"Eu deveria ou não deveria?" Os Dilemas da Doença Crônica

"Girl on a Bench" de Édouard Manet (1880)

Fonte: domínio público

Depois de quase 15 anos de serem principalmente hospitalizados por doenças crônicas (que inclui dor crônica), aqui estão alguns dos dilemas que enfrentei uma e outra vez. Estou confiante de que não estou sozinho no meu mundo "devo eu / eu não deveria?".

Aceito um convite de um amigo para me reunir ou recusar?

Se eu recusar o convite , dependendo de quem o emitiu, pode ser o último que recebo dessa pessoa. Além disso, se eu recusar, eu me sentirei ainda mais isolado do contato pessoal do que eu já faz.

Se eu aceitar o convite , talvez eu esteja muito doente para visitar quando chegar o dia. Eu não quero interromper os planos do meu amigo dessa maneira. Antes de me tornar cronicamente doente, eu era tão confiável; Eu gostaria de ser assim agora. Não manter um compromisso tende a me fazer sentir mal comigo mesmo, e isso não é bom para mim, então, às vezes, é mais auto-protetor para simplesmente recusar um convite desde o início.

Diga a familiares e amigos como estou com minha saúde ou eu consigo mesmo?

Se eu falo sobre minha saúde , eu me preocupo que eles estejam cansados ​​de ouvir sobre isso. Recentemente, uma mulher me escreveu sobre um amigo cronicamente amado que ela ama e tenta apoiar, mas que não faz nada além de falar sobre seus problemas médicos. O escritor disse que, não importa como sua conversa começa, sempre se volta para o assunto da saúde de sua amiga. Ela me disse que ela tem problemas próprios sobre os quais ela gostaria de falar, mas nunca acontece. Ela quer ser sincera com sua amiga, mas tem medo de ofendê-la se ela disser a ela como ela se sente.

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Se eu não falo sobre minha saúde , eu aumento meu senso de isolamento porque, vamos encarar isso, a doença crônica é uma característica importante da minha vida. Não passa um dia sem que eu tenha que pensar nisso, e não passa um dia sem que isso me afete de alguma forma. Compartilhar minha vida com os outros me aproxima de eles.

Tenho um compromisso de médico de acompanhamento de rotina ou posso cancelá-lo?

É uma pressão sobre a minha saúde fazer a viagem ao consultório médico. É por isso que a questão de se ir a um acompanhamento de rotina onde não tenho nada de novo para compartilhar pode ser um dilema para mim. (Atualmente tenho dois compromissos de acompanhamento de rotina que devo fazer … mas eu não.)

Se eu for a nomeação , pode ser um desperdício do meu tempo. (Uma nota secundária engraçada: recentemente mantive apenas um seguimento em que eu não tinha absolutamente nada de novo para informar ao meu médico de cuidados primários. Duas horas depois, de volta a casa, caí com uma infecção da bexiga. Certamente poderia ter usou essa consulta então!)

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Se eu cancelar o compromisso , posso perder algumas informações novas que o médico tem. Desde que recebi tratamento para câncer de mama, adicionei três tipos de oncologistas à minha lista de "acompanhamento de rotina". Eu sempre estou tentado a cancelar, mas aprendi uma coisa com a qual eu brinco com meu marido: nunca cancele uma consulta de acompanhamento com um médico do câncer! Isso pode não ser verdade para todos, exceto, depois, sempre fico feliz por ter ido, porque nunca deixo de aprender algo útil.

Tento procurar o meu melhor quando estou ao redor de outras pessoas ou deixo meus olhares refletir como eu realmente me sinto?

Se eu tentar olhar o meu melhor , estou preocupado que as pessoas interpretem mal o estado da minha saúde. Os médicos podem não perceber o quanto eu estou com dor e dor. Os amigos podem não entender o porquê eu tenho que fazer uma breve visita. A família pode não entender por que não estou entrando em encontros.

