Existe um imperativo moral para escrever um resumo de fim de ano sobre algo, qualquer coisa para ser parte da ótima multidão da mídia. Permita-me desviar um pouco da lista prototípica dos melhores livros em 2010. Como alguém que estuda as emoções, deixe-me dar-lhe as minhas leituras favoritas deste ano para evocar estados mentais particulares. Decida o estado emocional que deseja sentir e escolha a partir da lista abaixo. Na maioria das vezes, queremos regular os sentimentos positivos e reduzir os sentimentos negativos. Mas alguns de nós são mais flexíveis e entendem que os sentimentos negativos são freqüentemente úteis para explorar.
Por favor, note que estes são os livros que eu li em 2010, muitos deles foram publicados em anos anteriores. Meu objetivo é ajudá-lo a navegar a tirania das escolhas quando se trata de encontrar o livro perfeito para obter a mentalidade certa para o momento certo em sua vida.
Para se sentir inspirado – não por chance sozinho. Esta é uma autobiografia do Dr. Elliot Aronson, um dos maiores psicólogos do século XX. Ele surgiu da pobreza e da tragédia, e ele superou a timidez insuperável para tentar mudar o mundo. De muitas maneiras, ele fez. A psicologia social era sua arma para reduzir o racismo e, mais tarde, combater os males de uma cultura politicamente correta (entre outros conhecimentos profundos que descobriu com seu trabalho). Seja avisado, esta será uma jornada emocionalmente intensa. Antes de terminar, você estará motivado a fazer algo profundo para a humanidade.
Para sentir desprezo – Charlatan: o Huckster mais perigosa da América, o homem que o perseguiu e a Era do Flimflam. Antes de ler este livro, nunca ouvi falar do Dr. John Brinkley. Isso em si é terrível à luz de sua capacidade de fazer milhões de ideias mais bizarras e sem fundamento no século XX (o que está dizendo muito). Alguém tem que transformar isso em um filme porque é incrível que as histórias deste livro sejam verdadeiras. Aprenda alguns aspectos estranhos da história dentro de um jogo de gato e rato entre um verdadeiro médico obcecado com a verdade e um falso médico obcecado com dinheiro e prestígio (independentemente de quantas pessoas morressem nas mãos). Se você quer entender o lado escuro do mercado de auto-ajuda e pseudociência, não leia mais.
Para se sentir ansioso e grato – Matterhorn: uma novela da guerra do Vietnã. Alguns dos melhores psicólogos são escritores. Você terá dificuldade em encontrar um livro de não ficção que faça um melhor trabalho para capturar a tensão e a confusão de estar em combate. Uma perspectiva única do que nossos guerreiros passam e como eles nunca podem ser esperados para ser o mesmo depois. Espere cringe dos detalhes explícitos de sua dor física e social. Nunca concorde com os veteranos de novo.
Para sentir o Impulso – O Sparrow (e a sequela, Children of God). Como você cria uma série de livros que mesclaram magistralmente a ficção científica, o horror, a filosofia e uma história de amor emocional que corre da gama do romance e da amizade para a religião? Não corra quando eu digo que esta série trata sobre os sacerdotes jesuítas no espaço na busca de Deus. Não corra quando lhe digo que esta série é sobre como a religião e a crença em Deus não oferecem nenhuma garantia sobre viver a vida boa (este ponto é trazido para casa com sexualidade e violência explícitas). Esses livros abordam as complexidades morais do que fazer ao entrar em uma nova sociedade em completa ignorância – quando inocentes, pequenas ações podem levar a consequências devastadoras (o efeito da borboleta). Existem torções de tramas suficientes e perspectivas morais para fazer com que você coma comer e passee até o banheiro até que esses livros sejam concluídos. Você deve lê-los em ordem e você seria tolo para não ler os dois.
Para sentir o sofrimento – Pastoral americana. Há um motivo que Philip Roth ganhou o Prêmio Pulitzer por essa oferta. Se você não leu, o que você está esperando. (NOTA: Eu canso da quantidade de praticantes que dependem da Guest House por Rumi como seu roteiro para apresentar as pessoas à atenção quando há infinitas páginas de poesia e literatura para escolher. Este livro é preenchido com trechos para a prática de atenção plena).
Para se sentir curioso – Seu peixe interno: uma viagem na história de 3,5 bilhões de anos do corpo humano. Independentemente de quantos livros você tenha lido sobre evolução e criacionismo, espere se intrigar. Quer saber o que você tem em comum com os tubarões? répteis? medusa? Siga a minha diretriz aqui e você é obrigado a ser uma pessoa mais interessante para falar em coquetéis.
Para sentir a esperança – o otimista racional: como a prosperidade evolui. Existem escritores que sabem como tornar as estatísticas sexy e interessantes. Matt Ridley é um dos melhores. Um complemento perfeito para todos esses livros de auto-ajuda fofos e livros de psicologia positivos em sua estante de livros. Um desafio formidável às visões pessimistas de nossa sociedade (a moral está em declínio, a prosperidade está em declínio, e a vida foi claramente melhor quando vivemos em casas feitas de logs de lincoln).
Para se sentir revigorado – A invenção do ar: uma história da ciência, da fé, da revolução e do nascimento da América. Outra figura histórica que escapa às aulas de história, Joseph Priestly. Você sabe sobre Ben Franklin, você sabe sobre Thomas Jefferson, você sabe sobre John Adams, agora leia sobre o genio não anunciado da Revolução Americana. Não fique assustado se você não é um amante da história. Esta biografia lê como uma novela. Assim como Não por Chance Sozinho, leia este livro e você estará motivado a fazer algo mais profundo com sua vida.
Para sentir o amor – uma música igual: uma novela. Muito simples, se você ama música e romance, e você quer lembrar o porquê, esse conto de ficção será você.
Para se sentir Perverso e Confuso – Geek Love: A Novel. Se você pode lidar com a bizarra barriga da sociedade, se você pode resistir às palavras "muita informação" quando alguém compartilha algo intimamente com você, se você aprecia coragem e autenticidade, então espere ser surpreendido por Katherine Dunn e as histórias que ela tece . Não importa quantos mergulhos você tenha levado em tanques de privação sensorial, não importa quantas vezes você tenha sido exposto ao ópio, você nunca imaginará o mundo neste romance. Vá em frente, arrisque-se.
Para se sentir confiante – o apresentador excepcional e feito para Stick. Você não precisa ser um orador público por meio do comércio para ler esses livros. Todos contamos histórias, tentamos atrair e persuadir pessoas e socializar. É impossível ler esses livros e não se tornar um melhor comunicador. Você pode me agradecer mais tarde.
Dr. Todd B. Kashdan é psicólogo clínico e professor de psicologia na Universidade George Mason. Ele é o autor de Curious? Descubra o ingrediente faltante para uma vida cumprindo . Seu novo livro, Designing Positive Psychology, pode ser pré-ordenado. Para mais informações sobre suas palestras e oficinas, livros e pesquisas, vá para www.toddkashdan.com ou o Laboratório para o Estudo da Ansiedade Social, Forças de Caráter e Fenômenos Relacionados
e sim, estou plenamente consciente de que existem mais de 10 livros … .mais as regras e diretrizes são negociáveis.
