PTSD está vivo e bem, infelizmente

Recentemente, Phil foi entrevistado por Lisa Cypers Kamen, apresentadora do Harvesting Happiness Radio Show, um programa de rádio com entrevistas em Los Angeles com um grande acompanhamento militar. A entrevista de Phil se concentra nos veteranos e no pessoal militar ativo, não muito diferente dos personagens retratados no filme American Sniper, que sofrem de estresse pós-traumático conectado ao serviço e dos diferentes métodos de tratamento oferecidos para essa luta em constante mudança de vida. (spoinghappinesstalkradio.com; airdate / podcast disponível 18 de fevereiro de 2015.) Gostaríamos de compartilhar com você algumas informações adicionais sobre essa tragédia dolorosa e perturbadora:

Aumento alarmante dos suicídios militares

De 2001 a 2009, a taxa de suicídio do exército aumentou mais de 150%, enquanto as ordens de drogas psiquiátricas aumentaram 76% no mesmo período. Essas estatísticas crescentes não podem ser atribuídas aos horrores da guerra porque 85% das vítimas de suicídios militares nunca tinham visto combate. Isso sugere que o diagnóstico do TEPT está sendo amplamente distribuído para o serviço ativo e os veterinários para justificar a colocação de mais e mais deles em coquetéis de medicamentos que alteram a mente prescritos dos quais eles nunca podem se recuperar. (1)

Além disso, Jackie Garret, diretor interino do Departamento de Prevenção do Suicídio da Defesa do Pentágono, prevê taxas crescentes de suicídio apesar dos 900 programas de prevenção no local. (2) De acordo com o Centro de Integridade Pública, os veteranos estão se matando em mais do dobro da taxa de suicídios na população civil dos EUA. (3) E em 2012, os suicídios militares superaram em número as mortes relacionadas ao combate 349 a 310. (Nota: Não foi possível obter os números 2013 ou 2014 no momento em que este artigo foi escrito).

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Mas esta é apenas a ponta do iceberg

Para agravar esta tragédia, uma questão raramente discutida é o número devastadoramente alto de suicídios entre os veteranos (aqueles que completaram seu serviço militar). De acordo com o Departamento de Assuntos de Veteranos (VA), um veterano toma sua própria vida a cada 80 minutos. Em outras palavras, 18 veteranos por dia ou 6.570 veteranos todos os anos cometem suicídio. E este número representa apenas os veteranos que se registraram no VA, não aqueles que estão tão desanimados com o governo que optaram por não se registrarem no VA.

Por que tantos suicídios?

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Pode-se argumentar que, à medida que as tropas são trazidas para casa, o número de mortes de combate diminuirá constantemente. No entanto, de acordo com Brandon Friedman em nation.time.com, Military Suicides Top Combat Deaths – Mas somente porque as guerras estão terminando. "O número de suicídios provavelmente continuará a aumentar por vários anos – mesmo depois que os soldados saem do Afeganistão – tantos veteranos de guerra perdem o senso do seu significado e objetivo." Nosso trabalho como uma nação composta por cidadãos preocupados – famílias, amigos e comunidades – é apenas começando. Há muitas razões para esta alta taxa de suicídio: implantações repetidas expõem nossos soldados a perigos recorrentes e também aos horrores da guerra; recentes assassinatos de soldados por tropas afegãs, a quem estamos treinando para assumir a partida, criamos um alto nível de tensão em bases domésticas que deveriam ser lugares de segurança e, também, paradoxalmente, a perda de grande excitação excitante que os soldados conseguem de estar com amigos em perigo quando eles chegam em casa ao que agora é percebido como um estilo de vida benigno e chato. Phil estudou esse fenômeno como Síndrome de Intensidade Social (SIS).

TBI e PTSD

Duas das lesões mais comuns sofridas por nossas tropas são invisíveis – e muitas vezes não relatadas – lesão cerebral traumática (TBI) e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). Uma força externa, como a força concussiva ou explosão de choque / onda de explosões, causa TBI. Experimentar um evento traumático e geralmente ameaçador da vida, com certas exceções, causa PTSD. Tanto os TCE quanto o PTSD compartilham sintomas comuns: ansiedade / ataques de pânico, depressão, perda de memória, problemas de julgamento, falta de concentração e ritmo, distúrbios do sono, faixa restrita de afeto, evasão, isolamento e hiper-vigilância. No entanto, aqueles com TBI também podem sofrer de vertigem, má coordenação e dores de cabeça crônicas. Estima-se que entre 150.000 e 300.000 soldados e veteranos sofram TBI e cerca de 300.000 do PTSD devido às recentes guerras no Oriente Médio. Quando um soldado sofre de TBI, freqüentemente também sofrem de PTSD.

