Muitos de nós achamos que nossas lutas com a infertilidade são especialmente difíceis durante as férias de inverno. Talvez nossos especialistas médicos reduzam o horário de funcionamento; Talvez estejamos oprimidos no shopping com o número de crianças sentadas no colo do Papai Noel ou o número de pais empurrando os carrinhos de criança; talvez no ano passado tivéssemos esperado ansioso por esta temporada de férias, e não estamos; e é muito provável que seja difícil entusiasmar-se com os presentes e celebrações de férias quando a única alegria que podemos imaginar seria revelar-se em um teste de gravidez positivo ou ter nosso próprio bebê para abraçar as luzes do feriado.
Então, com esta aguda consciência de que as luzes do feriado parecem mais escuras este ano, gostaria de oferecer alguns pensamentos sobre formas de aumentar a potência. Claro, ser infértil não faz de você a única pessoa a se sentir decepcionada com a agitação do feriado. Todos nós tendemos a ter expectativas infligidas de união familiar e espalhar alegria nesta época do ano. Mas a infertilidade se apresenta como uma lembrança da tristeza reprodutiva para os casais, e também é uma questão não resolvida que continua a puxar suas cordas do coração. Então, como você pode ultrapassar esse desapontamento emocional em uma época do ano em que outros parecem tão fáceis de celebrar as alegrias da temporada?
Talvez uma coisa a considerar seja decidir com seu parceiro como você deseja reconhecer os feriados este ano. Gostaria de organizar uma festa ou ir a muitas reuniões de férias? Seria reconfortante passar algum tempo pacífico juntos antes da lareira ou caminhando ao ar livre? Isso lhe proporcionaria satisfação para fazer algum trabalho voluntário em estabelecimentos de saúde ou aquecedores de sopa, onde a equipe regular apreciaria ter tempo livre durante a temporada de férias? Você gosta de fazer ferias para compartilhar com amigos e familiares? Se a cena comercial local é estressante, você pode considerar os presentes feitos em casa ou pedir catálogos em vez de enfrentar as multidões? Ao invés de ficar varrido na agitada corrida pré-feriado, pense com propósito sobre o que lhe dará prazer entre as muitas opções disponíveis e, em seguida, aproveite-se nessas atividades.
Outro aspecto dos feriados a considerar é quais os rituais que têm significado para você. Você pode decidir que você não quer mais participar de rituais familiares familiares, como ver sobrinhas e sobrinhos abrir seus presentes, se isso agora se sentir mais obrigatório do que alegre. Agora é a hora de se ausentar de rituais que não são mais satisfatórios e que inventam ou participam de novos rituais que são mais edificantes. Que tal uma caminhada à meia-noite na neve, ou um passeio noturno para aproveitar as luzes do feriado ou uma pacífica taça de ponta de poeira antes de um incêndio? Ou talvez uma tentativa de patinar no gelo depois de muitos anos fora da pista ou uma visita a uma casa de repouso local ou assistindo alguns DVDs favoritos com entes queridos? Não há nada de mágico em inventar rituais – apenas uma oportunidade para deixar sua imaginação viajar em direções criativas!
Então, e se a sua família aponta que seus novos rituais de férias impedem que você participe de seus familiares favoritos? Toda família é diferente, e você sabe melhor como contrariar suas objeções, mas tenha em mente que você tem todo o direito de afirmar sua crença de que a mudança pode ser boa, novos rituais lhe proporcionam felicidade e você apreciaria o apoio familiar à medida que você se move Avançar na busca da felicidade durante os feriados.
Uma vez que estamos no meio da temporada de férias, agora é um bom momento para repensar o que pode tornar esta época do ano mais edificante para você. Deixe sua imaginação disparar, deixar a sua criatividade fluir e entrar em um espírito de férias que ofereça a chance de sua infertilidade coexistir com o amor, abraçando rituais únicos e descobrindo novos aspectos de si mesmo à medida que avançar para o novo ano !
