Temendo alguma coisa? Tylenol pode aliviar a dor

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Se você tem um canal de raiz agendado para o próximo mês ou você está dando uma grande apresentação amanhã, sentimentos de medo podem consumir você. Na verdade, os pesquisadores descobriram que o medo é a emoção mais difícil de tolerar.

E em uma torção estranha, antecipar a dor – física ou social – é pior do que experimentar a dor. A pesquisa mostrou uma e outra vez.

Um estudo de 2013, por exemplo, perguntou aos participantes se eles gostariam de receber um choque mais doloroso agora ou um choque menos doloroso mais tarde (até 15 minutos no futuro). Um total de 70% dos participantes optaram pelo choque mais doloroso agora, para evitar a terrível antecipação de ter um choque mais tarde.

Embora seja improvável que você já tenha enfrentado uma escolha envolvendo choques elétricos, você pode ser capaz de atestar o fato de que o medo é muitas vezes pior do que o próprio evento. Talvez você tenha passado semanas a ter medo de um evento de rede apenas para descobrir que o evento não era tão ruim quanto você imaginava.

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Ou talvez você não pudesse dormir nas semanas que antecederam um procedimento no consultório do médico, mas quando você finalmente foi ao compromisso, você descobriu que a dor não valia a pena perder o sono.

Então, como você lida com o medo? Bem, a ciência diz que Tylenol poderia tirar a vantagem.

Comprimidos de dor reduzem a dor emocional

Um estudo de 2010 descobriu que o acetaminofeno alivia a dor emocional da mesma forma que pode ajudar com uma dor de cabeça. Quando os pesquisadores usaram ressonâncias magnéticas para examinar a atividade cerebral, descobriram que o paracetamol reduz as respostas neurais nas regiões cerebrais associadas à angústia causadas pela rejeição social.

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Esse estudo concluiu que o paracetamol reduz a dor emocional depois que alguém é condenado ao ostracismo, intimidado ou rejeitado. Mas e quanto à dor associada à antecipação?

Em um estudo de 2013, os pesquisadores examinaram se Tylenol poderia reduzir o sofrimento das pessoas diante da incerteza. Em um estudo, os participantes foram convidados a escrever sobre o que acontece com seus corpos depois de morrerem como forma de provocar medo.

Os participantes que tomaram Tylenol experimentaram menos dificuldades emocionais em comparação com o grupo que recebeu um placebo. Os pesquisadores descobriram que o Tylenol inibiu o sinal do cérebro que diz que algo está errado. Tão parecido com a forma como Tylenol poderia reduzir a dor em um joelho dolorido, também reduz o medo.

Ferramenta útil ou mock não saudável?

Como psicoterapeuta, não recomendo que alguém adormeça como uma forma de evitar e escapar da dor regularmente. Às vezes, a dor – física ou emocional – é apenas um sintoma de um problema maior. E aprender a lidar com a dor emocional de forma saudável pode ajudá-lo a desenvolver a força mental.

Mas, à medida que a pesquisa sobre o cérebro e emoções continua a surgir, alguns médicos podem sugerir o acetaminofeno como uma ferramenta de curto prazo para ajudar a reduzir o sofrimento quando as pessoas estão lutando para funcionar. Afinal, a dor emocional significativa pode ser tão debilitante quanto a dor física.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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