Segurando o "Both-And" em Times of Stress

A política, os relacionamentos, a saúde e quase todos os outros aspectos da vida nos colocam em frente da forte orientação cultural para escolher um lado, encontrar uma história, manter uma posição e, geralmente, criar e manter uma "verdade" singular. Assistimos esportes para a raiz para "nossa" equipe. Votamos para a pessoa "certa", a pessoa "melhor", a pessoa que se encaixa mais bem na nossa história de como o mundo é (ou deve ser). E criamos, ao longo da vida, a história de quem somos, onde nos encaixamos e não se encaixam, quem são nossos bons e caras e, infelizmente, para a maioria de nós, somos dominados por um "dever" mentalidade que fecha as portas, coloca as persianas e raramente nos permite tocar a magia que sempre nos espera.

Claro, as vidas são realmente difíceis e essa não é uma história inventada. O sofrimento é. Existem limitações. A perda ocorre regularmente. A morte é inevitável. Um mundo tão caótico e polarizado como o nosso é, quase nos exige escolher o nosso canto e sair balançando. E às vezes essa é a única e melhor escolha que podemos fazer. Mas nunca é toda a verdade.

E se pudéssemos assistir esse jogo, raiz da equipe de casa e, ao mesmo tempo, apreciar as ótimas peças que a outra equipe faz, valorizar a habilidade de todos os jogadores, experimentar a vitória ou a perda com equanimidade?

Subindo a escada do que é difícil, podemos também tomar uma posição, na vida familiar, com colegas e amigos, e mesmo em escolher uma refeição sobre outra … enquanto mantém, com respeito, as diferentes preferências daqueles que nos rodeiam, tendo nosso próprias preferências e não estão anexadas?

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Leve-o para a nossa própria saúde. Mais cedo ou mais tarde, surgem desafios de saúde, muitas vezes catastróficos. Então, as decisões precisam ser feitas e feitas rapidamente. Pegue a via médica alopática direta? Escolha práticas de cura alternativas e complementares? Um pouco de ambos? Talvez jogemos fora da caixa completamente. Encontre um caminho que ninguém encontrou antes. Uma mulher (ver seu livro, Mind, Fantasy & Healing para mais) recebeu um mês para viver com câncer de pulmão. Ela decidiu descobrir quem ela realmente era e mergulhou profundamente nesse inquérito. Ela morreu mais de 20 anos depois, não de câncer, sem tratamento. Outra pessoa idosa, com bom seguro de saúde, muito dinheiro e algumas opções de tratamento viáveis, manteve-se firme em sua crença de que os EUA gastam muito dinheiro na extensão do fim da vida, ao mesmo tempo em que oferecem muito pouco para melhorar as taxas de mortalidade infantil. Ele não está dando grandes passos para curar sua doença, mas está vivendo sua vida completamente, conectando-se com aqueles que ama, honrando as causas que ele acredita, planeja e executa seu próprio legado pessoal. E ele é feliz, envolvendo a vida.

Isso não é fácil. Mas o que fazemos quando é maior do que tudo isso? E a política? Como nosso mundo parece espiralar fora de controle, somos convidados, talvez exigidos éticamente, a considerar o melhor caminho a seguir e a agir nesse entendimento. E muitos de nós fizemos exatamente isso, intensificando-nos para tomar posição, compartilhar nossa verdade, desafiar as coisas que vemos como injustas. Bom para nós. Continuemos a fazer isso, porque qualquer governo cujas pessoas dão voz a escolhas morais fortes é um governo capaz de ouvir e responder às suas pessoas.

E quanto aos outros caras? Eles ficam no mesmo terreno e têm um conjunto de crenças completamente diferentes. Eles são os bandidos? (E eles, é claro, devem perguntar o mesmo sobre nós.) Em uma versão naïve da realidade, todos nos sentamos e conversamos. Na realidade, muitas vezes acabaremos lutando. E mesmo isso é algo que podemos escolher fazer, conscientemente e com sabedoria. Mas, porque somos vastos em nossas possibilidades, porque conhecemos o amor, porque podemos encontrar compaixão e aceitação, porque podemos pisar nossa própria história, podemos viver nos "dois / e" da vida e suas difíceis lutas. Roberto Assagioli, pioneiro em psicologia transpessoal, observou que é sempre ambos / e, nunca, nem. Eu acho que chamamos essa inclusão.

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Fonte: Dorothy Firman

Quanto mais profundamente conhecemos nosso Eu, além de histórias limitantes e scripts antigos, mais sábios estaremos em nossas escolhas. Quanto mais expansivos nos tornamos, segurando tudo, aceitando nosso grande NÃO conhecer, e ainda aparecendo para o que quer que seja que venha, mais curiosos nos tornaremos. Quanto mais vemos através de histórias, polaridades, certezas, medo e fúria, mais compassivos seremos. Quanto mais nos reunimos e achamos nossa verdade, mais podemos falar e agir sobre essa verdade.

É difícil, mas perguntou como gostaríamos de ser lembrados, não se sentiria bem ter sido essa pessoa sábia, curiosa, compassiva? E aquele que atuou do lugar mais profundo do interior. Em serviço ao nosso mundo inteiro. Não para eles nem para nós, mas para ambos, para todos.