Diga alto: estou criando uma memória distintiva.

Estou por muito estudar. Quando atravesse o lobby do prédio de Psicologia no Texas, muitas vezes vejo alguns alunos em bancos que lêem suas anotações. Uma viagem à biblioteca requer a navegação de um mar de estudantes em mesas e carrelões profundos em estudo. Então, quando eu vou para casa, tenho três adolescentes que geralmente estão envolvidos em algum tipo de estudo.

Uma coisa que você pode dizer sobre o estudo. Com certeza é silencioso.

Agora, há boas razões práticas para querer ficar quieto enquanto estuda. Se você estiver em um lugar público, seria perturbador para as pessoas ao seu redor começarem a falar. Além disso, se você está conversando consigo mesmo, isso pareceria mais do que um pouco estranho. Mesmo em casa, você pode começar a pensar que perdeu suas bolinhas se você começar a resmungar sozinho enquanto estudava.

Um artigo de Colin MacLeod, Nigel Gopie, Kathleen Hourihan, Karen Neary e Jason Ozubko na edição de maio de 2010 do Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory e Cognição , sugere que, de vez em quando, pode não ser uma má idéia se você falou um pouco enquanto estudava.

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Neste artigo, esses pesquisadores documentam o que eles chamam de efeito de produção . Eles analisaram a memória das pessoas por itens como uma lista de palavras. Eles descobriram que se as pessoas estudassem a lista lendo a metade das palavras em silêncio e a outra metade, dizendo as palavras em voz alta, que as palavras faladas em voz alta eram lembradas muito melhor do que as que eram lidas silenciosamente.

Agora, não é que apenas lendo as coisas em voz alta ajuda, porque as pessoas que leram todos os itens da lista em voz alta não eram melhores em lembrar os itens do que as pessoas que os liam silenciosamente. E ambos os grupos lembraram as palavras mais mal do que as palavras lidas em voz alta pelas pessoas que fizeram a metade da lista em silêncio e a outra metade em voz alta.

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Uma das coisas que é conhecida por ajudar a memória é a distinção. Tendemos a lembrar brigas estranhas muito bem. Um exemplo experimental dessa idéia é o efeito Von Restorff. Se você estudar uma lista de palavras onde todos, exceto um, são pássaros e o item restante é um esporte, você é muito mais provável que se lembre do bicho estranho do que lembrar qualquer um dos pássaros. Mais comumente, quando você se encontra anos depois com amigos da escola primária, todos se lembram dos nomes das crianças que eram diferentes da multidão de alguma forma. (Se você descobrir que todos da escola escolar se lembra de você, então você provavelmente era o único que era diferente).

O efeito de produção funciona porque faz parte da lista de itens mais distintivos. As palavras que você fala em voz alta agora são traduzidas em discurso e você tem conhecimento de produzir os itens, bem como uma memória de ouvi-los. Toda essa informação torna sua memória para os itens falados mais distintos do resto dos itens que foram lidos silenciosamente.

Este resultado sugere que, se você estiver estudando material, você pode querer identificar os bits de informação que são mais importantes para lembrar e falar esses bits em voz alta durante o estudo. Mesmo um sussurro ajudará a tornar esses itens mais memoráveis.

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