Gratidão Quando Valores Choque

Fonte: Adobe 2016

A cada quatro anos, as famílias se sentam juntas depois de uma eleição presidencial. Eles deixam de lado suas diferenças políticas para apreciar-se e sentir gratidão pelos dons da família e as maravilhas de estarem vivas. As divisões políticas são tão antiquíssimas quanto as sociedades democráticas que abrem espaço para visões diversas e opostas. Pelo menos agora, somos muito mais civis do que há muito tempo, quando as pessoas estavam magoadas, apostando suas vidas em defesa de posições opostas.

No entanto, esta temporada pode ser um desafio, não apenas para famílias, mas também para círculos de amigos e colegas de trabalho e equipes. A civilidade e a cortesia na política e ser respeitosa e atenciosa aos pontos de vista dos outros tem sido uma vítima do nosso ciclo eleitoral 2016. Como Elizabeth Bernstein, do The Wall Street Journal, observa como evitar uma explosão familiar no Dia de Ação de Graças, "a eleição deixou os americanos polarizados e ressentidos. As emoções são altas. A empatia é baixa. "A Harvard Gazette acaba de publicar um artigo: Novo lema nacional: você está errado, eu estou certo.

Claro, não chegamos a esse nível profundo de polarização durante a noite. Mas agora que está em vista, precisamos de novas maneiras de navegar nossas diferenças. Eu quero oferecer uma perspectiva baseada na noção de que a mente humana é uma coleção de partes independentes e distintas, cada uma com sua própria agenda, lindamente retratada no filme Pixar, Inside Out. Meu modelo baseado na força da força da mente é composto por uma família interior: o eu consciente e as nove forças da vida.

O Self Mindful retrocede e se separa de nossas vozes mais fortes e mais fortes, e desenha outras vozes para proporcionar mais equilíbrio no diálogo interno. Então podemos sintonizar uma variedade de forças da vida para diversificar perspectivas e trazer mais sabedoria e até gratidão, especialmente quando partes de vocês não se sentem agradecidas. Veja o que isso pode parecer, à medida que nos aproximamos de eventos trabalhistas, sociais e familiares durante a temporada de férias e lidar com conflitos internos e externos.

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Autonomia (autenticidade, valores, autodeterminação): os valores políticos de alguém próximo (família, amigo ou colega) entram em conflito com os valores que considero queridos e talvez até entrem em conflito com a minha auto-realização.

Seter Padrão (padrões de configuração e julgamento): Eu concordo com Autonomia . Esses valores opostos simplesmente não são aceitáveis ​​e não são bons para nós. Não vou abaixar os meus padrões.

Aventureiro (nova experiência e aprendizagem): pode ser útil ter uma mente aberta aqui. Pergunto-me se podemos deixar de lado as preocupações e o julgamento e curar o que está gerando esses valores opostos – experiência de vida, prioridades, fiação profunda? Talvez haja algo novo para apreciar, para aprender.

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Relacional (coloca os outros primeiro e quer harmonia social): estou me lembrando de um velho ditado de pais – você pode estar certo, ou você pode ter o relacionamento, mas às vezes você não pode ter ambos. Que tal nós simpatizamos com a visão contrária, mesmo que discordemos e escolhemos o relacionamento? Podemos mudar o foco para o que agradecemos, e nossos valores comuns, não apenas em que diferimos.

Criativo (pensamento fora da caixa): vamos encontrar algum humor. E se formos a gente divertir-nos juntos, como brincar de brincadeiras, jogar, mesmo poder apreciar a sátira inerente à situação?

Significado Make r (zoom out to meaning and purpose): Vejamos o significado mais elevado. Um primeiro passo em um grande desacordo com alguém próximo é procurar entender, apreciar e respeitar o outro lado, canalizando o eu superior. Talvez o aprendizado real seja atualizar nossa aceitação de outros e o que não podemos mudar. Expande nossos limites de compaixão. Poderíamos então agradecer os presentes desta experiência. Podemos até ser um modelo para aqueles cujos valores chocam com os nossos.

Regulador de Corpo (preocupado com saúde e equilíbrio): Vamos relaxar e nos divertir. E não se esqueça de entrar em um treino, saboreie cada mordida e segure-se em comer demais, juntamente com fortes emoções.

No melhor dos casos, familiares, amigos e colegas com valores e pontos de vista opostos se juntam para encontrar um terreno comum, reconhecendo o bem em ambas as perspectivas. Continuamos a melhorar nossos relacionamentos. Essa é a bela vantagem da polarização: somos gratos por vistas opostas. Eles podem nos levar juntos para um lugar melhor.