Em que época você é? Ouvindo Primavera

Em que época você está? Na sabedoria oriental, muitas vezes você vê as estações traçadas na forma de um círculo. Parte do motivo para isso é enfatizar que a forma como você fluir para um lugar ou evento específico ou épico é considerada tão importante como o fato de você estar lá. Em artes marciais, por exemplo, a forma como você se move para uma postura específica de outra é tão significativa quanto a maneira de sair e fluir para a próxima, bem como a forma como você se torna a postura em si. Cada movimento funciona para melhorar o próximo. O fluxo é contínuo. Há também muitos exemplos desse princípio das esteiras. A maneira como você sai, digamos, um telefonema pode promover o sucesso (ou falha) de uma reunião no escritório, você entra momentos depois. Muitas artes holísticas ensinam que todos os movimentos que compõem o seu dia – grandes ou pequenos – não são ilhas para si mesmos, mas ligados a um movimento maior: sua vida, sua vida.

Conforme discutido na minha publicação anterior, Em que época você é? Ouvindo o Outono , experimentamos ciclos de energia fisicamente todos os dias enquanto seguimos o nascer do sol para o pôr-do-sol e na depilação e diminuição das energias de nosso próprio corpo. O processo é mais do que poético. A sabedoria oriental, a medicina e as artes holísticas sabem disso há milênio. É a base deles para viver bem.

Vejamos, por um momento, a energia sazonal que acabou de diminuir. A energia do inverno tem sido aprofundar os sonhos pessoais e a criatividade – descobrir mais sobre si mesmo, o que você precisa, o que você quer, o que você pode dar, o que você é e é capaz de gerar. Se você estivesse escrevendo um poema, o inverno foi a estação da meditação para ver seu caminho claramente "na" peça, talvez até esculpir alguns primeiros rascunhos da sua visão. O inverno foi um momento de ver como sincronizar sua visão interna com o seu mundo externo – qualquer coisa, desde escrever um poema, encontrar um objetivo próximo ou fazer uma grande transformação da vida. O inverno tem sido seu tempo para "entrar em contato", bem como para descobrir criativamente os procedimentos capazes de levá-lo a novos territórios.

A energia da Primavera pode ajudar a ativar os procedimentos para chegar lá! A primavera começa em 21 de março. As artes holísticas encorajam você a coordenar o chi especial (energia vital) desta temporada com uma ampla gama de objetivos de vida pessoal.

• Pode correr nos tornar melhores seres humanos?
• Mantenha suas resoluções de ano novo aprendendo como abraçar sua resistência à mudança
• Give & Take com Adam Grant, especialista em auto-ajuda superior
• O PODER E O PROPÓSITO DOS SONHOS
• Radical Homemaking: uma revolução em progresso?

A Spring pode fornecer-lhe o combustível de alta potência que você precisa para uma visão limpa e fluidez. É a explosão de energia explosiva que você precisa para a transformação: mudança, começos, mobilidade ascendente e novos comportamentos. Em artes holísticas, a primavera é a estação associada ao elemento de madeira e flexibilidade e aprofundamento de raízes. Sempre gostei dessa ideia de crescimento. A flexibilidade nutrida pela autoconsciência pode alimentar a mudança e o propósito de energia.

Primavera é o seu tempo para um novo começo.

Lembre-se de não deixar qualquer outra pessoa que possa estar operando a partir de uma fase sazonal diferente do que você. E tenha em mente que, embora haja aspectos da primavera que parecem comuns a todos, como sua energia funciona em você também é algo individual.

• Estamos em nossas mentes certas?
• A sabedoria das multidões
• Ciência e Espiritualidade
• O poder dos padrões que orientam nosso pensamento
• O passatempo macabro de colecionar "assassinato"

Uma palavra final sobre flexibilidade: entrar em contato com as energias sazonais é parte de um objetivo maior. Esta prática ajuda você a entender como essa energia funciona dentro de você. O objetivo é praticar o trabalho com cada um. Como o artista marcial que pode se tornar sólido em um movimento, passar por um alvo, tornar-se instantaneamente líquido para contornar o outro e tornar-se leve como ar para bater no próximo, e explodir como fogo, você pode aprender a invocar várias energias como você precisa em qualquer momento, momento, dia ou estação.

Nota: Para uma aventura científica no mundo da atenção humana, veja meu mais novo livro [amazon 1601630638].

Imagem por taliesin