Eu não fazia ideia

Esta segunda-feira marca o início da Semana Nacional de Consciência sobre Distúrbios Alimentares, uma campanha nacional anual para aumentar a conscientização sobre transtornos alimentares. Se você não tem um transtorno alimentar (e estou profundamente feliz por você, se você nunca experimentou um), e se você não conhece alguém que tenha um distúrbio alimentar (você faz, eu prometo, mas você pode não estar ciente disso), você pode pensar que esta campanha não tem nada a ver com você.

Mas sim.

O tema deste ano, "I Had No Idea", pode ser interpretado de várias maneiras. Por exemplo: "Eu não fazia ideia que os distúrbios alimentares são tão mortíferos". "Não fazia ideia que os distúrbios alimentares são tão prevalentes". "Não fazia ideia de que distúrbios alimentares não são apenas uma fase". "Não fazia ideia do meu filho / amigo / cônjuge / colega teve um transtorno alimentar ".

Gostaria de sugerir outra interpretação: "Não fazia ideia de como nossa obsessão pela magreza era ruim para a saúde de todos ".

• 10 Surpreendentemente simples dicas de felicidade
• De ovelhas e pavões: como os anunciantes entram na sua carteira
• Por que os adolescentes adictam: a busca indescritível da felicidade
• Já teve um interesse tão intenso em um assunto que a aprendizagem foi fácil?
• Exercitando nossa Liberdade e Inteligência: Parte 7

Os distúrbios alimentares são doenças com um forte componente genético e biológico. Nem todos podem desenvolver um, felizmente; você precisa ser biologicamente suscetível.

Comer desordenado, por outro lado, não é uma doença e não requer vulnerabilidade genética especial. Pode acontecer a qualquer um. Agora, temos uma epidemia de alimentação desordenada, especialmente entre adolescentes e adultos jovens. Especialmente entre as mulheres.

A retórica atual da nossa cultura em torno do peso e da saúde enfatiza os perigos da obesidade e elogia a magreza em quase qualquer custo. Essa retórica não causará um transtorno alimentar, mas está causando um nível de obsessão com o peso que nos custa a energia, a felicidade e a saúde de todos nós.

• Sucesso de Steve Jobs: não apenas tecnológico, mas psicológico
• 16 Hacks baseados em pesquisa para sua vida social
• 5 hábitos rápidos e fáceis que fortalecerão suas relações
• Como a gratidão leva a uma vida mais feliz
• Feliz é tão feliz.

E não se baseia em uma boa ciência. Passei os últimos cinco anos imersos na evidência científica em torno de peso e saúde, e a maior parte do que descobri lá me chocou porque não combinava a retórica e os pressupostos em que estamos tão investidos.

Eu estarei compartilhando algumas dessas descobertas aqui nas próximas semanas. Eles também são detalhados no meu novo livro, Body of Truth: Como a ciência, a história e a cultura atraem nossa obsessão com o peso – e o que podemos fazer sobre isso , que será publicado em 1 de abril. O que eu tenho a dizer pode chocar você , mas essa não é minha intenção. Eu quero que você saiba o que é verdade, o que não é verdade e o que simplesmente não entendemos sobre as relações complexas entre peso e saúde. Quero que você possa tirar suas próprias conclusões e fazer suas melhores escolhas em torno da saúde. Quero que você tenha uma idéia.

Aguardo com expectativa nossas conversas.