Preso no passado traumático

O termo pós-trauma diz tudo: o trauma é no passado, mas os sofredores são incapazes de deixá-lo para trás e seguir em frente. Eles revivem o evento repetidamente – em pesadelos que fazem o sono impossível, em flashbacks que os fazem viajar de tempos em tempos a um horrível passado, e em pensamentos negativos recorrentes que não conseguem parar. Este pesadelo de vigília os deixa presos no tempo, sempre correndo do trauma e nunca conseguindo escapar do seu controle. Como um dos nossos clientes veteranos disse: "Você sai da guerra, mas a guerra não deixa você". Não é surpreendente, então, que eles estejam desesperados por evitar qualquer coisa em sua vida presente que possa lembrá-los do passado trauma.

(Veja psychologytoday.com-is-your-brain)

Perda de esperança = perda de futuro

As pessoas cometem suicídio por muitas razões, mas uma perda de esperança está no cerne. Eles não podem pensar sobre o futuro ou pensam que o futuro não tem mais nada do que a mesma miséria; então eles optam por sair da vida. A maioria dos sofredores de PTSD que procuram ajuda antes de agir sobre seus pensamentos suicidas são encaminhados para modelos de terapia tradicionais que os levam de volta ao horror – revisitando o trauma que viveram – com a esperança de desensibilizá-los para o evento ou basear o presente no experiências do passado. Isso pode significar habitação no passado, desde poucas horas, até algumas semanas ou meses, para literalmente anos (na terapia psicanalítica), olhando experiências dolorosas e revivendo-as de várias perspectivas. Isso pode ser uma tortura para o indivíduo com TEPT e parece ser apenas parcialmente efetivo, como indica o aumento das taxas de suicídio.

Espero por um futuro mais brilhante

A terapia com perspectiva do tempo leva uma rota muito diferente para a recuperação emocional e psicológica. Acreditamos que o potencial de uma pessoa não está limitado pelo passado. Começamos por exibir o trauma, dando esse evento significativo o respeito que merece; mas não nos moramos lá. Em vez disso, avançamos ainda mais para trás, reunindo forças positivas do passado da pessoa – encontrando a pessoa que ele ou ela estava antes do trauma. Então, voltamos para o presente, ajudando nosso cliente a descobrir maneiras de aproveitar cada dia como vem. Finalmente, avançamos em direção a uma perspectiva de tempo equilibrada e a um futuro melhor. Em nosso trabalho com veteranos, descobrimos a importância de colegas e veteranos se unindo com amigos, como fizeram nas forças armadas. Nós incorporamos esse conceito em nossa terapia com veteranos, pois as reuniões sociais reforçam a sensação de um futuro melhor.

The Time Cure

Militares ativos e veteranos precisam de esperança para um futuro melhor. Em nosso livro, The Time Cure (timecure.com)   nós explicamos como a terapia de perspectiva do tempo foi desenvolvida em parte, com base no nosso trabalho com veteranos de combate que sofrem de PTSD crônico e grave. Somos gratos – mais do que as palavras podem expressar – pela lealdade e devoção a nossa nação (e ao mundo) demonstrada pelo nosso serviço ativo militar e veteranos. The Time Cure foi escrito para ajudar aqueles que sofrem de PTSD, bem como seus entes queridos – para obter uma melhor compreensão do PTSD e como seus sintomas afetam a todos, não apenas o sofredor de PTSD. O Time Cure oferece esperança e um caminho para um futuro melhor.

Imagem : vetsservicescenter.org/Usado com permissão

Visite nossos blogs de Psychology Today em psychologytoday.com (procure Rosemary Sword) para obter uma apreciação mais completa de como criar uma perspectiva de tempo mais equilibrada em sua vida!

Pegue o Zimbardo Time Perspective Inventory em www.thetimeparadox.com para descobrir sua perspectiva de tempo pessoal.

Visite nossos sites, timeperspectivetherapy.org e discoveraetas.com.

Referências

1 Comissão Cidadã dos Direitos Humanos; cchr.org

2 Suicídios militares aumentam, apesar dos 900 programas, de Joseph Bobrow, fundador, Deep Streams Institute e Coming Home Project; Huffington Post, agosto de 2013

3 Center for Public Integrity.org, maio de 2014; publicintegrity.org

4 Mortalidades de Combate de Suicídio Militar; nation.time.com/military-suicides-top-combat-de…