Histórias familiares como forma de dar gratidão

Todos nós temos nossas próprias imagens da mesa Holiday Thanksgiving – da família, muitas vezes juntando-se após longos passeios de carro ou arduas aventuras no aeroporto, sentado ao redor de uma mesa transbordando com boa comida e conversa ainda melhor. Algumas vezes, essas imagens do Dia de Ação de Graças descrevem com precisão nossas próprias famílias, cheias de calor e risadas, e às vezes, infelizmente, não. Às vezes, nossas férias em família criam estresse e não conforto, lágrimas em vez de risos. No entanto, é uma família e queremos nos conectar. Se a sua família está bem tricotada ou um pouco mais cheia, aqui estão algumas dicas que podem ajudar a aproximar sua família na refeição de Ação de Graças.

Mais importante, conte histórias familiares! Como a pesquisa em nosso Laboratório de Narrativas Familiares mostrou, as famílias que sabem e contam histórias familiares estão emocionalmente mais próximas e relatam vínculos familiares mais fortes do que famílias que realmente não sabem ou contam esses tipos de histórias. Mesmo que sua família não conte muitas histórias familiares, o Dia de Ação de Graças é o momento perfeito para tirar algumas dessas histórias e começar a aprendê-las. Não importa se é só você e seus pais, ou você e seus filhos, ou um entrelaçamento complicado de familiares e amigos. Histórias nos unem criando uma sensação de compreensão empática e história compartilhada. Quando você realmente ouve as histórias de alguém, você conhece e as compreende como uma pessoa; Ouvir histórias de alguém ajuda você a entender mais sobre como eles vieram a ser a pessoa que eles são, e ajuda a construir pontes em toda a sua experiência e os seus.

Então, como você desenha essas histórias? O meu colega, Marshall Duke, e eu desenvolvemos a escala "Você conhece?", Às vezes chamada de escala "20 perguntas", que pergunta se você conhece 20 coisas sobre sua família, como a origem dos pais, onde foram para a escola , ou como eles se conheceram. Eu postei o conjunto completo de perguntas no meu último blog. Essas perguntas podem ser feitas aos pais, avós, tias e tios. Se você já conhece a história, então o que? Peça para ser informado novamente, e você pode se surpreender com coisas novas que você aprende! Se você não conhece essas histórias, peça para ser informado.

Lembro-me de um Dia de Ação de Graças com meus avós. Eu tive um relacionamento especialmente difícil com minha avó, que era dura e muitas vezes implacável. Mas quando perguntei-lhe sobre crescer no Bronx na década de 1920, ela começou a me contar sobre esse menino que conhecia antes do meu avô que dirigia uma motocicleta e todas as viagens de moto selvagem que seguiram! Na verdade, minha avó? Fiquei chocado e espantado. Depois de ouvir essas histórias, nunca mais a vi como a velha senhora abotoada da mesma maneira novamente! Desenvolvemos um relacionamento muito diferente (embora, eu admito, ainda difícil) depois disso. Eu aprendi algo inesperado sobre sua vida e sobre quem ela era como pessoa, que realmente mudou a maneira como a vi. Conhecer algumas de suas histórias me ajudou a entender mais sobre como e por que ela era como ela era, e me ajudou a me conectar com ela de uma maneira diferente.

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O Dia de Ação de Graças também é um momento para compartilhar comida excelente – e isso quase sempre significa ótimas receitas familiares. Talvez eu não ame a torta de batata doce da tia Edna, mas adoro a história de como ela aprendeu a fazer de sua mãe, e sobre seu relacionamento quando era pequena. Pergunte sobre a comida e as histórias por trás disso. Peça a receita. E compartilhe o seu próprio.

Fonte: pixabay

Thanksgiving é um momento para refletir sobre quem somos em relação às nossas famílias. As famílias podem ser difíceis, com certeza, mas, em última análise, as famílias nos definem. Contar e compartilhar histórias familiares sobre a mesa de jantar de Ação de Graças vai tornar a refeição mais divertida, trará risos compartilhados e lágrimas compartilhadas, e fará um tempo para refletir sobre quem cada um dos membros da nossa família é como indivíduos, como eles fizeram o seu caminho através de seus próprios desafios de vida. As histórias familiares trazem as famílias juntas e, de verdade, não é isso que todos esperamos agradecer?

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