Estágios do Estrangimento: Choque

Uma nova teoria para pais rejeitados por filhos adultos

Fonte: Georgerudy / 123RF

Você pode ter ouvido falar dos cinco estágios de tristeza postulados por Elisabeth Kubler-Ross: Negação, Raiva, Barganha, Depressão e Aceitação.

Como psicoterapeuta especializado em apoiar pais afastados de seus filhos adultos, aprecio o modelo de Kubler-Ross. Eu certamente reconheço a dor em muitos dos meus clientes.

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Mas ao falar com centenas de pais rejeitados ao longo dos anos, também notei um conjunto diferente de estágios que parecem ser específicos para o distanciamento do próprio filho adulto (ren).

Este é o primeiro post de uma série em que apresentarei minha teoria, baseada na observação, dos cinco estágios do estranhamento: Choque, Desespero, Aceitação, Transformação e Manutenção.

Nem todo pai rejeitado começa em Choque, e nem todo mundo acaba – ou permanece – em Manutenção.

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Tal como acontece com os estágios de luto de Kubler-Ross, não é incomum que as pessoas saltem entre os palcos, ignorando algumas enquanto visitam outras pessoas repetidamente .

Cada estágio tem suas próprias características definidoras, e cada um exige que os pais realizem uma tarefa específica para cura e crescimento.

Mais uma vez, esses estágios não são inevitáveis, nem a maioria progredirá através deles de uma maneira previsível. Algumas etapas podem ser ignoradas, enquanto outras continuarão a se apresentar repetidas vezes.

Choque e Awe (plenitude)

“Como isso pode estar acontecendo? Sempre estivemos tão perto!

O choque é frequentemente a primeira reação quando os pais percebem que uma criança adulta cortou os laços intencionalmente.

Isso não é surpreendente. Embora pesquisas indiquem que, enquanto aproximadamente dois terços de crianças adultas estranhas dizem ter dito a seus pais o motivo do distanciamento (às vezes várias vezes), mais de 60% dos pais rejeitados dizem não saber por que o filho os interrompeu.

Eu me sentei com muitos pais feridos que são genuinamente mistificados pelo desejo súbito de seus filhos por distância. Eles dizem coisas como: “Eu nunca pensei que isso iria acontecer em nossa família.” Eles estão atordoados e desorientados.

Nesse estágio, a questão da responsabilidade começa a surgir, mas as respostas são difíceis de definir.

Os pais vacilam entre questionar a integridade de seu filho e culpar sua própria inadequação pela desavença. As preocupações nesta fase são: “Por que isso está acontecendo?” E “Como eu corrijo isso?”

Não entre em pânico

A principal tarefa do estágio de choque do estranhamento é superar o pânico.

A perda de contato com o filho pode desencadear um tipo de ansiedade de separação, obrigando os pais rejeitados a dizer ou fazer coisas das quais mais tarde se arrependerão.

Eles podem se envolver em um ou mais dos seguintes comportamentos típicos e ineficazes:

• Castigando a criança por ser irracional, cruel ou egoísta
• Implorando a criança para atender suas chamadas ou textos, ou
• Recrutar outras pessoas para tentar influenciar a criança.

Eles ainda não entendem que o distanciamento intencional requer uma resposta calma e intencional.

Se você está em choque com uma rejeição repentina do seu filho, tente não entrar em pânico. Sim, parece que se você não consertar isso imediatamente, seu filho se afastará cada vez mais de você, e você poderá perdê-lo para sempre.

Mas isso é apenas um sentimento. Não é um fato.

Dê-lhes espaço

Se seu filho está mantendo a distância dele agora, você tem tempo para respirar, para se reagrupar, para considerar suas opções.

Se você teve um bom relacionamento antes, há uma base para outra no outro lado dessa passagem difícil.

Se o seu relacionamento tiver sido problemático, você vai querer aprender como reparar qualquer dano que possa ter sido causado e evitar danos desnecessários no futuro. A aprendizagem em si vai levar tempo.

Não há evidências de que dar ao seu filho o espaço que ele está solicitando fará com que o afastamento seja maior ou pior. Mas há evidências substanciais do outro lado: Contatar repetidamente uma criança adulta que não quer contato é o caminho mais curto para um mau resultado .

Em vez de agir a partir de um lugar de desespero, reserve o tempo necessário para se ajustar ao fato de que isso está acontecendo. Pode haver muito o que fazer para fazer reparos, mas não necessariamente no momento.

O próximo post desta série examinará o segundo estágio do estranhamento, onde muitos pais ficam atolados por mais tempo do que o necessário: Desespero.