Quatro blocos de construção para o sexo ectático: ele começa na mente

Passei o meu domingo a fazer uma oficina com Barbara Carrellas, autor de Urban Tantra e que logo será lançado. O ecstasy é necessário: um guia prático . Barbara é uma professora fabulosa e adora dizer que nada é novo quando se trata de sexo. Eu concordo com Barbara nessa, juntamente com o próximo pensamento de que "é tudo na linguagem". É através da linguagem que somos capazes de desenvolver a nossa compreensão da nossa sexualidade e converter essa compreensão em mais bem-aventurança em nossas próprias práticas sexuais.

Todo mundo parece procuram como ter uma vida sexual melhor ou usar as palavras de Barbara "Como manter o êxtase sexual em sua vida". Porque vamos enfrentá-lo – todos nós todos deveríamos ter êxtase em nossas vidas.

Quer se trate de orgasmos maiores, ou de qualquer orgasmo, intimidade, facilidade de tédio sexual ou algum tipo de conexão cósmica sexual – a caça existe há centenas de anos. Quando se trata de sexo, talvez seja hora de atualizar nossa linguagem e examinar o nosso léxico sobre sexualidade. Eu amo a ruptura de Barbara com o familiar e necessário para "The Building Blocks For Ecttatic Sex". Vamos tirar o prazer sexual. É desmontá-lo e aprender seus componentes essenciais, que podemos realmente entender como tudo funciona. Lembre-se – o desejo sexual é algo que você pode ativar e desativar. Muitas vezes digo às pessoas que eles não precisam estar com vontade de fazer sexo. Às vezes, é apenas aparecer e fazê-lo.

Quatro blocos de construção para sexo ectático:

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1. Tudo começa na mente. Venha, lembra-se mesmo de que você tem braços e pernas durante uma sensação de orgasmo? Claro que você não. O sexo começa na mente com o pensamento. Onde você está chamando sua atenção? Durante a criação do amor, você está pensando em fazer amor ou algo mais como o que seu chefe lhe disse naquela reunião? Adorei a analogia de atenção e meditação sexual de Barbara. Quantas vezes sua mente se afasta durante a meditação? É por isso que mediamos com os mantras – para manter nossa mente tão clara quanto possível. É o mesmo com sexo extático. Mantenha a sua mente tão concentrada quanto possível ao receber ou dar prazer sexual. Quando você mente vagueia – suavemente trazê-lo de volta – assim como você faria se você estivesse meditando.

2. A respiração é essencial. Mais uma vez, assim como na meditação – a qualidade da sua experiência sexual pode estar ligada a si você está respirando o suficiente. Educadores sexuais adoram falar sobre a regra "Quiet and Quick". Isso é algo que a maioria de nós aprendeu como jovens quando descobrimos que nossos órgãos genitais nos deram prazer. Aprendemos a ficar quieto e rápido para não ser ouvido e não ser descoberto. Infelizmente, para muitas pessoas esses hábitos sexuais permanecem conosco para o resto de nossas vidas. Se você quer sofrer com o sexo, precisa respirar. Se você respirar um pouco – você tem orgasmos menores. Se você pode aprender a abrir seus pulmões e respirar muito oxigênio – seu potencial de maior prazer cresce.

3. Faça ruído . Voltemos à regra "Quiet and Quick" que muitos de nós aprendemos a viver na casa dos nossos pais. Aprendemos se queríamos prazer próprio (masturbar) – precisávamos ficar calados.
Ninguém quer que nossos pais ou irmãos entrem em nós. Mais uma vez, muitos de nós mantiveram essa regra na nossa vida adulta. Não queremos ser ouvidos. Talvez já não sejam pais sobre os quais nos preocupamos – talvez agora sejam crianças ou vizinhos. Então, mantenha um travesseiro macio perto e faça barulho para isso, se você está preocupado em trazer a casa para baixo. Mas abra essa garganta se quiser aumentar o seu prazer sexual. Fazer barulho e respirar são chaves para aquecer seu motor sexual.

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4. Aprenda a se mover . Agite isso! No mundo do Tantra, muitas vezes nos ensinam a se mover como uma onda ou um golfinho. Se você gosta, você poderia se levantar e praticar isso. Mas a técnica não é importante – o ponto é que a quietude nem sempre é seu amigo quando você está procurando felicidades sexuais. Pense em fazer o amor como uma dança. Você precisa mover seus quadris!

Então, na próxima vez que você pensa sobre como ser um amor mais essencial para o seu amor e fazer crescer o seu prazer sexual, lembre-se dos quatro componentes: Mente, Respiração, Ruído e Movimento. Faça o seu caminho – como Barbara diz "Pinte-o verde e esfolie-o com aspersão!" Possuí-lo e torne-o seu. Seja Shameless em seu prazer. Aposto que será fabuloso. Basta lembrar o truque com o travesseiro!