Se eu deixar meus olhares refletirem como estou sentindo , isso pode afetar negativamente meu moral. É bom para o meu bem-estar emocional abaixar um pouco!

"Impriseded Spring" de Arthur Hacker (1911)

Fonte: domínio público

Se uma oportunidade especial surgir, eu vou além do que eu sei que meu corpo pode segurar confortavelmente ou eu jogo isso com segurança?

Se eu participar , o retorno pode me colocar na cama por dias.

Se eu jogar com segurança , eu poderia estar perdendo algo que me daria uma elevação emocional.

Recentemente, fui convidado a fazer uma breve conversa de livros em um lugar especial para mim. Infelizmente, era uma unidade de duas horas de onde eu moro. Antes de adoecer, isso não teria sido um grande problema, mas agora, mesmo com meu marido dirigindo, é bem além do que eu posso lidar confortavelmente. Eu fui, e fico feliz por ter feito; Mas também estou feliz por não ter nenhum compromisso como este no futuro. O retorno foi muito difícil.

Eu tento um novo tratamento que alguém me pede ou eu dou um passe?

Se eu tentar o tratamento , não só é provável que seja caro, mas talvez eu esteja me decepcionando se não funcionar. Em meu livro, How to Be Sick , escrevo sobre o quão importante é para a nossa paz de espírito trabalhar em aceitar, sem amargura, que algumas coisas funcionam para nós e outras não. E, no entanto, não posso ajudar, mas sempre aguento pelo menos um pouco as minhas esperanças.

Se eu não tentar o tratamento , eu poderia estar passando algo que poderia me ajudar. Não passa uma semana sem que alguém sugira um novo tratamento. Claro, eu sei imediatamente que alguns deles não são para mim. Mas e os que parecem razoáveis? Este dilema "devo / eu não deveria?" É um dos mais difíceis que enfrentei desde que me tornava cronicamente doente.

Eu persigo um novo interesse mesmo que exacerbe meus sintomas ou fico na minha antiga rotina?

Se eu persegui-lo , mesmo que um mundo completamente novo se abra, eu vou me sentir mais doente como resultado do esforço mental e físico.

Se eu não persegui-lo , estou limitando minhas opções já limitadas ainda mais. Além disso, estou passando a chance de concentrar minha atenção em algo diferente da minha saúde. Este é um dilema "devo eu / eu não deveria?", Estou enfrentando agora. Muitos anos atrás, eu tentei minha mão na pintura. Em um esforço, voltei a uma tarefa criativa que me trouxe tanta alegria, acabei de sair das minhas pinturas e pincéis (uso óleos solúveis em água, por isso não estou exposto a fumaça de trementina, etc.).

Infelizmente, descobri que trabalhar, mesmo que por um curto período de tempo, consome minhas lojas de energia e, pior, exacerba meus sintomas. O resultado: quando pinto, sinto-me mais doente. E então, eu tenho um dilema: devo continuar a pintar e me sentir mais doente ou devo parar de fazer algo em que me sinto apaixonado no momento para me sentir menos doente? Estou decidindo.

O que eu quero, é claro, é pintar e não sentir mais doente, mas sabemos do Buda e dos Pedras que nem sempre pode obter o que você quer – um dilema ao longo da vida que se apresenta para minha consideração a cada um dia.

***

Estou ciente de que aqueles de nós que lutam com a nossa saúde não têm o monopólio de enfrentar dilemas na vida. No entanto, nós tendemos a compartilhar os mesmos. Espero que essa peça seja útil para todos.

© 2016 Toni Bernhard. Obrigado por ler meu trabalho. Eu sou o autor de três livros:

Como viver bem com dor e doença crônicas: um guia consciente (2015)

Como acordar: um guia inspirador budista para navegar alegria e tristeza (2013)

Como ser doente: um guia inspirado no budismo para pacientes cronicamente e seus cuidadores (2010)

Todos os meus livros estão disponíveis em formato de áudio da Amazon, audible.com e iTunes.

Visite www.tonibernhard.com para obter mais informações.

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