, 6 anos, por exemplo, que está exibindo qualidades de perfeccionismo. Uma das suas principais convicções é que, se tudo for perfeito (ou seja, no controle) do que outros me gostarão e tudo está bem. Ela criou uma visão de mundo que não pode ser obtida (ou seja, a perfeição), configurando-a para grandes transtornos emocionais. Portanto, o nosso trabalho é duplo: 1) Desenvolver habilidades imediatas de regulação emocional e 2) Criar uma compreensão duradoura das causas do bem-estar emocional (ou seja, não o perfeccionismo).
Influir no sistema de crenças de uma criança começa internamente. É minha experiência que quanto mais as crianças compreendem a natureza da realidade (ou seja, as coisas sempre mudando, a interligação), as leis de causa e efeito (ou seja, o karma), a compaixão e as raízes da felicidade, eles estão mais inclinados a formar uma visão de mundo baseada em tal habilidade conceitos. Ensinar esses conceitos budistas básicos a crianças ocidentais tem grandes resultados. De Jacob ensinando seus pares judeus de pré-escola sobre ser gentil com insetos para Jill fazendo seu projeto Girl Scout sobre karma – as crianças muitas vezes conseguem.
Tais ensinamentos são uma mudança da maneira americana de se concentrar no desenvolvimento de realizações externas (ou seja, boas notas, equipe de softball vencedora e muitos amigos) para um sistema de valores mais focado internamente (ou seja, compaixão com sabedoria, bondade em ação). É a raiz da saúde emocional duradoura, criando assim filhos da resiliência, do engenho e da justiça.
Felicidade causada
"A felicidade não está pronta. Isso vem de suas próprias ações ", afirmou a sua Santidade o Dalai Lama. Eu acredito que isto seja verdade. Ajudar as crianças a adquirir habilidades imediatas de saúde emocional é um auxílio de banda necessário. Orientando-os a "ver" o mundo a partir de um ponto de vista, enquanto eles podem gerar sua felicidade através de conceitos hábeis e ação correta é o trabalho real, na minha humilde opinião.
Por Maureen Healy
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