Prezado Dr. G.,
Eu realmente e realmente preciso da sua ajuda.
Aqui está o que está acontecendo:
Eu me sinto muito nervoso quando estou perto de uma garota. Não consigo dizer nada. Eu fui rejeitado por uma menina que disse que eu sou muito decente para ela. Me senti muito mal. Eu só quero uma namorada. Mas ninguém me aceita. Minha família não diz nada se eu tiver uma namorada ou não. Não importa para eles.
O que devo fazer? Não quero ficar sozinho para sempre.
Um jovem rejeitado e solitário.
Caro homem jovem e honesto,
Primeiro, deixe-me dizer que estou muito satisfeito por ter procurado o meu conselho. É tão claro que as mulheres jovens tornam-no nervoso, mas há algumas maneiras em torno disso. Deixa-me ajudar.
1. Comece a fazer algumas amigas para que você possa começar a entender as mulheres.
2. Tire a pressão de você mesmo, perdendo a crença de que você deve e deve ter uma namorada. Não existe uma lei que diga que você deve ter uma namorada.
3. Pergunte aos seus amigos e até mesmo aos irmãos, se você tiver a sorte de ter irmãos, o que você pode estar contribuindo para o processo de rejeição. Eu sei que esta é uma sugestão difícil, mas é possível que as mulheres jovens o vejam como necessitado, dependente, etc.
4. Trabalhe na construção de sua auto-estima, envolvendo-se em atividades que você gosta ou se sente apaixonado. Você verá que as pessoas são atraídas pela confiança e autoconfiança entre nós.
E
5. Tenha um pouco de auto-compaixão e tire a pressão de você mesmo. Não há nada de saudável sobre esse comportamento auto-depreciativo e auto-fala. Na vida, tendemos a ser guiados pelos scripts que atravessam nossas mentes. Verdade?
Sinto muito por sua rejeição de uma jovem mulher. Este foi provavelmente muito desanimador e provavelmente doloroso também. Haverá muitas mais oportunidades de namoro e simplesmente ser rejeitado por uma jovem não implica que haja algo de errado com você. Há uma infinidade de razões pelas quais essa jovem disse que você é muito decente para ela que não apoia a teoria de que as garotas simplesmente não gostam de você.
Considere o seguinte:
1. Ela pode não estar pronta para um namorado.
2. Ela pode não sentir que vocês dois têm boa química ou sinergia.
3. Ela pode estar interessada em outra pessoa, por tudo o que sabemos.
4. Ela pode não ter permissão para namorar. Sim, alguns jovens têm pais e regras muito rigorosos!
E
5. Talvez uma de suas amigas goste de você e ela não quer transtornar sua namorada. Isso pode parecer exagerado, mas pode ser verdade. Um pequeno aviso aqui. NÃO tente descobrir se algum de seus amigos gosta de você. Isso fará com que você pareça necessitado e não queremos isso, certo?
Se você leu todos os itens acima, tentei meu conselho e ainda experimente uma imobilização social, então procure um terapeuta. A ansiedade social é um tópico fabuloso para a terapia.
Certifique-se de que seu terapeuta trabalhou com ansiedade social e teve algum sucesso em fazê-lo. Conheça alguns terapeutas e selecione com quem se sente mais confortável.
Por favor, volte para mim com o resultado de seus esforços. Além disso, tenha em mente que os relacionamentos podem ser uma fonte de alegria, bem como desgosto.
Boa sorte!
Dr. B.
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