Por Lynette Danylchuk, Ph.D., e Thomas Scheff, Ph.D.
Uma vez que as taxas de suicídio entre os militares e os veteranos em serviço continuam a aumentar, um tratamento melhor para o TEPT pode ser necessário. Gail Sheehy informou na US News que o Exército respondeu com um Programa de Saúde do Comportamento para "tirar os sentimentos". No entanto, o programa não parece ter um método específico.
Em seu livro Affective Neuroscience (1998), J. Panksepp descreveu uma resposta de medo: "Se você tiver a sorte de encontrar um lugar momentâneo de segurança percebida …, você … tremerá … com suor frio …" Nós selecionamos duas partes de Sua descrição que pensamos são de importância crucial: a segurança percebida, por um lado, e a resposta corporal do tremor e da transpiração, por outro.
A segurança perceptível vem em um lugar onde não há chance de ataque, fisicamente ou emocionalmente. É necessário estabelecer uma zona segura para a cura. Os sofredores de PTSD são capturados entre flashbacks de cenas temíveis e entorpecimento, até ao ponto de não se lembrar. No último caso, todos os sentimentos, não apenas o medo, são encerrados. Um dos principais pontos de tratamento é ajudar os clientes a encontrar uma zona entre os dois extremos, de modo que as emoções dolorosas do passado possam ser sentidas e também conhecidas no passado.
Dois estados não curativos: flashbacks que revezam episódios de emoção extrema, e o entorpecimento e a dissociação que podem ocultá-los. Uma zona envolve ambos sentir uma emoção e observar-se sentindo isso. Ele pode proporcionar a sensação de segurança necessária para enfrentar as emoções não resolvidas, mesmo aqueles que se sentem dominantes e / ou insuportavelmente dolorosos.
Esta zona segura é bem parecida com a forma como o cinema e o cinema procuram mover a platéia ao obter a "distância" correta. Muita distância corresponde a entorpecimento, e muito pouco, ao re-viver. Ao ver uma cena inspiradora do medo em um grupo, pode-se sentir medo em segurança, como em filmes de terror e passeios de montanha-russa.
O segundo ponto principal de tratamento é alcançar respostas físicas específicas que são uma parte natural e necessária da cura. Quando o medo traumático é abordado em segurança, o corpo responderá com suor e tremor frios. Essas duas respostas indicam que o medo não resolvido não é apenas sentimento, mas também resolvido.
Os terapeutas podem ser ensinados a ajudar seus clientes PTSD em uma zona segura. Os filmes que mostram os veterinários que lidam com o impacto de estar em cenas de batalha podem ser usados dessa maneira. Em termos de emoções, os grupos muitas vezes trabalham melhor que o tratamento individual. O público não só pode reavaliar o medo em segurança, mas também o incentivo adicional fornecido pelo contágio. Ver outros compartilhar suas experiências de guerra, permitindo-se suar e agitar são incentivos para permitir que o faça também.
O PTSD parece surgir principalmente do medo não resolvido, mas também pode haver outras emoções. O método da zona segura também pode ser aplicado à raiva, ao sofrimento e à humilhação. A combinação específica de sentimentos variará, mas o método deve funcionar aproximadamente da mesma forma para todos os clientes.
Autores
Lynette Danylchuk, Psicóloga Clínica, Diretoria e Presidente do Programa de Treinamento Profissional, Sociedade Internacional para o Estudo de Trauma e Dissociação.
Thomas Scheff é professor emérito na UCSB, Santa Barbara Ca. Ele estudou emoções há 50 anos e é autor de livros e artigos sobre teoria do drama e desordem emocional.
