Ficar no jogo
Eu estava andando pelas colinas dos Berkshires com um amigo psicólogo recentemente e nós conseguimos falar sobre o que é preciso para continuar na vida. Quando as coisas ficam difíceis e você não consegue encontrar o seu caminho. Como é que algumas pessoas parecem perseverar e outras se afastam em sua angústia?
Chegamos à conclusão de que é importante apenas ficar no jogo . Para não desistir de você ou da vida, não importa o que acontecer com você. Aqueles que parecem prosperar são aqueles que estão envolvidos no que está acontecendo ao seu redor. Pode não ser exatamente a sua escolha, pode ser difícil de fazer, mas eles se unem e fazem isso.
Você não pode dar um passo à frente se você não estiver envolvido no jogo, se sua escolha for sentar-se à margem de sua vida e não fazer nada. Isso é tão verdadeiro quanto o esporte como é na vida. Você não terá sucesso em seus objetivos e sonhos nessas circunstâncias. Mas é realmente difícil de fazer quando está deprimido, em meio a um transtorno de humor.
Se você ficar no jogo , você, pelo menos, tem a chance de realizar o que você está procurando. Pode não ser exatamente o que você desejou de algumas maneiras, mas será próximo, uma boa alternativa aceitável para você. Isso pode ser um sucesso em um trabalho ou escola, um relacionamento, ou alcançar o bem-estar e gerenciar sua doença. Você nunca pode saber o que acontecerá a menos que você se dê uma chance, a menos que você tente! Por exemplo, eu tenho um caso refratário de depressão grave. Eu também tenho um psicopatologista muito inteligente que ocasionalmente apela ao meu senso de curiosidade intelectual ao recomendar um novo tratamento dizendo: "Você não está um pouco curioso para ver se isso pode funcionar? Como isso pode funcionar? Para ver o resultado? ", Eu compraria e aceito tentar.
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Ficar no jogo não é fácil. Quando as coisas ficam difíceis, é muito mais fácil retirar e deixar a vida passar por você. Mais fácil de ser passivo e não comprometido, fique sob as capas. Quando você está deprimido, nas margens da vida, estar envolvido é a última coisa que você quer pensar. Permanecer no jogo exige que você seja um participante ativo de alguma forma. Que você faça algo ao longo das linhas de ajudar a si mesmo, mesmo às vezes em que você está deprimido e não quer fazer nada. Este é o momento em que "a ação precede a motivação", quando você deve dar o primeiro passo antes de ter algum desejo ou motivação para fazê-lo. Você tem que acreditar e confiar que isso virá mais tarde. Permanecer no jogo significa que você não abandona quando as coisas ficam difíceis, que você fica com isso e resolve problemas e encontra maneiras de continuar.
Se você se dar uma chance, continue tentando e apenas fique no jogo, as recompensas serão surpreendentes. Eu acredito que você pode fazê-lo!
Fique bem!
